2016沪跑团普陀长风版块LSD约跑通告（每周日上午7点30）

黄色闪光 · 发表于 2014-1-30 10:53

祝普陀长宁版所有兄弟姐妹马上吉祥如意，马上跑得开心，马上跑得健康，马上跑出优美身姿

Valkyrie · 发表于 2014-1-30 17:36

黄色闪光发表于 2014-1-30 10:53
祝普陀长宁版所有兄弟姐妹马上吉祥如意，马上跑得开心，马上跑得健康，马上跑出优美身姿

同祝各位新春吉祥，马上空气好

黄色闪光 · 发表于 2014-1-30 21:49

流氓小兔 · 发表于 2014-2-2 09:10

祝长宁版兄弟姐妹们春节快乐！！！水水更健康

跑者阿飞 · 发表于 2014-2-2 09:12

水水更健康

新娘快乐

smallstation · 发表于 2014-2-7 11:55

上班啦上班啦

周老 · 发表于 2014-2-8 12:56

拜个晚年祝各位身体健康

各位新年里胖了瘦了俺还好不胖不瘦

黄色闪光 · 发表于 2014-2-8 14:59

胖啊，只能每月报一个比赛，督促自己减肥，2月东马，3月asics杭州山地，4月无锡马，5月TNF...

caozhenzheng · 发表于 2014-2-10 03:47

黄色闪光发表于 2014-2-8 14:59
胖啊，只能每月报一个比赛，督促自己减肥，2月东马，3月asics杭州山地，4月无锡马，5月TNF...

不会吧，每个月一次比赛，其中还包括TNF......

周老 · 发表于 2014-2-10 08:39

黄色闪光发表于 2014-2-8 14:59
胖啊，只能每月报一个比赛，督促自己减肥，2月东马，3月asics杭州山地，4月无锡马，5月TNF...

过分了绝对过分了但真心羡慕我什么时候能完全掌控自己的时间啊

周老 · 发表于 2014-2-10 08:43

哦对了闪光好象看见过你的一个视频一座新桥在哪里啊我怎么没有找到

黄色闪光 · 发表于 2014-2-10 19:12

周老发表于 2014-2-10 08:43
哦对了闪光好象看见过你的一个视频一座新桥在哪里啊我怎么没有找到

在后滩，11年上马跑过那桥

黄色闪光 · 发表于 2014-2-10 19:14

caozhenzheng 发表于 2014-2-10 03:47
不会吧，每个月一次比赛，其中还包括TNF......

TNF还没报，打算凑几个积分备着

重走青春路 · 发表于 2014-2-13 19:23

wiggle上买了个水袋包，免邮费那个真慢啊，都快20天了，还没收到

smallstation · 发表于 2014-2-14 11:16

求苏州河外滩26K线路图，最好贴这里。本来可以到Endomondo去找闪光的线路图，但是我上不去Endomondo了

黄色闪光 · 发表于 2014-2-14 11:50

重走青春路发表于 2014-2-13 19:23
wiggle上买了个水袋包，免邮费那个真慢啊，都快20天了，还没收到

啥款啊？便宜吗？

黄色闪光 · 发表于 2014-2-14 11:52

smallstation 发表于 2014-2-14 11:16
求苏州河外滩26K线路图，最好贴这里。本来可以到Endomondo去找闪光的线路图，但是我上不去Endomondo了

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重走青春路 · 发表于 2014-2-14 12:39

黄色闪光发表于 2014-2-14 11:50
啥款啊？便宜吗？

salomon pro skin 10+3,680多，没上s-lab系列，应该是够用了吧

小麦向前跑 · 发表于 2014-2-16 14:06

黄色闪光发表于 2014-2-14 11:52

求教哪里可以看得出路名呀

无忧のmilan · 发表于 2014-2-16 16:00

本帖最后由无忧のmilan 于 2014-2-16 16:06 编辑

一直夜跑的，发现周末白天跑也不错，以后尽量也来参加长宁版。最重要想跟高手请教下如何备战上海全马，有高手肯指点吗？

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