uno的跑步日记

鼻涕龙 · 发表于 2017-3-20 11:32

跑量好大！呱唧呱唧~

uno · 发表于 2017-3-22 00:40

鼻涕龙发表于 2017-3-20 11:32
跑量好大！呱唧呱唧~

谢谢鼓励。其实也是三天打鱼两天晒网，经常找借口不跑。

uno · 发表于 2017-3-22 00:42

2017.03.21. 星期二

距离：10公里
用时：56分

uno · 发表于 2017-3-28 00:02

2017.03.27. 星期一

距离：16公里
用时：84分

uno · 发表于 2017-4-3 04:53

2017.04.02，星期日

距离：30公里
用时：181分

继续缺练的状态。最后几公里手臂发麻，估计是没吃午饭，能量不足的结果。

uno · 发表于 2017-4-6 00:29

2017.04.05，星期三

距离：15公里
用时：79分

uno · 发表于 2017-4-10 05:48

2017.04.09，星期日

距离：25公里
用时：147分

掂量了一下自己的实力和状态，没敢跑30，跑个25算交差了。

uno · 发表于 2017-4-19 00:27

2017.04.18，星期二

距离：17公里
用时：87分

uno · 发表于 2017-4-20 05:12

2017.04.19，星期三

距离：12公里
用时：61分

uno · 发表于 2017-4-25 01:55

2017.04.24，星期一

距离：15公里
用时：81分

uno · 发表于 2017-4-28 01:40

2017.04.27，星期四

距离：13公里
用时：71分

uno · 发表于 2017-5-1 06:09

2017.04.30，星期日

距离：25公里
用时：145分

uno · 发表于 2017-5-4 00:01

2017.05.03，星期三

距离：10公里
用时：55分

uno · 发表于 2017-5-7 23:20

本帖最后由 uno 于 2017-5-8 02:07 编辑

2017.05.07，星期日

距离：30公里
用时：163分
来加第5年，第一次因故没有参加Goodlife Fitness Toronto Marathon比赛。郁闷之余自己跑个LSD。

uno · 发表于 2017-5-12 00:41

2017.05.11，星期四

距离：10公里
用时：53分

孩子出生后第一跑。

uno · 发表于 2017-5-14 06:30

2017.05.13，星期六

距离：10公里
用时：51分

uno · 发表于 2017-5-17 23:55

2017.05.17，星期三

距离：10公里
用时：54分

uno · 发表于 2017-5-20 00:34

2017.05.19，星期五

距离：10公里
用时：54分

uno · 发表于 2017-5-20 20:47

2017.05.20，星期六

距离：16公里
用时：81分

uno · 发表于 2017-5-24 00:02

2017.05.23，星期二

距离：10公里
用时：54分

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