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楼主: ls3335334ls

[原创] 一周累计跑了几公里

发表于 2015-7-3 13:55 | 显示全部楼层

一次5公里，一周能跑5次算不错的了

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发表于 2015-7-6 00:39 | 显示全部楼层

大概 30km。。。。。。

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发表于 2015-7-8 17:25 | 显示全部楼层

跑的量不大一周大概10-15公里吧

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发表于 2015-7-9 11:43 | 显示全部楼层

45-50每周平均

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发表于 2015-7-11 08:55 | 显示全部楼层

每周平均跑25~30公里。

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发表于 2015-7-25 23:58 | 显示全部楼层

路过顺便支持

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发表于 2015-7-27 08:55 | 显示全部楼层

本月已跑了80公里。

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发表于 2015-8-27 20:48 | 显示全部楼层

一周跑3到4次，每次10公里。

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发表于 2015-9-10 14:25 | 显示全部楼层

每天10km，每周7天

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发表于 2015-9-24 21:53 来自手机 | 显示全部楼层

30公里左右

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发表于 2015-10-23 16:00 | 显示全部楼层

只要不下雨，每晚10KM

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发表于 2015-11-24 10:53 | 显示全部楼层

一周大约跑70~80公里吧

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发表于 2016-1-3 22:16 | 显示全部楼层

25-35公里，3、4次，每次40分钟

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发表于 2016-1-4 16:10 | 显示全部楼层

20--30公里

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发表于 2016-3-24 16:54 | 显示全部楼层

基本上跑一休一，每天5公里左右。。。。周日偶尔10公里。。算下来月跑量勉强100左右。。嘿嘿

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两车前进四

发表于 2016-4-8 10:33 | 显示全部楼层

本周截止今天跑了28公里了，选了25公里，算上今天，剩余三天还会跑两天，估计应该大于45公里。

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发表于 2016-4-19 09:25 | 显示全部楼层

非比赛周期跑25公里左右，比赛周期跑50公里左右。

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发表于 2016-5-21 10:24 | 显示全部楼层

100公里左右

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发表于 2016-5-24 18:11 | 显示全部楼层

如果天气允许，一般一星期跑3~4次，每次7~10公里，游泳1~2次。天气不好就不跑了。

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发表于 2016-6-14 10:35 | 显示全部楼层

35到45公里

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远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
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