uno的跑步日记

uno · 发表于 2018-11-5 04:15

2018.11.04，星期日

Hamilton RoadtoHope Marathon

距离：42.68公里
用时：226分

uno · 发表于 2018-11-9 00:40

2018.11.08，星期四

距离：10.3公里
用时：61分

uno · 发表于 2018-11-14 01:09

2018.11.13，星期二

距离：15公里
用时：84分

uno · 发表于 2018-11-16 00:53

2018.11.15，星期四

距离：9公里
用时：52分

uno · 发表于 2018-11-19 08:13

2018.11.18，星期日

2018 Fat Ass Ultra-Batawa

距离：51.51公里
用时：507分

uno · 发表于 2018-11-24 01:53

2018.11.21，星期三

距离：6.2公里
用时：36分

uno · 发表于 2018-11-24 01:53

2018.11.23，星期五

距离：10公里
用时：55分

pbscflh · 发表于 2018-11-24 21:54

这个日记好长，真的是千里马了——，

uno · 发表于 2018-11-28 01:39

pbscflh 发表于 2018-11-24 21:54
这个日记好长，真的是千里马了——，

谢谢。

uno · 发表于 2018-11-28 01:40

2018.11.27，星期二

距离：10公里
用时：52分

uno · 发表于 2018-11-29 00:56

2018.11.28，星期三

距离：10公里
用时：54分

uno · 发表于 2018-12-1 01:11

2018.11.30，星期五

距离：10公里
用时：56分

uno · 发表于 2018-12-4 01:24

2018.12.03，星期一

距离：10.3公里
用时：53分

uno · 发表于 2018-12-6 00:35

2018.12.05，星期三

距离：15.3公里
用时：79分

uno · 发表于 2018-12-8 01:05

2018.12.07，星期五

距离：12.5公里
用时：65分

uno · 发表于 2018-12-11 01:20

2018.12.10，星期一

距离：15.2公里
用时：81分

uno · 发表于 2018-12-13 01:10

2018.12.12，星期三

距离：15.5公里
用时：83分

uno · 发表于 2018-12-18 01:27

2018.12.17，星期一

距离：15公里
用时：77分

uno · 发表于 2018-12-20 01:34

2018.12.19，星期三

距离：20公里
用时：101分

pbscflh · 发表于 2018-12-22 09:36

哥们没跑过20公里，一百分钟跑下来，好厉害，可以半马了，配速也不慢，学习，加油！

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