跑起来----记录自己，激励自己（从2015开始）

pbscflh · 发表于 2019-5-28 09:11

请教下，你是225手表对什么对比的？手机app加心率带吗？

bobyu · 发表于 2019-5-30 09:00

pbscflh 发表于 2019-5-28 09:11
请教下，你是225手表对什么对比的？手机app加心率带吗？

对比Garmin Vivosport的手环，因为这个手环虽然携带方便，但心率测试总是时灵时不灵。

bobyu · 发表于 2019-5-30 09:13

5月29日公园晨跑。本次也特意监测Vivosport手环与225的对比，第三次对比，前两次基本一致，这次测试却又非常大的偏差。
具体见下图。上面Vivosport，下面225. 明显Vivo sport心率测试不准确

哎，这个偏差也太大了一点。

成绩8.09KM@6:05，平均心率139，平均步频192.

pbscflh · 发表于 2019-5-30 10:52

本帖最后由 pbscflh 于 2019-5-30 10:53 编辑

看来专业和休闲的产品，规格有区别——
我原来235，初跑心率快，体弱，再上735款，还担心不准，再加心率带——目前心率也好多了——

bobyu · 发表于 2019-5-31 14:58

5月30日星期四，晚上睡晚了，跑休一天。
5月31日星期五，公园晨跑，成绩8.06KM@6:06，平均心率138，平均步频192.
上面是225的数据，vivosport的数据前8分钟心率明显偏高。。。。。。

bobyu · 发表于 2019-6-3 08:48

6月1日星期六，公园晨跑，成绩10.4KM@6:19，平均心率137，平均步频189.

bobyu · 发表于 2019-6-3 08:49

6月2日星期天，公园晨跑，成绩8.1KM@6:34，平均心率134，平均步频189.

bobyu · 发表于 2019-6-4 09:00

6月3日星期一，限行坐班车，跑休一天。

6月4日星期二，公园晨跑，成绩8.1KM@6:22，平均心率135，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-10 09:05

6月5，6日出差中，跑休。
6月7日星期五，公园晨跑，成绩12.61KM@6:29, 平均心率137，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-10 09:06

6月8日星期六，雾霾跑休一天。
6月9日星期天，公园晨跑，成绩8.12KM@6:42，平均心率137，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-11 09:29

6月10日星期一，坐班车跑休一天。
6月11日星期二，雾霾，依然公园晨跑，成绩8.11KM@6:28，平均心率133，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-17 08:35

6月12日星期三，公园晨跑，成绩8.11KM@6:24，平均心率137，平均步频193.

bobyu · 发表于 2019-6-17 08:36

6月13日星期四，出差跑休
6月14日星期五，出差跑休
6月15日星期六，公园晨跑，成绩12.54KM@6:33，平均心率142，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-17 08:38

6月16日星期天，上午下雨，改为下午跑步，成绩10.1KM@6:37，平均心率136，平均步频188.

bobyu · 发表于 2019-6-17 08:39

6月17日星期一，公园晨跑，成绩8.08KM@6:26，平均心率138，平均步频192.

Michael_Chen_78 · 发表于 2019-6-17 15:09

顶，楼主每月跑量真多，向你学习！

bobyu · 发表于 2019-6-21 08:48

6月18日星期二，雾霾，跑休
6月19日星期三，雾霾，继续跑休
6月20日星期四，雾霾，接着跑休
6月21日星期五，雾霾，忍无可忍，雾霾也跑。今天今年第一次五指鞋跑步。
成绩8.14KM@6:38，平均心率137，平均步频193.

bobyu · 发表于 2019-6-24 08:28

6月22日星期六，公园晨跑，成绩10.0KM@6:33，平均心率142，平均步频190.

bobyu · 发表于 2019-6-24 08:29

6月23日星期天，公园晨跑，成绩8.07KM@6:33，平均心率141，平均步频191.

bobyu · 发表于 2019-6-25 08:30

6月24日星期一，坐班车，跑休一天。
6月25日星期二，公园晨跑，成绩8.1KM@6:28，平均心率140，平均步频194.

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