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爱生活,快乐跑步日记

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发表于 2013-4-23 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天状态一般,跑了3.5公里
发表于 2014-9-29 13:35 | 显示全部楼层
我今天早上跑了12.53km,用时93分钟,按照maf180跑的
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发表于 2015-4-28 13:05 | 显示全部楼层
天气原因 两天没跑步了   {:soso_e102:}
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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