52跑步人

pokong · 发表于 2022-8-21 19:33

2022年8月21日 5.48KM 配速 722 心率 136

pokong · 发表于 2022-8-24 09:16

2022年8月23日 5.00KM 华为GT2pro按键失灵，不能结束跑步

pokong · 发表于 2022-9-2 17:18

继续中，

2022年8月25日 5.30KM 配速 731 心率  131
2022年8月27日 5.30KM 配速 727 心率  133
2022年8月29日 5.50KM 配速 736 心率  138
2022年9月1日    5.50KM 配速 731 心率  135

pokong · 发表于 2022-9-3 22:13

2022年9月3日 5.03KM 配速 724 心率 136

pokong · 发表于 2022-9-6 09:54

2022年9月5日 5.06KM 配速 810 心率 131

pokong · 发表于 2022-9-7 21:09

2022年9月7日 5.13KM 配速 752 心率 134

pokong · 发表于 2022-9-13 20:00

2022年9月9日    5.25KM 配速 752 心率  132
2022年9月11日    5.13KM 配速 750 心率  136
2022年9月13日    5.26KM 配速 737 心率  137

pokong · 发表于 2022-9-15 21:55

2022年9月15日 5.61KM 配速 730 心率 133

pokong · 发表于 2022-9-19 19:11

2022年9月17日 5.19KM 配速 746 心率 128
2022年9月19日 5.04KM 配速 800 心率 137

pokong · 发表于 2022-9-22 19:31

2022年9月22日 5.07KM 配速 754 心率 134

pokong · 发表于 2022-10-8 19:09

天气转凉 27°

2022年9月26日    5.03KM 配速 749 心率  144
2022年9月30日    5.03KM 配速 816 心率  147
2022年10月2日    6.02KM 配速 750 心率  138
2022年10月4日    5KM
2022年10月8日    6.08KM 配速 723 心率  137

@pbscflh 能力所限跑不起。
@lao6mao 感谢对于跑量的提醒。在不堪的数据基础上减量、降速后，左屁股、脚踝酸疼得到缓解。

pokong · 发表于 2022-10-10 22:04

2022年10月10日 5.11KM 配速 759 心率 133

pokong · 发表于 2022-10-16 20:27

29°
2022年10月12日    5.00KM
2022年10月14日    5.08KM 配速 743 心率  137
2022年10月16日    6.05KM 配速 740 心率  134

pokong · 发表于 2022-10-18 18:36

2022年10月18日 6.03KM 配速 723 心率 136

pokong · 发表于 2022-10-20 19:16

2022年10月20日 5.05KM 配速 720 心率 132

pokong · 发表于 2022-10-22 07:53

2022年10月22日 5.23KM 配速 743 心率 123

pokong · 发表于 2022-10-30 21:11

2022年10月24日    5.20KM 配速 730  心率  134
2022年10月26日    5KM
2022年10月28日    6.22KM 配速 738  心率  131
2022年10月30日    5.08KM 配速 640  心率  139

pokong · 发表于 2022-11-15 20:28

还在继续
2022年11月1日    4.50KM 配速 755  心率  126
2022年11月4日    5KM
2022年11月5日    6.06KM 配速 734  心率  131
2022年11月7日    6.04KM 配速 709  心率  138
2022年11月9日    5.18KM 配速 727  心率  135
2022年11月12日    5.18KM 配速 722  心率  135
2022年11月15日    5.04KM 配速 650  心率  140

pokong · 发表于 2022-11-17 21:22

2022年11月17日 7.63KM 配速 739 心率 133

pokong · 发表于 2022-11-19 22:21

2022年11月19日 5.05KM 配速 733 心率 132

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