怎么跑步视频教学，中文字幕

cccxxx · 发表于 2012-8-12 11:44

转贴，感谢原作者及字幕提供者

大砖家张五短 · 发表于 2012-8-12 12:22

这部视频英文版纠正了我的跑步姿势，现在膝盖不疼了。
热烈祝中文版面世。这将能改变很多人的跑步命运。
建议长议置顶。
同时感谢译者

lwmbest · 发表于 2012-8-12 12:43

很好的视频，感谢分享

jjkyu · 发表于 2012-9-7 22:36

收藏。有时间好好看一下。

秋海棠 · 发表于 2012-9-7 12:59

占楼、收藏、感谢分享！

yanky · 发表于 2012-9-7 12:36

真是受教了,等跑步时慢慢练,,,

dc030401 · 发表于 2012-8-12 18:43

感谢分享.吃晚饭慢慢看

Mohikaner · 发表于 2012-8-12 18:30

很不错啊，慢慢学习，纠正跑姿

shubingliang · 发表于 2012-8-12 19:13

吃饱饭，看看！好好研究研究！

Ricobei · 发表于 2012-8-12 23:53

非常感谢啊，我正好需要这个，明天开始对着视频联系啦，哇哈哈

zhengming · 发表于 2012-8-13 00:57

1# cccxxx
还真是好东西！！！

zj_wj · 发表于 2012-8-13 10:49

很好，谢谢分享！

6443406 · 发表于 2012-8-14 23:11

这个视频名和地址

mediven · 发表于 2012-8-20 11:56

感谢分享，谢谢啊！

pdw · 发表于 2012-8-21 21:44

感谢楼主！有没有相关的书籍推荐？

pdw · 发表于 2012-8-21 21:53

跑步，該怎麼跑？──學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷！

京东上有，但是无货。

pdw · 发表于 2012-8-21 21:56

　約翰．羅伯遜
　　居住在佛羅里達州的大西洋沿岸，他的住處離邁阿密海灘的蔚藍海洋約四分鐘輕鬆跑的距離。在51歲時，他和他的太太蓋伊（Gay）與女兒珍（Jane）展開一連串的旅行，那一段時間他們到過哥斯大黎加（Costa Rica）、墨西哥（Mexico）、美國北卡羅來納州（North Carolina）、加州、夏威夷和義大利。約翰在這些地方縱情沉溺於他對衝浪和騎乘的熱情之中。　他常常為《佛羅里達運動雜誌》（Florida Sports Magazine）和《邁阿密先鋒報》（Miami Herald）撰稿。這些年來，他的文章可見於各種刊物和網站，包括Active.com、Gorp.com、MountainZone.com等知名網站，以及《紐約每日新聞報》（New York Daily News）、《戶外》（Outside Magazine）、《公告牌》（Billboard Magazine）。
　　1973年約翰畢業於華盛頓和傑弗遜學院（Washington & Jefferson College）。曾是傑出國際音樂視頻互動網站的執行長，與朋友合夥經營音樂行銷公司達七年之久。　

尼可拉斯．羅曼諾夫
　　在俄羅斯出生與受教育。從楚瓦什師範大學（Chuvash State Pedagogical University）體育系畢業後，在蘇聯的陸軍服役一年，退伍後，他回到母校擔任講師和田徑隊的教練。與此同時，他在莫斯科的體育科學研究院攻讀碩士，跟隨蘇聯著名的運動科學家弗拉基米爾．達契科（Vladimir M. Diachkov）教授在同一個實驗室做研究。　後來，在俄羅斯體育暨運動皇家學院（Russian Academy of Physical Culture and Sports）拿到博士學位之後，羅曼諾夫博士成為運動相關科系的領導人物、專業田徑教練、也是運動生物力學、體育教學和運動訓練上的資深講師，尤其專精於田徑的訓練理論與實際訓練法。在七○年代中期，他致力於開發能夠提升運動效率與表現的姿勢法（Pose Method），其中基本概念的運用範圍含括跑步、田徑、游泳、自行車、體操、競速滑輪與滑雪項目。　1993年，羅曼諾夫博士搬到佛羅里達州的邁阿密，成立自己的工作室，利用姿勢法來訓練世界各國的鐵人三項和跑步的精英選手，或是一些業餘的運動員，這些人來自美國、南美、加拿大、歐洲、南非與澳洲各地。在1997年，他發行了第一部教學影片──《跑步姿勢法》，好幾年來已經被廣為販售到全世界，幫助了無數的跑者和鐵人三項選手，增進他們的運動表現，也減少他們受傷的機會，甚至讓無數飽受運動傷害之苦的運動員再重新回到訓練和比賽場上。　羅曼諾夫博士目前在美國、墨西哥、英國與南美洲等各國，與當地的運動社團、國家代表隊和大專院校聯合舉辦講習班與專題研討會。從1996年到2002年這段期間，他曾是美國鐵人三項教練委員會的成員之一。2000年的雪梨奧運他擔任英國鐵人三項國家代表隊的顧問，從2001年起擔任教練。　歷年來支持姿勢法的科學研究已經在世界各地進行，像是1998年在美國科羅拉多州科泉市（Colorado Springs）的奧運訓練基地，1999年在佛羅里達州大西洋大學（Florida Atlantic University），2001年在英國的雪菲爾哈倫大學（Sheffield Hallam University），2003年在俄羅斯的庫班斯基大學（Kubansky State University）都在繼續協助開發這項新的跑步技術。
　　羅曼諾夫博士在51歲時，與他的太太蘇維特蘭娜博士和三個孩子一起移居美國邁阿密
　　
徐國峰
　　從小熱愛運動，就讀清大化工系時加入游泳隊，從那時起開始從事游泳／體能訓練，大三擔任泳隊副隊長，大四擔任隊長。2006年畢業，取得清大化學工程學士學位，清大外國語文學系輔系，爾後投考東華大學中文所畢業。目前為鐵人三項選手。　進入東華就讀研究所後，一個偶然的機會加入「鐵人隊」，在教練Benjamin L. Rush的帶領下，開啟了「喜愛」身體被折磨的訓練過程，在鍛鍊中不斷突破身體的極限，成為真正的鐵人。2008年與鐵人隊友郭靖，花17天跑步環台，為世界展望會「飢餓30」募款。兩人為最年輕的環台跑者。　參加鐵人隊至今已完成25場鐵人賽事，簡列近年成績如下－－
　　◎2009雙溪櫻花盃鐵人兩項賽＿男子組總排第二名
　　◎2009墾丁113km恆春半島半程國際鐵人三項賽＿男子M25組第一名
　　◎2009東華盃全國高中暨大專校園鐵人三項錦標賽＿大專男子組第一名
　　◎2009來去洄瀾蓮花盃國際鐵人三項菁英賽（57Km）＿菁英組第四名

wuchuan129 · 发表于 2012-8-23 12:35

精品！楼主高人！

67694 · 发表于 2012-8-23 12:41

火速钻位慢慢研究

渡边美优纪 · 发表于 2012-8-23 13:36

多谢发布！正在学习！

跑来跑去_为虾米 · 发表于 2012-8-23 15:31

谢谢分享，速度收藏

bonolin · 发表于 2012-8-27 07:27

顶，ddddddd.收藏！

jacksoncici · 发表于 2012-8-27 14:30

感觉不错，实践中。。。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[转贴] 怎么跑步视频教学，中文字幕

相关帖子

站长推荐 /1