爱生活，快乐跑步日记

发表于 2013-4-23 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天状态一般，跑了3.5公里

发表于 2014-9-29 13:35 | 显示全部楼层

我今天早上跑了12.53km，用时93分钟，按照maf180跑的

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发表于 2015-4-28 13:05 | 显示全部楼层

天气原因两天没跑步了 {:soso_e102:}

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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