8.27号（周六）下午五点环江滩LSD

freeswan · 发表于 2011-8-25 12:27

时间安排：
四点武大门口集合集体去中华路华联超市门口，热身后五点整准时开路，路线和上次绕江滩的路线相同，见下图路线的逆时针，可能到终点后继续向前跑2km左右再回转，凑足25km。

集合时间和地点：
可四点在武大门口集合，也可五点到华联超市门口集合，或者中途联系我们。

联系方式：
老爷车：15337157718
Freeswan：15827373245

费用：
带点买矿泉水的钱和万一迷路了坐公交车的钱吧……

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胡白龙 · 发表于 2011-8-25 12:35

顶啊顶。。。

sunyligm · 发表于 2011-8-25 12:37

顶一个（万恶的七个字）

racer · 发表于 2011-8-25 13:06

25k。。。。lady gaga

zhu1531 · 发表于 2011-8-25 13:50

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zhu1531 · 发表于 2011-8-25 13:52

我建议，
每5KM休息一次，休息的时间不超过多少多少，看教练怎么说。
配速相近的结伴而行，不用扎推，领队可以在必经点多等待一下。

忘记偶是谁 · 发表于 2011-8-25 14:10

虽然后天天气不算热，各位还是量力而行，尽量携带通讯工具。

luomu · 发表于 2011-8-25 14:52

环境怎么样？车多吗？

freeswan · 发表于 2011-8-25 15:33

环境怎么样？车多吗？
luomu 发表于 2011-8-25 14:52

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落木哥，上次跑的武昌这段基本在江滩里面，不会和车发生冲突，汉口那段我没去就不清楚了。

zhu1531 · 发表于 2011-8-26 16:40

汉口段，下二桥以后也是在江滩里面，但是出江滩以后跑向晴川桥这一段是在沿河大道上，尾气有点浓烈

老夏 · 发表于 2011-8-26 16:46

跑好远啊，太残忍啦。

老爷车 · 发表于 2011-8-26 19:07

王家巷那里可以进堤一直跑到集家嘴,武汉关那里也可以进堤,但中途要出来,不是全部通的,路不是很好,避尾气可以.

老爷车 · 发表于 2011-8-26 19:12

现在发现跑的路线好像高跟皮靴啊.

freeswan · 发表于 2011-8-27 22:33

归来留爪

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老爷车 · 发表于 2011-8-27 23:25

爪内抓到的马儿,各奖夜行灯一个,奖KJ双份,是他给寻到的宝贝.

zhu1531 · 发表于 2011-8-28 00:39

纪念自己跑过21KM关卡

苏希夏 · 发表于 2011-8-28 04:42

15# 老爷车 啊有奖品好啊好啊

老爷车 · 发表于 2011-8-28 21:07

纪念自己跑过21KM关卡
zhu1531 发表于 2011-8-28 00:39

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热烈祝贺冲关成功,以后会有更多的惊喜.

zhu1531 · 发表于 2011-8-29 00:48

18# 老爷车

嘿嘿，这次不算标准的21KM哦

luomu · 发表于 2011-8-29 07:33

祝贺祝贺！！！

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