2013的港马到来是始料不及的，原本去年11月经朋友介绍和LG报名了特跑族的特战队，但是迟迟没有消息，以为没有通过报名，因此也没有放心上，跑完厦马后就开始备战4月的无锡马拉松，没想到1月中旬，lg居然收到了港马官方寄来的领物通知单，这下没方向了，需要考虑的是，如果仅他一人通过，那我们是参加还是放弃，本来说好共进退的，后来上港马官网查了一下报名情况，我的也报名成功了，这样推算下来，我的报名通知单大概跟lg的是分批寄出，所以估计晚几天可以收到，事实也证明了这点。

事已如此，我们还是没有收到特跑族任何港马组织的信息，发信息去问行程，说还没组织好，我们也没办法了，只能天天关注着特价机票，直到过年前一周，行程出来了，直飞香港的特价机票没了，只能选择从深圳入关香港，婆婆和女儿一同前去，因为女儿吵着要去Disney，好吧，等上海的disney建成还要好几年呢，所以就马不停蹄地开始做攻略和订购机票、宾馆。在网上购买了迪斯尼门票，还有深圳出关后直达铜锣湾的大巴票，并且研究了走哪个关口比较省时省力，事实证明，深圳湾关口人流还是相对少的，去时周末通关只用了半小时多，而回来走罗湖关口，平常日还用了1个多小时，据说碰到周末起码2小时。不过如果可以买到特价香港机票的话，我就不推荐从深圳走，实在太耗时间了。起码要多留出3个小时。

港马前一周才拿到了特步发的马鞋，说要求比赛时穿，赶紧穿了中午去跑步机试一下，由于鞋底太软，慢跑了2k就把右小腿跟腱上方的肌肉拉伤，不过还是坚持跑到4k，实在太疼 了，去办公室换了mana7又下来跑了2k，就这样莫名其妙就伤了小腿，此后的4天直接跑休，跑前2天只能跑几十米，跑前最后一个周五，小腿走路不痛了， 所以又去试了一下跑步机，跑到900m又开始痛，这下港马真的没想法了，全程35k都是有坡度的魔鬼赛道，反正只求能完赛了。

23日早上5点40从家里出发赶到机场，一切很顺利，到达深圳机场9点40，然后坐大巴到深圳湾，出关后坐直达大巴到铜锣湾，先去帮婆婆和女儿到订的旅馆check in，香港的旅馆就是小得象鸽子笼，偶在研究功略的时候早就了解了，婆婆是被这超迷你的size给震惊了，不过好在很干净，里面设施也都齐全，这个房间也就晚上睡几个小时，所以没必要多花几百元去住比这房间大点的，光这么小的房间，都要500一晚呢，在香港真是寸土寸金。。。

接着步行去维多利亚公园领装备，公园里到处都是菲佣铺了地毯在野餐，后来发现不仅是公园，天桥下也都是，周末是菲佣的放松日，所以总是成群结队在一起吃饭聊天，不过我总觉得她们这样有碍观瞻，好在香港是个比较自由的地方，也没有城管出来管。

领装备的门口碰到C锅和鸟堂主，他们这次跑半马，跑完直接去澳门，一路转战最后去广州，精力够旺盛的。
本来以为港马参加的人数不会多，因为领物似乎是最顺利的一次，基本没有等待时间，现场人也不多，跑完才知道港马居然有7w人参加，OMG！着实佩服组织方的水准。

领完装备，我们去特跑族订的酒店checkin，组织者在大堂设了接待桌发放比赛服装，我拿了女子165cm的，回到房间发现那条跑步短裤我连拉都拉不上特步的尺码就是不靠谱，然后说女子xl的已经没了，我只能换了男子L的，穿着还挺合适。lg此时才拿到特跑族的鞋，居然是一双普通的旅游鞋，太逗了，据说马鞋没他的尺码了，这双他穿也有点顶脚，不过组织方也没要求一定要穿着比赛，只要求合影的时候穿，这下放心了。

弄完这些都快5点多了，赶紧出门犒劳五脏腑，中午由于一直在赶路，只吃了点干粮就打发了。出了酒店转了一圈，发现我们的位置还真不错，到处是美食，找到了惠康超市，攻略上说里面有便宜的哈根达斯纸杯，进去果然看到了特价的4杯装，才73港币，买了走人，又发现了萨隆适的神贴，买！这些都是之前研究别人攻略的时候学到的，接着步行到了翠华，等了1分钟就有4人座了，进去一人点了一份招牌，鲜虾云吞面，猪扒包，咖喱牛腩粉，黑胡椒牛柳炒饭，吃得好饱。不过味道没有想象中的好吃，尤其是云吞面，那个面不是我喜欢的味道，所以之后几天都没点云吞面吃。

吃完继续踩点，到处是sasa，卓悦，万宁，神药琳琅满目，看得眼花缭乱，无意间看见萨隆巴斯mini神贴，又去败了一组优惠装。这样对明天比赛心里可以安心点了。

接着坐双层巴士去了湾仔码头，因为女儿喜欢坐船所以我团购了海龙明珠号夜游轮，去的时候发现都是旅游团队的人在玩这个，发现又上当了，夜游海港其实只要坐天星小轮摆渡就可以了，这是此次行程做功课唯一的败笔。游轮上连窗户都木有，晚上海面风很大，冻死人了

玩好游轮又坐双层巴士回铜锣湾，结果发现巴士上了一个很抖的小拱桥，嘴里大呼吓人，lg说明天好像要跑过这里的，啊。。。这犹如晴天霹雳！下了桥车子就转弯了，前面一辆周大福广告的双层巴士很明显的向左倾斜，我都担心会翻车，太吓人了，这也预示着港马的赛道都是这么大幅度倾斜的，当时我居然没有意识到这会是场多艰苦的赛事。

下车步行回宾馆的路上又去惠康采购了一堆饮用水和运动饮料，还有啤酒，途径深井发记甜品店，看上去比许留山有腔调多了，于是进去一人点了一份，味道超级棒！婆婆穷夸她的榴莲班戟味道好

吃完甜品，lg又驻足在街头鱼蛋摊，吃了一堆日式丸子，牛肉丸等等，我实在吃不下了。

回酒店洗漱好，整理好第二天比赛的服装已经快12点了，lg躺下就睡着了，我老规矩，吃太饱就不能躺下，大概到12点半才迷迷糊糊睡着，睡了4小时不到又起床了，可怜啊

组织方4点15分送早餐给我们，每人才3个小小的起酥面包和一罐酸奶，矮油，这怎么够嘛

4点45准时大堂集合组队合影后坐地铁去尖沙咀起点的地方。突然发现跟我们一组拿着特步牌子的居然是微博上关注的谢占军，个子很矮小，有点出乎意料。

出了地铁站就是集结点，又来了一张合影，然后把外套换下放到组织方准备的袋子里就各自热身去了。
这时碰到了好久没在网上冒泡的忘了我是谁，他住深圳，港马是必参加项目了，这次他穿五指鞋跑，真厉害，哈哈！我们3人一起去流动厕所，很有秩序，我们排了3 队，我跟lg说，要是他的队伍快就跟他换，因为我每次都排到最慢的那队，事实又一次证明了这点，果断跟lg换，结果等我出来，他还没轮到进去，后来实在没辙了，他让我在旁边再帮他排一队，幸好后来没用到我排的这队，碰到有些长时间占着茅坑不拉屎的真是没辙了。港马流动厕所很干净，一点不臭。

等上完厕所出来，找不到忘了我是谁了，于是我们又回到特跑族集结的地方，大家都准备去起点了，翻过横栏就混进了人潮中，我们是挑战组，6点40出发，在人群中等了半小时准时发枪。我们俩都没带手机，所以跟lg说在终点特跑族摊位等，不见不散后便开始了一个人的港马比赛。小腿拉伤的地方贴了神贴，希望能保佑我安全完赛。

这样的赛道本来也就以4小时完赛为目标，开跑压着速度觉得很舒服，慢慢调动心脏的速度，结果跑了2k小腿拉伤的地方开始痛起来，偶滴神啊，2k以后就是一路的上坡，我开始怀疑是不是能够完赛了。

我的腿伤之前日志里也提到过，上坡跑用到前掌落地就会牵扯到，然后我就尽量用全掌甚至是后掌去着地，对于上坡是很奇怪很变态的姿势，没办法了 只能这么赌一把，前半段尽量忍住了痛赶进度。也可能一直刻意后掌着地，让脚踝无形间受了重创。

港马的水摊设置很乱七八糟，我就10k的时候吃了一粒盐丸，后面的水摊都没有按照官方设置导致我都不知道要什么时候吃胶，再13k的时候碰到了折返的lg， 击掌鼓励后继续跑，15k第一折返点，不是爬桥就是在跑隧道，路面都是倾斜的，到桥上倾斜的更严重了，心里一直在想，香港政府施工能力为何如此差，连条平坦的路都造不出来，此时非常怀念一马平川的上马赛道。不过既来之则安之吧，上了魔鬼赛道就要坚持到最后，不然怎么对得起花出去的银子啊，脚伤还是疼，但我 可以忍，有时想想心事看看赛道两边的人就会暂时忘却。第二折返点的路上又在对面碰到了lg，又击掌，精神振奋了一段时间。最恶心的要属第二折返点了，青马大桥下桥后直接折返上桥，我折返的幅度太小了，估计受伤的脚在这里脚踝折返动作太突然直接扭到了。青马大桥上路面不平还都是小石子，真是服了这赛道。能多跑1k是1k，跑完半程耗时153，配速在控制范围，到23k的时候肚子好饿，看吧，早餐那么点肯定撑不了多久的，吃了第一根胶，正好在隧道里，跑了一大段才有水摊，差点被胶腻死。

机械化地拖着伤脚跑着，20k后碰到水摊就开始拿运动饮料喝，一包有330ml，刚开始还比较矜持，喝一半就扔了，到后来直接一袋全部喝掉。

这种设计还是比较科学的，方便吸取。我的脚到30k已经麻木了，就觉得右脚发不出力，就象假肢，麻了也好，总比痛得没法跑要强，30k又吃了粒盐丸，到33k吃了第二根胶，30k以后跟后出发的半程选手混在一起了，路面又变得拥挤，时不时要穿梭一下，对我脚伤又是一次考验，看了下手表，剩下的保持跑6分配速都能稳稳地跑进4小时，可是现实总是残酷的，麻木的右脚使不上力气，海边的风力又高达5-6级，我的体能迅速下降，以至于后来碰到一个后面超过我的特战队队员，他本 还夸我跑得很好，我说我跑不动了，你先跑吧，于是他慢慢离我越来越远，终于进入过海隧道了，漫长又难熬，不通风的隧道里弥漫着药油的味道，非常呛人，还时不时有很多人鬼哭狼嚎地叫，烦 素质就是这么差！好不容易跑出隧道，35k又开始上一座桥的时候觉得晕眩，马上停下来走了一段，由于一路喝了太多饮料，顺便上了个流动厕所，出来后继续慢慢颠，我发现有几个女跑者总在我的周围前前后后，估计状况也不咋样，直至终点，她们都在我的周围，这点还深感欣慰滴。

从35k开始我彻底放弃了跑进4小时的目标，手指肿胀得跟熊掌一样了，难道水喝太多了？可是我还是口渴，一路的水摊不论是顺道的还是对面的不漏掉一个，港马因为折返多，所以很多时候可以喝双重的饮料，20k以后大概喝了10多袋那个运动饮料，37k左右吃掉最后一根胶，本来想跑起来，没想到还是不断上坡下坡地折腾，我上坡绝对跑不动了，走吧走吧，为安全完赛找个借口。最后40k的地方我拿了2袋饮料，怕是最后一个补给点，先喝完了1袋，然后边走边喝第二 袋，41k时刚跑起来，结果碰到了那个变态的小拱桥，败给它了，继续走，下了桥转弯，发现左右大腿四头肌都在抽搐，这下歇菜了，我拖着两条腿艰难地迈步，市中心的拉拉队非常热闹，加油得也很大声，我无耐地慢慢走，时不时用手拍着抽筋的大腿，突然想起来还剩一颗盐丸，不过水袋里的水却只剩一小口了，不管了，就算干吞也要吃下盐丸，幸好没有卡住喉咙 盐丸下肚，没半分钟抽筋状态就好了，于是我提速开跑，终于在转弯进维多利亚公园的地方找到个垃圾桶把水袋扔了。最后踏上了通往终点的绿色赛道，继续加速冲刺，短短20m超了5,6人。

跑完拿了补给袋和奖牌就开始按照箭头指示方向去特步摊位找lg，走了好久才到，不过也正好可以缓和一下心率。lg衣服都换好了，赶紧去特步台上合影，可能我是特战队最后一个跑到的了，汗。。。幸好完赛了，不然丢脸丢大发了。

脚肿的地方一按一个手印，久久退不掉，我想先观察两天，等忙完这段时间要是还不消肿就去看医生咯，老实说，我对医生一直挺抵触的。

终于经过每天临睡的按摩和彻底的休息，周四开始肿消退了，这下不担心了。

港马之行痛并快乐着，对于吃货，这次的行程是完美的，不过赛道实在太虐了，曾经以为北马赛道够恶心，其实远不及港马四分之一啊，对于我能带伤跑完这条道，不得不佩服自己的毅力,跑完的代价也是惨痛的，所以大家报名前一定要三思，我跟lg反正打死也不会想再去跑这条道了。