没事干晒晒在储藏室DIY的家庭健身房

Dr.funk · 发表于 2011-10-31 14:18

没事干晒晒在储藏室DIY的家庭健身房
最近跑步已经差不多半年没练器械了体重也减了21斤
看来不能光跑步偶尔也要恢复练练肌肉

hulichang · 发表于 2011-10-31 14:53

楼主条件不错啊

风一样的男子 · 发表于 2011-10-31 15:13

练肌肉我坚持不下来，练过一段时间放弃了。

lwcocolee · 发表于 2011-10-31 15:14

地方大就是好啊~~~~~~~~~~~

可怜我口袋的银子，一平方7K快，几个平方下了可以买好几张终生卡了呵呵

孙中山 · 发表于 2011-10-31 15:39

跑步超过一个小时就会减肌肉的，专业的健美运动员一般很少跑步，即使跑步也不会超过1个小时哦。

adam996 · 发表于 2011-10-31 15:43

家里能放史密斯机。。。。。。羡慕妒忌狠

Dr.funk · 发表于 2011-10-31 15:43

跑步超过一个小时就会减肌肉的，专业的健美运动员一般很少跑步，即使跑步也不会超过1个小时哦。
孙中山发表于 2011-10-31 15:39

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是的我明白这个道理健美和长跑是2项特别矛盾的运动哪项练多了另外一项就会差
只是当时想减脂最近嘛又想参加几个长跑比赛不得不跑多点

红军步兵 · 发表于 2011-10-31 15:48

请教一下什么品牌的哑铃比较好？

Dr.funk · 发表于 2011-10-31 15:52

家里能放史密斯机。。。。。。羡慕妒忌狠
adam996 发表于 2011-10-31 15:43

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家里的老房子还比较大点
现在房价太高了新买的房子放我女儿的婴儿床和电动摇篮都捉襟见肘

Dr.funk · 发表于 2011-10-31 16:01

请教一下什么品牌的哑铃比较好？
红军步兵发表于 2011-10-31 15:48

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杠铃是ALEX的不错铸铁的哑铃应该也一样吧
我贪便宜买了包胶的现在手一拿都是胶粉满手黑后悔死了

nigga · 发表于 2011-10-31 16:25

真是猛男啊请教一下买什么牌子的杠铃椅好点？

鸡皮爱丝 · 发表于 2011-10-31 16:58

很强大呀。

glayyy · 发表于 2011-10-31 17:10

羡慕啊，其实家里有地方腾出来的话还是在家玩好。

ioerr · 发表于 2011-10-31 19:06

羡慕这些家伙，做梦都想要个深蹲架，可是放不开，只好作罢

烹音煮乐 · 发表于 2011-10-31 20:15

请教一下什么品牌的哑铃比较好？

XX查找一下ADIDAS的

轻舞 · 发表于 2011-10-31 21:00

围观有钱银啊。。。那个架子要维护的

superluk · 发表于 2011-10-31 21:55

羡慕嫉妒恨啊

大成 · 发表于 2011-10-31 22:36

有点小专业啦！

跑步者77 · 发表于 2011-10-31 22:40

真强大啊

chy · 发表于 2011-10-31 22:53

怎一个爽字了得。

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