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楼主: uno

uno的跑步日记

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 楼主| 发表于 2019-4-29 04:27 | 显示全部楼层
2018.04.28,星期日

距离:15.2公里
用时:81分
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 楼主| 发表于 2019-5-1 00:25 | 显示全部楼层

2019.04.30,星期二

距离:11公里
用时:62分
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 楼主| 发表于 2019-5-3 00:02 | 显示全部楼层
2018.05.02,星期四

距离:11公里
用时:61分
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 楼主| 发表于 2019-5-6 05:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-5-9 23:44 编辑

2018.05.05,星期日

2019 Toronto Marathon

距离:44.44公里
用时:206分
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 楼主| 发表于 2019-5-7 23:24 | 显示全部楼层
2018.05.07,星期二

距离:7公里
用时:50分

赛后恢复跑。
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 楼主| 发表于 2019-5-9 23:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-5-9 23:47 编辑

2018.05.09,星期四

距离:16公里
用时:92分
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 楼主| 发表于 2019-5-15 09:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-6-9 00:43 编辑

2019.05.14,星期二

距离:7.2公里
用时:42分
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 楼主| 发表于 2019-5-17 09:42 | 显示全部楼层
2018.05.16,星期四

距离:10公里
用时:56分
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 楼主| 发表于 2019-5-22 23:48 | 显示全部楼层
2018.05.22,星期三

距离:10公里
用时:61分
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 楼主| 发表于 2019-5-26 21:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-6-4 08:31 编辑

2018.05.25,星期六

距离:82.1公里
用时:11小时21分

2019 Sulphur Springs Trail Run 50M
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 楼主| 发表于 2019-5-30 09:22 | 显示全部楼层
2018.05.29,星期三

距离:11公里
用时:65分
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 楼主| 发表于 2019-6-4 08:32 | 显示全部楼层
2018.05.31,星期五

距离:12.6公里
用时:72分
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 楼主| 发表于 2019-6-4 08:33 | 显示全部楼层
2018.06.03,星期一

距离:15公里
用时:79分
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 楼主| 发表于 2019-6-5 00:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-6-9 00:42 编辑

2019.06.04,星期二

距离:12公里
用时:64分
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 楼主| 发表于 2019-6-6 23:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 uno 于 2019-6-9 00:42 编辑

2019.06.06,星期四

距离:13公里
用时:70分
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 楼主| 发表于 2019-6-9 00:44 | 显示全部楼层
2019.06.08,星期六

Seaton Trail Run

距离:25.5公里
用时:188分
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 楼主| 发表于 2019-6-12 08:53 | 显示全部楼层
2019.06.11,星期二

距离:12.5公里
用时:68分
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 楼主| 发表于 2019-6-14 22:43 | 显示全部楼层
2019.06.14,星期五

距离:12.5公里
用时:65分
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 楼主| 发表于 2019-6-16 00:18 | 显示全部楼层
2019.06.15,星期六

Seaton Trail Run

距离:25.7公里
用时:204分
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 楼主| 发表于 2019-6-20 09:21 | 显示全部楼层
2018.06.19,星期三

距离:12公里
用时:65分
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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