forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-20 09:16

2017.11.19 swimming 40 mins (99 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-21 09:26

2017.11.20 push up 30*6

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-22 10:33

2017.11.21 swimming 30 mins (100 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-23 09:35

2017.11.22 arm strength practice 20 mins

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-24 09:48

2017.11.23 swimming 50 mins (101 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-26 09:31

2017.11.25 push up 30*6

forrestgump1980 · 发表于 2017-11-27 11:20

2017.11.26 swimming 50 mins (102 times 100M freestyle 1000m breaststroke)

softstar · 发表于 2017-11-27 20:47

因为关心冬季户外跑，从你在我帖子回复追到你的帖子,翻了38页，就看见一句话:”装备很简单，210元低端a记GEL跑鞋，30元的防风抓绒裤，49元的迪卡奴抓绒衣，40元的速干内衣裤，100元李宁的风衣，5元的毛线帽，1元的毛线手套！"。这还是2010年回复呢，不太具体，我在哈尔滨，零下十几度。你看看能介绍下你装备，如果能推荐迪卡侬等具体链接最好，谢谢！