跑起来----记录自己，激励自己（从2015开始）

跑步菜鸟-蜗速 · 发表于 2018-8-29 15:57

bobyu 发表于 2018-8-27 08:42
8月23日星期四，出差中，跑休一天。
8月24日星期五，跑休，因为晚上公司组织活动，百里夜行军，虽然实际只 ...

佳明225应该功能高于其Vivosport手环，是这样么？

bobyu · 发表于 2018-9-6 12:58

跑步菜鸟-蜗速发表于 2018-8-29 15:57
佳明225应该功能高于其Vivosport手环，是这样么？

从跑步来说基本功能差不多，但感觉225心率和GPS略微准一点，但Vivo sport更小，与手机的互动更好一点。我是为了日常携带方便，而且之前用的Fitbit的手环不好用，所以选择了Vivosprt。

bobyu · 发表于 2018-9-6 13:02

8月28日星期二，有事情跑休一天。
8月29日星期三，有事跑休。
8月30日星期四，下雨跑休一天。
8月31日星期五，闹钟设错了，没起来，跑休一天。
9月1日星期六，公园晨跑，虽然重度雾霾，还是跑了。成绩8.19KM@6：20，平均心率141，平均步频188.

bobyu · 发表于 2018-9-6 13:04

9月2日星期日，上午下雨，下午公园跑步。成绩15.28KM@6：29，平均心率140，平均步频186.

bobyu · 发表于 2018-9-6 13:05

9月3日星期一，出差跑休。
9月4日星期二，外地跑休。
9月5日星期三，外地跑休。
9月6日星期四，公园晨跑，成绩8.54KM@6：19，平均心率140，平均步频194（五指鞋训练）

bobyu · 发表于 2018-9-7 08:55

9月7日星期五，公园晨跑，成绩8.8KM@6:20，平均心率139，平均步频192.

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:15

9月8日星期六，公园晨跑。成绩14.4KM@6:10，平均心率145，平均步频188.

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:17

9月9日星期天，公园晨跑。成绩17KM@6:25，平均心率138，平均步频190.（五指鞋训练）

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:20

9月10日-9月14日，出差一周，虽然带了跑步的装备，但太忙，一直没有时间跑步。只有9月13日有空在深圳东湖跑了一会，然后被电话打断。
9月13日星期四，深圳东湖跑步，成绩5.4KM@6:55，平均心率135，平均步频184。

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:22

9月15日星期六，公园晨跑。成绩22.01KM@6：18，平均心率140，平均步频190.

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:23

9月16日星期天，公园晨跑，成绩12.13KM@6：25，平均心率141，平均步频188.

bobyu · 发表于 2018-9-17 13:24

9月17日星期一，公园晨跑，成绩8.5KM@6:16，平均心率137，平均步频194（五指鞋训练）。

bobyu · 发表于 2018-9-20 09:19

9月18日星期二，公园晨跑。成绩8.45KM@6：05，平均心率138，平均步频192.

bobyu · 发表于 2018-9-20 09:21

9月19日星期三，公园晨跑，成绩7.47KM@6：21，平均心率141，平均步频192.

bobyu · 发表于 2018-9-20 09:22

9月20日星期四，公园晨跑，成绩8.49KM@6：19，平均138，平均步频190.

bobyu · 发表于 2018-9-25 08:48

9月21日星期五，看天气预报以为是雾霾，跑休了，其实是一个好天气
9月22日星期六，公园晨跑，成绩12.24KM@6:17，平均心率140，平均步频192.

bobyu · 发表于 2018-9-25 08:49

9月23日星期天，公园晨跑，成绩11.83@6：27，平均心率135，平均步频188.

bobyu · 发表于 2018-9-25 08:50

9月24日星期一，公园晨跑，成绩10.01KM@6：24，平均心率137，平均步频194（五指鞋训练）。

bobyu · 发表于 2018-9-25 08:51

本帖最后由 bobyu 于 2018-9-29 08:55 编辑

9月25日星期二，公园晨跑，成绩8.38KM@6：20，平均心率135，平均步频192.

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