uno的跑步日记

uno · 发表于 2016-8-16 11:23

2016.08.15，星期一

距离：13公里
用时：83分

uno · 发表于 2016-8-31 08:37

本帖最后由 uno 于 2016-9-1 19:33 编辑

2016.08.26，星期五

距离：74.98公里
用时：19:20:30

第一次站在UTMB的赛场，ccc组的比赛。40公里后IT Band疼痛，几次用药不见效，走路都困难，最终在75公里处被关门。

uno · 发表于 2016-9-1 19:34

2016.09.01，星期四

距离：6公里
用时：39分

uno · 发表于 2016-9-4 22:08

2016.09.04，星期日

距离：10公里
用时：60分

uno · 发表于 2016-9-7 00:33

2016.09.06，星期二

距离：12公里
用时：70分

uno · 发表于 2016-9-10 00:30

2016.09.09，星期五

距离：5公里
用时：29分

uno · 发表于 2016-9-12 23:54

2016.09.12，星期一

距离：13公里
用时：71分

uno · 发表于 2016-9-27 23:59

2016.09.27，星期二

距离：5公里
用时：25分

uno · 发表于 2016-9-29 05:12

2016.09.28，星期三

距离：10公里
用时：50分

uno · 发表于 2016-10-5 23:58

2016.10.05，星期三

距离：6公里
用时：33分

uno · 发表于 2016-10-7 00:28

2016.10.06，星期四

距离：12公里
用时：60分

uno · 发表于 2016-10-7 00:30

2016.10.06，星期四

距离：12公里
用时：60分

uno · 发表于 2016-10-11 05:07

2016.10.10，星期日

距离：10公里
用时：50分

uno · 发表于 2016-10-14 23:36

2016.10.12，星期三

距离：6公里
用时：36分

uno · 发表于 2016-10-14 23:37

2016.10.14，星期五

距离：5公里
用时：28分

uno · 发表于 2016-10-17 03:21

2016.10.16，星期日

Scotiabank Toronto Waterfront Marathon
距离：42.44公里
用时：239分

25公里后腹股沟发作，后十几公里只能慢跑加走。最终成绩创造了来加拿大的最差纪录。

uno · 发表于 2016-10-20 00:09

2016.10.19，星期三

距离：5公里
用时：28分

uno · 发表于 2016-10-23 04:44

2016.10.22，星期六

距离：7公里
用时：37分

uno · 发表于 2016-10-25 00:13

2016.10.24，星期一

距离：10公里
用时：53分

uno · 发表于 2016-10-27 00:03

2016.10.26，星期三

距离：15公里
用时：80分

开始穿长裤了。

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