跑步的十个最大好处（来源不可考）

nanqiang · 发表于 2011-10-11 09:04

如果你此时觉得异常压抑，何不快跑一下呢，之后你会一个好的心情。

眼镜 · 发表于 2011-10-11 17:21

能坚持跑下来，一定会体会到不少好处的。

tahchee0522 · 发表于 2011-10-16 17:28

..............................

顿沐 · 发表于 2011-10-27 07:02

包比较小，咋装鞋子啊？有啥意见推荐一下么

Intui820 · 发表于 2011-10-27 08:07

非常赞同。第十条，用脚步去探索世界，我出差时（不论在国内还是国外），我总会带一双跑步鞋，既锻炼了身体又了解了当地，很不错！
lappland 发表于 2009-8-17 17:36

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这个想法不错，

江水流 · 发表于 2011-10-31 19:33

跑步挺好的，，，，，

赵家老大 · 发表于 2011-11-12 17:08

go go go
让我们一起跑步去吧。
朋友们，拿出你们的激情，动起来

ecko33 · 发表于 2011-11-20 18:13

我相信坚持跑步```健康每一天

iamheroyo · 发表于 2011-11-21 11:39

推广跑步运动，发掘人体潜能，促进人类福祉。引导一人，则世上幸福增加一人。一人远离疾病，则多一份功德。积累十万功德，而成就大光明。
发三千宏愿，证十万光明。

版主的志向真是让人兴奋啊

不同星球 · 发表于 2011-11-25 13:05

有道理。

starflying · 发表于 2011-11-25 14:57

现在正带着10岁的儿子跑！

Japhen · 发表于 2011-11-27 15:25

跑步之后减了三十斤，另外把烟戒掉了。这是能看到的最明显的好处。

曾经沧海 · 发表于 2011-12-1 19:10

道理大概都知道，可是要坚持下来，真难啊。。
selina_f 发表于 2011-6-15 15:27

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很多人都说跑上瘾，三天不跑脚痒痒，放弃真难。

ime_tom · 发表于 2011-12-4 13:48

好处大大滴，哈哈

三炮台老枪 · 发表于 2011-12-6 16:13

体重大，只能坚持快步走，应该效果差不多

sakurag · 发表于 2011-12-18 15:21

学习!!!对新人很有帮助

sakurag · 发表于 2011-12-18 15:21

学习!!!对新人很有帮助

sakurag · 发表于 2011-12-18 15:21

学习!!!对新人很有帮助

半联动 · 发表于 2012-1-1 23:48

为重装徒步而爬楼梯40层，回头发现还是跑步更消耗卡路里

zuoerye19 · 发表于 2012-1-25 15:48

哇，太理智了，我要打印出来。今天就从慢跑开始。 1# 最后的神

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