三毫米小老虎跑步日记(14年10月起)

三毫米小老虎 · 发表于 2016-9-22 23:11

16年第99卡滨海沙河西桥底 8KM 51'27

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-10 20:04

16年第100卡深大5KM 31'14

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-15 08:53

16年第101卡深圳湾夜跑8KM 53'04

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-15 08:55

16年第102卡深圳湾10KM+小马快跑3KM 1:5:5+24'54

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-18 23:12

16年第103卡健身房 5KM 32'21

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-18 23:13

16年第103卡健身房 5KM 33'21

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-19 22:59

16年第104卡健身房间隙 4KM 22'41+2KM 12'40,间隙10分钟

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-20 23:15

16年第105卡深圳湾12KM 1:14:45

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-25 19:54

16年第106卡深大校道5圈 17km 1:55:41

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-25 19:57

16年第107卡深圳湾5*1km(4.39/4.45/4.51/4.50/5.01)+慢跑2km 15.06

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-25 23:24

16年第108卡深圳湾慢跑6公里 42分

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-29 05:18

16年第109卡深大操场 8km 50.38

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-29 10:52

16年第110卡深圳湾8km 47.49

三毫米小老虎 · 发表于 2016-10-30 09:49

16年第111卡深圳湾16km 1:46:25

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-2 08:15

16年第112卡深圳湾6km 41.49+健身房体能20分钟

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-3 08:04

16年第113卡深大8km 46.45

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-5 11:10

16年第114卡深圳湾16km 1.52.56

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-8 22:14

16你第115卡深大操场10km 53.50，个人

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-8 22:15

16你第115卡深大操场10km PB 53.50

三毫米小老虎 · 发表于 2016-11-9 22:46

16年第116卡健身房6km 41.22

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[跑步故事—跑了就懂] 三毫米小老虎跑步日记(14年10月起)