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楼主: uno

uno的跑步日记

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uno
 楼主| 发表于 2019-1-28 09:46 | 显示全部楼层
2018.01.27，星期日

距离：14公里
用时：90分

雪地跑。
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uno
 楼主| 发表于 2019-1-30 00:44 | 显示全部楼层
2018.01.29，星期二

距离：10.2公里
用时：65分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-3 03:14 | 显示全部楼层
2018.02.02，星期 六

距离：18公里
用时：98分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-5 01:33 | 显示全部楼层
2018.02.04，星期一

距离：17公里
用时：90分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-7 02:34 | 显示全部楼层
2018.02.06，星期三

距离：11公里
用时：66分

冰雨中雪地跑。
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-9 22:42 | 显示全部楼层
2018.02.09，星期六

距离：16.4公里
用时：88分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-12 00:57 | 显示全部楼层
2018.02.11，星期一

距离：10公里
用时：54分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-14 08:29 | 显示全部楼层
2018.02.13，星期三

距离：11.3公里
用时：66分

雪地跑。
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-15 01:41 | 显示全部楼层
2018.02.14，星期四

距离：11公里
用时：58分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-17 23:07 | 显示全部楼层
2018.02.17，星期日

距离：25公里
用时：133分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-21 01:20 | 显示全部楼层
2018.02.20，星期三

距离：10.2公里
用时：58分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-23 01:07 | 显示全部楼层
2018.02.22，星期五

距离：15公里
用时：79分
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uno
 楼主| 发表于 2019-2-27 12:43 | 显示全部楼层
2018.02.26，星期二

距离：16公里
用时：87分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-2 00:59 | 显示全部楼层
2018.03.01，星期五

距离：13公里
用时：70分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-5 01:00 | 显示全部楼层
2018.03.04，星期一

距离：20.1公里
用时：105分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-8 00:54 | 显示全部楼层
2018.03.07，星期四

距离：20公里
用时：104分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-10 04:49 | 显示全部楼层
2018.03.09，星期六

距离：30.1公里
用时：163分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-13 02:07 | 显示全部楼层
2018.03.12，星期二

距离：10.1公里
用时：60分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-18 03:59 | 显示全部楼层
2018.03.17，星期日

距离：25公里
用时：138分
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uno
 楼主| 发表于 2019-3-20 00:00 | 显示全部楼层
2018.03.19，星期二

距离：12公里
用时：69分
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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