2014年1月6日，晴 2014-01-06

又是隔了一周时间才跑步，昨天下午去了健身房做2014年第一跑。原本以为是跑不动的，大概是因为下午3点半精神状态好的缘故，跑起来不怎么吃力，10km55分48秒。昨 ...

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2013年12月30日，晴 2013-12-30

上次冒着严寒称体重，结果感冒一周多没能跑步，接下来大降温，人懒起来又歇了近2周。12月10日跑一次到昨天29日期间一直没跑步。感觉人懒散了很多，精神也不太好 ...

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2013年12月11日，晴 2013-12-11

昨天早上称重发现已经是72.6kg，在QQ说说上留下每天增长100g的感慨。昨天晚上没有一丝犹豫的去了健身房。10km55分48秒，短裤背心，红色背心穿着总感觉像是穿了个 ...

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2013年12月6日，阴 2013-12-06

最近很懒，上周找了各种理由只跑了一天，这星期二又感觉加班累了于是不跑，体重也嗖嗖的涨。昨天下定决心去跑步。 昨天3到16℃，温度貌似不低可没太阳，冷飕飕 ...

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