为什么我跑步右脚疼呢

zjjsdr · 发表于 2009-6-5 12:40

本帖最后由 zjjsdr 于 2009-6-11 10:20 编辑

跑步快两个月了，一开始跑的很开心，可最近跑的时候感觉脚疼，于是去买了双asics的跑步鞋，跑的时候果然轻松一些。但是跑了5、6圈之后，发现右脚脚掌有点疼，左脚丝毫没事，另外，我跑步时也感觉到右腿比左腿的受力大一些。是我跑步姿势有问题吗？大家帮帮我吧～

micoud1985 · 发表于 2009-6-5 13:07

要是一直一个方向绕圈跑的话，两只脚受力当然是不均衡的

最后的神 · 发表于 2009-6-6 10:37

1，绕大圈；
2，几圈后换方向跑。

zjjsdr · 发表于 2009-6-6 12:35

谢谢^_^，我试试看

zjjsdr · 发表于 2009-6-11 10:20

这两天脚忽然不疼了，不知道为什么……
可能是适应了新鞋，也可能是跑大圈的原因

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