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楼主: 小老巨

小老巨跑步日记从2011年12月8日开始记录

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 楼主| 发表于 2019-1-23 15:18 | 显示全部楼层
huihuiinlover 发表于 2018-11-10 22:21
跑多少年了,现在是什么情况,现在跑量多少?

2011年开始参加比赛,不过这一阵太忙,好多日记没补上,2019继续努力!
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 楼主| 发表于 2019-1-23 15:19 | 显示全部楼层
pbscflh 发表于 2018-12-20 12:55
怎么跑来跑去就不见了————?等下文啊————

2019年继续记录,前一阵有事未能及时更新,谢谢!
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 楼主| 发表于 2019-1-23 15:19 | 显示全部楼层
016316 发表于 2018-7-20 16:00
哈哈,真能坚持,我恢复跑步,您还在我的跑步日期回复过帖子呢,

一起加油!为健康而跑。
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发表于 2019-3-11 17:19 | 显示全部楼层
坚持这么多年很厉害,您的膝盖没事吧@小老巨
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发表于 2019-4-8 09:41 | 显示全部楼层

一起加油!为健康而跑。
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发表于 2019-9-4 16:47 | 显示全部楼层
好厉害  ,牛人
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 楼主| 发表于 2020-5-6 12:49 | 显示全部楼层
                                                 2020年5月6日      星期三          晴        28度
    好久没有写日记了,今日开始继续,早晨一起来,时间不早了,我沿兴丰大街一直到体委,因为这一阵一直没有连续性,所以今日只完成了10公里,不求速度不求时间只求马拉松精神,用时1小时完成10公里。

                                                  今日跑步:   10公里
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 楼主| 发表于 2020-6-1 14:49 | 显示全部楼层
为了健康坚持跑步
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 楼主| 发表于 2020-6-1 14:56 | 显示全部楼层
                                                   2020年5月30日     星期六         晴
      今日起床之后,由于大家一起组织跑步,我们远远到了三体校,最终五点钟我们正式开始,不到三小时全部完成,顺利收工。

                                                  今日跑步:   11公里
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 楼主| 发表于 2020-6-1 14:58 | 显示全部楼层
                                              2020年5月30日     星期六         晴
     今日起床,在下午沿念坛公园东门,一直溜达到了黄村,最终到了黄村火车站,完成了8公里之多。

                                             今日完成:   8公里
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 楼主| 发表于 2020-6-2 14:36 | 显示全部楼层
                                                                2020年5月31日      星期日           晴     今日跑休
     
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 楼主| 发表于 2020-6-2 14:42 | 显示全部楼层
                                                                     2020年6月1日          星期一         晴        33°
         今日不到五点钟就起来了,起床准备好跑步的东西,我首先热身之后,我沿兴丰--林校---埝坛东路---埝坛公园一圈,然后遇到浙江一位跑友在跑,我们一起,最终出了公园东门分开,回到了林校最终完成了15公里,拉伸25分钟后离开。

                                                                       今日跑步:      15公里
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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