forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-2 09:52

2017.09.01 jogging and walking 60 mins (22 times) and push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-3 19:48

2017.09.02 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-4 09:20

2017.09.03 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-5 08:58

2017.09.04 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-6 08:56

2017.09.05 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-7 09:41

2017.09.06 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-8 09:22

2017.09.07 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-9 09:59

2017.09.08 push up 180；Singapore clementi Active SG swimming complex swimming 70 mins 1100m (86 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-10 21:48

2017.09.09 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-11 10:14

2017.09.10 push up 180；Singapore clementi Active SG swimming complex swimming 50 mins 1100m (87 times) （breaststroke 1000 m 40 mins）

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-12 09:08

2017.09.11 push up 90

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-13 09:25

2017.09.12 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-14 09:15

2017.09.13 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-15 09:58

2017.09.14 push up 180；Singapore clementi Active SG swimming complex swimming 50 mins 1000m (88 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-16 10:14

2017.09.15 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-17 21:01

2017.09.16 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-18 09:37

2017.09.17 hiking 1.5h in west coast park.

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-19 09:45

2017.09.18 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-20 09:38

2017.09.19 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-21 09:45

2017.09.20 push up 180；Singapore clementi Active SG swimming complex freestyle swimming 40 mins 500m (89 times)

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