uno的跑步日记

uno · 发表于 2016-10-31 22:57

2016.10.30，星期日

距离：18公里
用时：107分

腹股沟又开始疼，好不容易熬回家，没完成20公里计划。

qaz321 · 发表于 2016-10-31 23:00

跑了15km那很不错了

uno · 发表于 2016-11-3 01:39

qaz321 发表于 2016-10-31 23:00
跑了15km那很不错了

一般一般。

uno · 发表于 2016-11-3 01:40

2016.11.02，星期三

距离：12公里
用时：66分

uno · 发表于 2016-11-5 21:59

2016.11.05，星期六

距离：20公里
用时：114分

uno · 发表于 2016-11-8 01:38

2016.11.07，星期一

距离：10公里
用时：56分

uno · 发表于 2016-11-10 01:36

2016.11.09，星期三

距离：15公里
用时：81分

uno · 发表于 2016-11-15 01:48

2016.11.14，星期一

距离：25公里
用时：143分

看了看自己的体重，不跑点长的不行了。

uno · 发表于 2016-11-18 01:10

2016.11.17，星期四

距离：15公里
用时：84分

uno · 发表于 2016-11-20 00:54

2016.11.19，星期六

距离：25.3公里
用时：211分

和几个跑友在Seaton Trail跑了一圈，景色不错，就是又跑错了路。

uno · 发表于 2016-11-29 01:01

2016.11.28，星期一

距离：10公里
用时：54分

uno · 发表于 2016-12-2 01:45

2016.12.01，星期四

距离：15公里
用时：78分

uno · 发表于 2016-12-7 00:52

2016.12.06，星期二

距离：10公里
用时：51分

uno · 发表于 2016-12-9 02:43

2016.12.08，星期四

距离：17公里
用时：92分

uno · 发表于 2016-12-13 01:51

2016.12.12，星期一

距离：6公里
用时：35分

雪中跑，类似高抬腿了。

uno · 发表于 2016-12-22 01:20

2016.12.21，星期三

距离：10公里
用时：56分

uno · 发表于 2016-12-26 01:38

2016.12.25，星期日

距离：16公里
用时：89分

uno · 发表于 2016-12-31 02:31

2016.12.30，星期五

距离：17公里
用时：101分

uno · 发表于 2017-1-1 00:10

2016.12.31，星期六

距离：16公里
用时：98分

uno · 发表于 2017-1-5 04:49

2017.01.04，星期三

距离：17公里
用时：97分

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