没人关心长跑透支生命么？运动员比普通人短30年的寿命啊

跑着修行 · 发表于 2013-8-5 15:38

叶开发表于 2012-9-20 10:09

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什么都不能过量，有些专业运动员，为了成绩，过量运动，对身体肯定会造成伤害。咱们跑步爱好者，不盲目追求 ...

很多专业运动员都不惜使用兴奋剂呢，他们是伐生训练，我们是养生保健，说到底还是一个量和度的问题。

Loreaye/kf · 发表于 2013-8-6 14:59

蛋疼的讨论，觉得怎么活的舒服怎么活。。谁也没拿枪逼谁跑

lhypuyol · 发表于 2013-8-11 13:04

paulcross 发表于 2012-9-15 23:25

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好
你等我专门列个专贴

你的专贴呢？

ql2821 · 发表于 2013-8-11 20:10

另一个角度看问题，不管怎么样，多少能给我一些另一个角度的看法
对于争论的部分长跑究竟是否算过量的运动，这个好像lz也没说服大家，大家也没说服lz

jsunj · 发表于 2013-8-11 21:30

LZ呢？还等着他回复呢……

5月20号 · 发表于 2013-8-12 07:12

活到七十就够了，不需要太长寿

家有老小 · 发表于 2013-8-12 11:50

适当的运动。不要超量运动。

uhingho · 发表于 2013-8-12 12:00

路边社的吧。。。

tuohong · 发表于 2013-8-12 13:15

肯定是跟强度有关的，普通人保持运动就行了，没必要虐待自己。

vapor77777 · 发表于 2013-8-12 13:52

不要过量肯定对身体有益的

jioke · 发表于 2013-8-12 14:00

kitami 发表于 2012-9-15 20:44

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口说无凭，请拿出明确的消息出处、资料来源、科学根据，这种路边小报消息跟谣言扯淡无异

专业运动员短命应该不用再说明了吧。不过问题是我们都是业余滴。。。。

jioke · 发表于 2013-8-12 14:02

guzhdong 发表于 2012-9-15 21:40

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lz的说法可能有一定的道理，高心率运动会产生自由基

问题是长跑可以降低心率呀。这个怎么算？

jioke · 发表于 2013-8-12 14:05

tjyly 发表于 2012-9-16 10:51

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在此帖中paulcross同学的涵养，远不是有些坛友能够比的，支持paulcross同学！至少让我们思考，哪怕你说的是 ...

赞。。。一个。。。。。

jioke · 发表于 2013-8-12 14:08

kiyokawa 发表于 2012-9-17 16:00

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体重减了50斤，脂肪肝没了，血糖血脂都正常，连尿酸都降下来了，我不觉的现在的我会比几年前更短命。
而且 ...

你的尿酸给跑下来了？我怎么下不来？

师兄在此 · 发表于 2013-8-12 14:37

要想皮肤好早晚用大宝

lightstone · 发表于 2013-8-20 00:17

有不同的声音挺好的。提醒我们凡事注意适度。希望lz快些把资料整理好啊。

Nico · 发表于 2013-8-20 00:42

跑完回来马上敷面膜

众心之心 · 发表于 2013-10-23 10:18

rody 发表于 2012-9-18 03:30

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关注下。。

你头像这个图片就是典型的后跟跑法吧？

众心之心 · 发表于 2013-10-23 10:21

神龟虽寿，犹有竟时啊……如果可以跟乌龟互换，你们换吗？所以更多的关注生命的质量，而不仅仅是其长度

flystarfly · 发表于 2013-10-23 10:56

除非是拼命的竞技跑步这种，对身体损伤比较大。一般的锻炼都没问题

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