光荣与梦想——珠海半马全记录

东海之滨 · 发表于 2012-12-27 11:34

本帖最后由东海之滨于 2012-12-27 11:47 编辑

今晚，不经意间再次进入2012珠海国际半程马拉松赛官网，猛然看到可查询自己的比赛排名，在所有规定的3小时内完赛的1417名男子选手中，我位列第461名！这个成绩大大出乎我的意料，自己的名次竟然如此超前！
马拉松，这个自己在7月底许下的梦想，竟然不到半年就已顺利实现！太不可思议，连我都为自己喝彩！就让自己重新回顾一下这段光荣与梦想的旅程吧！
一、赛前
珠海半马前的一周，也即12月3日至9日，因客观原因，我一周内只跑了一次10公里，对此我极为不满意，希望自己最后一周能保证训练，调整出状态。为适应珠海半马早上8点开跑，最后一周的周一、周三、周五，我刻意起早床冒着严寒训练晨跑。周一为正常的10公里，周三训练长距离16公里时，穿了三个多星期的新跑鞋竟把我的脚掌磨出了水泡，我不禁担心，偏偏此时受伤，这脚伤能在16号前痊愈吗？幸亏当晚刺穿水泡后，第二天一如平常。周五减量，只适应性跑3公里。至周五周六时，感觉身体状态已至最佳！
此次赴珠海参赛，有好友宁宁全程陪同。我们乘高铁由广州转道珠海。路上空闲时，我将事先打印好的参赛须知好好看了一遍，第一次参赛，得准备充分一点啊！15日下午一时许，我们抵达赛事组委会珠海体育中心，只见场外诺大的“珠海华润银行2012珠海国际半程马拉松赛运动员物品领取处”的横幅格外显眼，我心里不禁在喊：珠海半马，我来啦！已有一些跑友在领取物品，我排除进行，领取的物品包括：参赛T恤衫、号码布、计时芯片、盛衣包等。我的号码为0198，此次半程限报5000人，我这个号码已是非常靠前了，大概与我网报比较靠前有关吧！与一位身穿首届广马T恤的跑友攀谈，对方来自广州，谈及我来自武汉时，对方惊讶之余表示满佩服。我报之微笑，心想：珠海才是我的第一站呢，明年还要去北京呢！
抵酒店后，用过中餐，已是两点多。舟车劳顿略感疲惫，小睡了一个多小时后，遂与宁宁到参赛起点九洲城现场考察。酒店离此不远，步行只要10分钟即抵达。九洲城为珠海市博物馆，为历届珠海半马的起点和终点。此时，此处已矗立横跨街道的比赛标志门，领奖台上有一批少女在练习颁奖礼仪，一些参赛选手也已来此现场勘察。我越来越感受到了大赛的浓烈气息！之后，我与宁宁乘上一辆的士，按规定的参赛路线沿路考察一番。路线中，最美的一段非情侣中路和情侣南路莫属，此路沿珠海海滨从北至南约10公里，街道平整而宽阔，两边绿树浓荫，风景极佳！我忙拍照留念，等明日专注比赛时，就无心欣赏这风景了吧！
用完晚餐后，在酒店准备明天的参赛物品，按要求将计时芯片缠在跑鞋上，将号码布别在T恤上。万事皆已俱备，11点准时入睡。
二、赛中
16日，周日。清晨五点半醒来，比原定的闹钟早了半小时。起床洗漱后，吃了两小片面包和一小包牛奶。至酒店一楼大厅时，只见一群参赛模样的选手也在准备装束，上去一问原来是来自香港的跑友，大家互相加油鼓励了一番。
约6点45分，抵达赛场，此时，天还未开亮，城市尚笼罩着一层薄雾。九洲城起点却已是灯火通明，人群聚集，工作人员忙着进行赛前准备。约7点，参赛选手陆陆续续从四方云集而来，纷纷在起点处留影。我开始进行热身，伸展身体并慢跑约10分钟。
   7点半，将盛衣包寄存后，我前往半程检录区。此时，两名领舞在舞台上大跳江南style，带着选手们热身，火爆而热烈，提前为比赛造势！我站在离起点线后约20米，在业余半程选手区，位置算是比较靠前了。回头一望，只见后面黑压压的参赛队伍，想想1万5千人呀，足足有一公里吧！旁边的显示屏，显示当时温度为22.2度，温度为93%。
   8点零3分，正式开跑。对着起点处的摄像机，选手们纷纷振臂欢呼、挥手致意！跑吧，为自己的梦想，我对自己说！我制定定的战术是：平时怎么练，今天就怎么跑，不必逞强，以平时的速度在两小时之内跑完全程即可。刚开始，我以约6分的配速前进，速度较慢。只见一排排的选手超我而去。我不为所动，仍以自己的节奏行进，心想：先让让你们，看我后半程超过你们！
路边有一群群的观众为我们呐喊，拿着手机或相机为我们拍照！我象其它选手们一样，冲上前去摆pose，就让他们拍吧！跑至约2公里，已出大汗，温度93%，可想而知吧！选手中有一大批中学生，象跑着好玩似的，蹦蹦跳跳，速度较快，估计是以跑迷你4.5公里及10公里的。行进至约3、4公里，只见最前列的专业选手已从第一个折返点折回，奔跑在赛道右边，速度约是我们的两倍吧！他们多为黑人运动员，身材修长纤瘦，跑姿轻盈协调而富有弹性，令我们这些业余选手们羡慕不已！
   4公里处，迷你4.5公里的选手已左拐离开赛场，跑道上终于不那么拥挤。5公里处，到达第一个饮料站并折返，我赶紧拿了一小杯水喝了几口，精神为之一振，速度也自然而然地提升，估计配速已达5分40秒。跑至7、8公里处，前方只见一中年男子选手瘫倒在地，大口呼吸，我见周围已有多名跑友和工作人员上去帮忙并喊急救，就继续向前。哎，马拉松比赛，这种事必不可免吧，但愿他并无大碍！
嗬！今天的跑鞋似乎也特别给力啊！放在已是冬天的武汉，也许是有点紧的缘故，在武汉一般跑上7、8公里，跑鞋就有点磨脚！今天，在气候温润的珠海赛场，跑鞋似乎也听话了。有这个最重要的武器帮忙，今天跑出好成绩值得期待呀！
离10公里不远处，好友宁宁早已拿着单反相机在旁边等候，我让其抓拍了几张后继续前进。经补给站，按原计划每5公里补水。至10公里路标，看腕表，为57分！恩，不错，用时如往常训练一般。
此时，已是9点，天空仍多云，湿热的空气仍未消散，我已是大汗淋漓，T恤已湿透！看前方已有一跑友光着上身，我也索性脱了T恤拿在手上。裸露的上身迎着清凉的海风，身体散热加快，顿时神清气爽，步履也变得轻盈，速度随即加快！10至14公里，配速可能达5分的我一路飞奔，超越了众多选手，路边的观众投来阵阵掌声！
也许是太早提速，至约14公里处，我已难以为继之前的速度，步履也变沉重，呼吸也显局促，遂放慢速度，不过仍以约5分半的配速行进。跑过三分之二的路程，选手们都似乎已到极点，已无刚开始时的兴奋，只是默默地继续前行。此时，我的呼吸仍不顺畅，虽努力调整却效果不佳。
至约17公里，终于跑完漫长的约10公里的情侣中路和南路。我知道，从此处折返一路向北，还剩4公里就是终点！我重新调整状态，一路向前。此时，又抵市中心区，路边的观众也逐渐增多，纷纷为我们加油！我光着上身，比较显眼，观众纷纷投来欣赏和赞许的目光！此时，我的双腿已无技术可言，只是一味机械地向前向前，再向前！
前方，已隐约可见终点，我调整呼吸，抬高双腿，加快频率，一阵冲刺终于抵达终点，腕表显示1小时55分！我不禁振臂欢呼，哈，我的第一个半马，我的马拉松梦想，顺利实现啦！
终点处，我一边放松一边补水。此时，已有一大批选手抵达终点，纷纷背靠终点留念。早已在此守候的宁宁也赶紧过来为我拍照。见一美女跑友，胸前挂着第13名的证书，哇，1小时43分，这厉害，忙上去和其合影！
接下来，便是排队领回盛衣包、打印成绩证书、退回计时芯片。成绩证书显示的成绩为1小时55分04秒！在离开赛场返回酒店之际，我回首一望终点，别了珠海半马，别了跑友们！
三、赛后
赛后两天内，除腿部肌肉有些僵硬外，身体并无太多的疲惫和不适，至比赛第三日，象平常一样慢跑5公里，身体即已恢复。
同事们闻知我参加了马拉松，表示敬佩之余，流露出不解和疑惑。对于很少跑步的他们来说，跑个2、3公里都尚且艰难，更何况是天文数字的21公里呢？其实，其理犹如饮酒，经常饮酒之人酒量可达半斤或八两，对于我等不会饮酒之人来说已为不可思议，跑步亦然，只要经常跑，其训练距离自然会延长，10公里、21公里半马甚至42公里全马亦非难事了！
近几日，跑步圣经网湖北版主阿甘，正约集武汉的跑友明年3月赴郑州参加郑开马拉松，我也欣然报名。有了珠海的愉快初马经历，为何不让自己的马拉松梦想继续？要知道，珠海仅是我的第一站，明年和以后，还有郑开、北马、上马……
经常有人问自己：你为何而跑，甚至不惜血本前往外地参赛？我的回答是：这就是一种爱好，生活中，我们需要一种如此的精神寄托！哲人周国平有言：长年累月关闭在窄屋里的人，大地和天空都不属于他。对于我们跑者而言，跑步已然成为一种亲近自然的方式，跑步中，我们可迎接冉冉东升的旭日，可呼吸森林里的清新空气，可欣赏优美的湖光山色，可仰望星光璀璨的夜空……也许，这才是我爱跑步的理由吧！

                              2012年12月24日夜

北师慢跑 · 发表于 2012-12-27 11:40

支持。作为一个爱跑步的~同时在珠海读书，木有参加，只因为没有志同道合的人啊~~
可惜啊

江汉老王 · 发表于 2012-12-27 11:53

恭喜梦想的实现！

以一敌七 · 发表于 2012-12-27 13:29

恭喜完赛！
我也计划明年的珠马和后年的郑马，希望能顺利。另外，郑马不是早已经报名结束了么？

luomu · 发表于 2012-12-27 15:32

祝贺！

凡高 · 发表于 2012-12-27 17:10

厉害!真的厉害!挺你!

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 10:35

珠海市区街道整洁，环境优美，情侣中路和南路尤令人印象深刻呀！

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 10:37

谢谢老王的鼓励！ 3# 江汉老王

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 10:39

郑马是我刚前几天报的名，阿甘正在约集武汉的跑友嘛！只报了半马！ 4# 以一敌七

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 10:41

呵呵，谢谢鼓励！兄弟你的模样象搞艺术的？ 6# 凡高

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 10:44

期待和人你一起奔跑！ 5# luomu

adam996 · 发表于 2012-12-28 10:51

这么远来参加珠海半马真心佩服，同跑的路过。

gewe · 发表于 2012-12-28 11:01

你也报了郑开，可以一起跑了

东海之滨 · 发表于 2012-12-28 22:03

本帖最后由东海之滨于 2012-12-28 22:04 编辑

武汉跑友们一起去郑开，也不能漏了我啊！非常感谢兄弟们陪我练半程，我实现马拉松梦想，也得归功于你们！

13# gewe

凡高 · 发表于 2012-12-30 19:11

体音美,艺术特长生!

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