三毫米小老虎跑步日记(14年10月起)

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-11 22:03

16年第117卡深大4km间歇2组 19.59+20.32，体能明显超过去年

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-12 09:26

16年第117卡深圳湾10km 1.9.5

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-14 18:26

16年第 118卡深圳湾16km 1:44:0

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-14 18:26

16年第 119卡深圳湾16km 1:44:0

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-17 10:22

16年第120卡深大操场8km 51.32

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-19 09:22

16年第121卡深圳湾9km 1:2:15

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-20 09:44

16年第122卡笔架山10.15km 1:8:32

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-27 17:11

16年第123卡南山半马2:6:19

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-4 09:32

16年第124卡马尼拉6km 39.47

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-9 07:50

16年第125卡马尼拉5km 33.01

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-10 08:54

16年第126卡马尼拉10KM 1:6:28

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-11 09:48

16年第127卡菲律宾大学13KM 1:24:49

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-14 22:14

16年第120卡马尼拉3KM 19.05

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-14 22:14

16年第128卡马尼拉3KM 19.05

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-15 23:44

16年第129卡马尼拉BGC绿道 8KM 51.07

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-17 14:00

16年第130卡马尼拉BGC绿道 8KM 49.49

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-19 15:35

16年第131卡马尼拉BGC绿道 10KM 1.4.30

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-23 12:28

16年第132卡马尼拉BGC绿道 8KM 51.16

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-23 12:29

16年第133卡马尼拉BGC绿道 10KM 1.8.45

三毫米小老虎 · 发表于 2016-12-25 00:04

16年第134卡深圳湾 12km 1.21.03

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[跑步故事—跑了就懂] 三毫米小老虎跑步日记(14年10月起)