小老巨跑步日记从2011年12月8日开始记录

小老巨 · 发表于 2012-3-10 18:04

2012年3月10日星期六晴 8°
奥森4小圈合计20公里用时1小时40分钟。

好好生活 · 发表于 2012-3-10 19:09

好强的实力啊，让人羡慕

大路 · 发表于 2012-3-11 09:36

小老巨真有实力

丫阿头 · 发表于 2012-3-11 11:43

3月10日小老巨如约而至奥森初见,.跑步历史悠久浑厚十年有余,人显得精神气十足.看来这十多年真不是吹的，吹也吹不出来这模样哈.或许跑者都有跑之印记. 路上聊起七八十岁依然在跑道上坚持的跑者,小老巨问:不知道我能不能跑到那个时候,丫头想都没想回答:肯定能,这十多年你都跑过来了!

小老巨很强大!

小老巨 · 发表于 2012-3-11 15:29

丫阿头虽然跑步时间不长，但很有实力！马拉松来说你是我老师，加油啊！下次继续带我一圈。

蒙古大夫 · 发表于 2012-3-11 18:50

周六俺奥森谁都没见到T。T

chy · 发表于 2012-3-11 18:58

老巨很豪迈啊
打完招呼，换衣服
忽然一粉衣服mm跑过，只见老巨二话不说，拔腿就追。
佩服佩服

大路 · 发表于 2012-3-12 19:49

老巨啊老巨

望京小蜜蜂 · 发表于 2012-3-12 20:13

2012年3月10日星期六晴 8°
奥森4小圈合计20公里用时1小时40分钟。
小老巨发表于 2012-3-10 18:04

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又没碰上，不过这速度，也太快了，碰上了也跟不上

望京小蜜蜂 · 发表于 2012-3-12 20:14

老巨很豪迈啊
打完招呼，换衣服
忽然一粉衣服mm跑过，只见老巨二话不说，拔腿就追。
佩服佩服
fukein 发表于 2012-3-11 18:58

登录/注册后可看大图

有美女，老巨自然更有劲头啦！

小老巨 · 发表于 2012-3-16 09:06

下月继续一起跑了

Baggioying · 发表于 2012-3-16 12:35

小老巨实力哦！

大路 · 发表于 2012-3-16 19:03

130# 望京小蜜蜂

那是那是

小老巨 · 发表于 2012-3-19 14:24

2012年3月18日    晴
中午过后，到南城滨河公园小跑8公里然后快走8公里  放松之后坐地铁离开。
  累计跑步8公里    快走8公里       合计16公里
2012年3月19日阴
  早起公路跑6公里    快走2公里
   累计跑6公里快走2公里    合计8公里

大路 · 发表于 2012-3-19 16:42

老巨运动详细说明

小老巨 · 发表于 2012-3-20 17:09

2012 年3月20日星期二晴 12°
早起跑操场11圈    合计4。4公里
公路跑    5公里
  今日跑量    9.4公里

小老巨 · 发表于 2012-3-21 08:37

2012年3月21日    星期三    雾
早起操场跑11圈    合计4.4公里
公里3公里
  今日跑量7.4公里

闲逛的狼 · 发表于 2012-3-21 09:19

天暖了，坚持跑步。

8600 · 发表于 2012-3-21 13:25

小老巨加油。

小老巨 · 发表于 2012-3-24 17:38

2012年3月24日晴星期六 15°
上午奥森跑，由于前一阵受伤，目前还基本在恢复阶段，所以慢跑。
上午和丫阿头一跑了10公里。
今日跑程 10公里

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