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【求助】请教跑鞋寿命问题

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发表于 2011-5-17 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的一双NikE跑鞋用了快1年了,用sports-tracker记录跑步长度是560km(没计算平时走路使用长度),跑步地点是石板路。请问要穿多久得要换新鞋?目前这双没破也没烂,鞋底有点磨损。最近膝盖、脚异常的情况开始增多,1月份伤了一次膝盖,现在右脚面也疼痛。
请教正常情况下,一双跑鞋跑多远就要更换,才能保证不伤膝盖?谢谢了。
发表于 2011-5-17 19:28 | 显示全部楼层
经常跑步还是选择做的专业店跑步鞋
 楼主| 发表于 2011-5-17 19:41 | 显示全部楼层
2# 乌伤跑跑
我用的是nike气垫跑鞋呢
 楼主| 发表于 2011-5-17 19:42 | 显示全部楼层
经常跑步,一个月50~100km的量吧。伤病了停止。
发表于 2011-5-17 19:43 | 显示全部楼层
airmax 360嘛  话说逛街还是很炫的
 楼主| 发表于 2011-5-17 19:51 | 显示全部楼层
兄弟们,感谢回复哈,再问一句:一双跑鞋寿命多久?
发表于 2011-5-17 20:16 | 显示全部楼层
600-800公里。跑鞋的中底弹性损耗了以后,就应该退役。并非需要破需要烂,外观上其实并非判断标准。2楼的意思是nike生产鞋子,包括跑鞋,但是跑鞋通常的意思并不是跑步用鞋。跑步用鞋是不用气垫作为缓冲的,至于为什么,论坛上蛮多帖子都有解释,不再重复。
发表于 2011-5-17 20:24 | 显示全部楼层
寿命不超过1000km  有些鞋子 鞋底磨损比较快
还要看跑步的地面状况
最好有2-3双 轮换着穿  鞋子也需要休息
 楼主| 发表于 2011-5-17 20:31 | 显示全部楼层
感谢上面两位的热情回复!
发表于 2011-5-17 21:13 | 显示全部楼层
来学习下!!!!
发表于 2011-5-17 22:23 | 显示全部楼层
是的,其实按照论坛说法,不仅1000KM不到鞋子就要换,而且NIke啊什么的这种牌子是没办法穿的。。

楼主一年跑500多KM,其实跑量不算大。要是速度不快的话,鞋子的要求也没那么高啦。
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