普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 3392|回复: 12

[求助] 我的二个小腿内侧出现了分币大小左右对称的黑点,不晓得是啥子状况?

[复制链接]
发表于 2013-4-21 18:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
一月中旬开始练跑步,二条腿各个部位都痛了个遍,不过都基本能恢复。三月份参加了重马全程,之后右小腿内侧就有一个痛点,不能按压,走路也有点瘸。慢跑时不能做大跨步,也不能后高抬腿跑,只能小碎步慢跑。不过,真的跑起来,就不觉得痛了,上周末跑了个山地半马,时间二小时半。平时每次跑完疼痛加剧,体息稍好。做盲人按摩时,右小腿刺痛,左小腿可忍受。
今天20KM坡度很大的登山,用时四小时半。回来一看,完了,左右小腿内侧居然出现了二个对称的硬币大小的黑点!不会是肌肉坏死了吧?
吓死我了,有人遇见过这种情况吗?
发表于 2013-4-21 19:02 | 显示全部楼层
姑娘,你太猛了。又见到个更生猛的,唉。
虽然不知道你这是跑出了啥毛病,但赶紧先停跑吧,你上量实在太快了。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 20:09 | 显示全部楼层
养猪,养猪了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-21 20:37 | 显示全部楼层
唉,还是慢跑恢复,不能停!谢谢关心! 2# hollyyy
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 20:45 | 显示全部楼层
估计滑囊炎。。。。。。话说,LZ头像上的腿好长。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 21:29 | 显示全部楼层
可能是淤血。本来大强度之后可能肌肉就有损伤,按摩下手可能重了,就加重出血了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-21 21:38 | 显示全部楼层
我百度了下,症状有点像,不过位置不对。不过不管啥炎,总之是有炎症了,还是尽量休息。 5# gordon18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 22:01 | 显示全部楼层
上图,无图无真相。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-4-21 22:26 | 显示全部楼层
估计是让盲人给下了黑手了,你以后一定要敬而远之~
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-4-22 10:45 | 显示全部楼层
你说得有道理,主要是开始皮肤表面没有异色,所以我以为是扭倒了,需要按。但做精油SPA的时候发现推很舒服,说明是皮肤和肌肉的损伤,停了盲按了,继续精油推。 6# 独孤求跑
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-9 14:02 | 显示全部楼层
可能是静脉曲张,建议先停下来找医生
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-5-10 02:21 | 显示全部楼层
具体什么位置啊?
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-5-11 07:30 | 显示全部楼层
多谢各位关心,我停了盲人按摩,适当的休息了下,这二个痛点已经消失了,现在转移到右膝内侧了!明天跑个半马看好不好。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-28 16:31 , Processed in 0.199176 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表