三毫米小老虎跑步日记(14年10月起)

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-19 20:30

16年第46卡深圳湾5.19KM 33'41，庆祝MM生日快乐

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-21 07:52

16年第47卡深大 5KM 33'52

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-24 19:35

16年第48卡 5月22日深圳湾15KM 1:36:54

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-25 23:06

16年第49卡深圳湾12KM 1:17:11

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-26 21:39

6年第50卡深大800间歇6组 3'50 ,3'52, 3'57, 4'00, 3'58, 4'01，慢跑1.6Km，合计9Km 57'41

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-29 07:32

16年第51卡深大4KM 23'18 + 3KM 23'51

三毫米小老虎 · 发表于 2016-5-31 07:49

16年第52卡深圳湾 5.65KM 40'25

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-1 10:35

16年第53卡深圳湾 2Km 15'38

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-1 10:36

看了一周网络小说，感觉身体素质下降很厉害，以后要控制

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-2 22:06

16年第54卡深圳湾10KM 1:6:17

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-4 08:06

16年第55卡深大 8KM 51'42, 天气太热，中间不补水受不了

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-5 05:31

16年第56卡华跑会儿童跑深圳湾3KM 24'41

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-5 22:16

16年第57卡深圳湾10KM 59'59

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-9 08:17

16年第58卡深圳湾7KM 47'23

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-23 14:18

16年第59卡赞比亚健身房 5KM 37'22

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-23 14:21

16年第60卡赞比亚健身房 8.046KM 53'15

三毫米小老虎 · 发表于 2016-6-26 14:37

16年第61卡赞比亚路跑 6.27KM 42'10, 海拔1200米

三毫米小老虎 · 发表于 2016-7-1 16:25

16年第62卡 6月27日赞比亚路跑 5KM 30'54

三毫米小老虎 · 发表于 2016-7-1 16:26

16年第63卡 6月28日赞比亚路跑 5KM 31'43

三毫米小老虎 · 发表于 2016-7-1 16:26

16年第64卡 6月29日赞比亚路跑 5KM 29'34

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