forrestgump1980的跑步日记（-30℃ 体验 10000m）

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-22 09:42

2017.09.21 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-23 09:58

2017.09.22 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-24 08:25

2017.09.23 push up 180；fasting from 12:00 9.21 to 8:00 9.24, 68h, 82.1.

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-24 08:26

终于变成千里马

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-25 09:28

本帖最后由 forrestgump1980 于 2017-9-26 09:10 编辑

2017.09.25 hiking in St John Island and Kusu Island. Swimming 1h (90 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-26 09:10

2017.09.25 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-27 09:01

2017.09.26 push up 180

拈花者 · 发表于 2017-9-27 18:31

坚持得真好。

向你学习。

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-28 09:32

2017.09.27 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-29 10:04

2017.09.28 push up 90；Singapore clementi Active SG swimming complex swimming 40 mins (91 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-9-30 10:34

2017.09.29 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-1 19:35

2017.09.30 push up 90；Singapore clementi Active SG swimming complex swimming 40 mins (92 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-2 09:51

2017.10.01 push up 180； hiking in Bukit Timah

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-3 09:18

2017.10.02 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-4 09:59

2017.10.03 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-5 10:06

2017.10.04 push up 90；moon festival; haidelao hot pot

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-6 09:51

2017.10.05 push up 90； swimming 40 mins (93 times)

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-7 10:17

2017.10.06 push up 180

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-8 09:42

2017.10.07 push up 180；hiking in southern ridge 3h in heavy rain.

forrestgump1980 · 发表于 2017-10-9 09:09

2017.10.08 push up 180

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