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楼主: sikma

[原创] 跑步时你是以什么方式为标准跑完的

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发表于 2013-5-25 13:14 | 显示全部楼层
看距离,6公里一般设定40分钟内跑完。

点评

我也是这个.....................  发表于 2013-6-3 06:32
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发表于 2013-6-3 06:31 | 显示全部楼层
距离结合时间
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发表于 2013-6-6 21:57 | 显示全部楼层
我是来学习的~~~~~~~~~~
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发表于 2013-6-7 23:29 | 显示全部楼层
我是每天都跑同样的距离,时间允许就加点!
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发表于 2013-6-7 23:56 | 显示全部楼层
距离 因为要跑回家
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发表于 2013-6-20 22:40 | 显示全部楼层
这个要好好学习一下的
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发表于 2013-6-21 11:31 | 显示全部楼层
才入 心率带~~~so~~~

按心率跑 不错!!!
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发表于 2013-6-26 11:49 | 显示全部楼层
距离达到后
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发表于 2013-6-30 08:56 | 显示全部楼层
跑距离不看时间,跑时间不看距离。
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发表于 2013-6-30 15:12 | 显示全部楼层
真不错,帮顶了
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发表于 2013-7-1 09:43 | 显示全部楼层
时间和距离都是指标,目前是10公里需在50内完成
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发表于 2013-7-8 14:22 | 显示全部楼层
慢慢来吧,没啥目标现在
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发表于 2013-7-9 21:46 | 显示全部楼层
跑场地会提前设定圈数,路跑会设定折还点。尽量完成
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发表于 2013-7-10 23:10 | 显示全部楼层
跑时间比较方便点!
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发表于 2013-7-11 11:50 | 显示全部楼层
目前我是1、2、3条件同时满足。
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发表于 2013-7-11 17:53 | 显示全部楼层
看心情,跑步的人飘过
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发表于 2013-7-17 18:07 | 显示全部楼层
有氧锻炼,一般是以时间为准的。
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发表于 2013-7-18 15:06 | 显示全部楼层
心率达到标准后,跑够足够的时间。
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发表于 2013-7-20 11:27 | 显示全部楼层
这个可以有~           ~
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发表于 2013-7-23 11:03 | 显示全部楼层
基本都是按照距离吧
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