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楼主: mync

[原创] 请轻舞指点迷津。and运动流水账。

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 楼主| 发表于 2020-1-30 23:24 来自手机 | 显示全部楼层
1月30日,跑步45分钟,走5分钟,7.36公里。
来自: 微社区
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 楼主| 发表于 2020-1-31 23:37 来自手机 | 显示全部楼层
1月31日。跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。明天值班,今天提前完成。
来自: 微社区
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 楼主| 发表于 2020-2-2 19:45 来自手机 | 显示全部楼层
2月2日,跑步45分钟,走10分钟,7.6公里。对疫情有点沮丧
来自: 微社区
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 楼主| 发表于 2020-2-5 02:45 来自手机 | 显示全部楼层
2月4日,跑步45分钟,走5分钟,7.36公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-5 02:46 来自手机 | 显示全部楼层
2月4日,跑步45分钟,走5分钟,7.36公里
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 楼主| 发表于 2020-2-5 21:55 来自手机 | 显示全部楼层
2月5日,跑步45分钟,走5分钟,7.36公里。
2月4日,跑步45分钟,走5分钟,7.32公里。
2月4日发了2遍,帖子里还是没有,不知为何?
希望疫情赶紧过去吧。
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 楼主| 发表于 2020-2-8 08:42 来自手机 | 显示全部楼层
2月7日,跑步45分钟,走5分钟,7.38公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-10 01:09 来自手机 | 显示全部楼层
2月9日,跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-10 01:10 来自手机 | 显示全部楼层
2月9日,跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-11 20:28 来自手机 | 显示全部楼层
2月11日,跑步45分钟,走10分钟,7.8公里。
来自: 微社区
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 楼主| 发表于 2020-2-12 06:34 来自手机 | 显示全部楼层
[cp]2月9日,跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。  [/cp]一直没有记录上,补记
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 楼主| 发表于 2020-2-12 06:34 来自手机 | 显示全部楼层
[cp]2月9日,跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。  [/cp]补记
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 楼主| 发表于 2020-2-13 22:05 来自手机 | 显示全部楼层
2月13日,跑步45分钟,走5分钟,7.3公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-13 22:06 来自手机 | 显示全部楼层
2月9日,为啥一直记录不上?我发了至少3个帖子了。我已经忘了跑多远了,按照平均值算吧。45分钟跑。走5分钟,7.3公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-16 03:21 来自手机 | 显示全部楼层
2月15日,跑步45分钟,走5分钟,7.33公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-16 03:22 来自手机 | 显示全部楼层
2月15日,跑步45分钟,走5分钟,7.33公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-16 03:23 来自手机 | 显示全部楼层
2月15日,跑步45分钟,走5分钟,7.33公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-16 03:23 来自手机 | 显示全部楼层
2月15日,跑步45分钟,走5分钟,7.33公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-17 21:15 来自手机 | 显示全部楼层
2月17日,跑步45分钟,走7分钟,7.6公里。
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 楼主| 发表于 2020-2-20 09:13 来自手机 | 显示全部楼层
2月19日,跑步45分钟,走7分钟,7.6公里。
来自: 微社区
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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