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  • 跟跑步的朋友说太极拳,跟太极拳的朋友说跑步 回复
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  • 生日1968 年

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跑步安全太重要 2013-04-29
早晨去体育场跑步,听说昨天,那个经常在体育场练形意拳,站桩的30多点的小伙子,居然跑死了。前天我们还说话过,他很少跑步的,是自己测试400米成绩,大概跑了 ...
(608)次阅读|(0)个评论
又是百里马 2013-04-27
升级了的网站,终于可以上了;降级了的用户,辛辛苦苦熬到百里马,又回到了10里马,没想到玩了半会,居然又被恭喜我,重新升级,又是百里马了,再次恭喜自己。
(534)次阅读|(0)个评论
跑步日记 2013-04-27
天气开始热了,今天过29度,早餐7点半开始体育场内跑10K,55分钟。
(585)次阅读|(0)个评论
网站几天更新下来,我的百里马居然降到十里马了,照业啊。 2013-04-27
(568)次阅读|(0)个评论

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凡高 2013-7-17 13:27
  
凡高 2013-7-16 12:22
       .........................打击汗马的薄弱环节
凡高 2013-7-15 12:58
汗马跑步13公里,喝酒不堪一击.......................!
凡高 2013-7-12 13:26
  
凡高 2013-7-9 12:31
  
凡高 2013-7-8 12:39
  
凡高 2013-7-4 13:37
  
凡高 2013-7-3 06:51
  
凡高 2013-7-2 03:46
  
凡高 2013-6-30 20:01
  
凡高 2013-6-29 00:22
明天我50公里
凡高 2013-6-28 10:39
  
凡高 2013-6-26 06:58
  
凡高 2013-6-25 04:53
  
最终幻想 2013-6-24 03:34
你好
凡高 2013-6-23 05:34
  
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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