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楼主: 跑者阿飞

【跑了就懂—跑步故事】我骄傲,我是关门兔

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发表于 2013-12-8 16:16 | 显示全部楼层
当两个孩子爹的兔子更不容易加油!希望你能得偿所望!

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事在人为,还要靠跑友们帮忙.谢谢  发表于 2013-12-8 17:01
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发表于 2013-12-8 19:16 | 显示全部楼层
先顶你一次

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谢谢,谢谢  发表于 2013-12-8 20:12
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发表于 2013-12-8 19:17 | 显示全部楼层
再来顶一次

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再谢一次  发表于 2013-12-8 20:12
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发表于 2013-12-8 20:09 | 显示全部楼层
必须再定一次!
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发表于 2013-12-8 20:20 | 显示全部楼层
好兔威武!辛苦了

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发表于 2013-12-8 22:20 | 显示全部楼层
这个兔子不简单啊!
哈哈!快马变兔子了呀!
时间保持的很好呀!赞赞的兔子!

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谢谢喷嚏教练加分  发表于 2013-12-9 09:27
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发表于 2013-12-8 22:20 | 显示全部楼层
很可惜,这次不是你的首全马。
期待你漂亮的全马!

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这次是全马的号码跑的半马,俺的第一个全马号码阿,就这样没了  发表于 2013-12-9 09:30
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发表于 2013-12-8 22:22 | 显示全部楼层
NIKE的精英教练不错的!
看来,你已经强大了 哈哈!

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陶教练说了,跑成绩需要99%的天赋,1%的努力。 给自己个借口,没有天赋  发表于 2013-12-9 09:31
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发表于 2013-12-8 23:16 来自手机 | 显示全部楼层
当过一次半马230兔子,深有体会兔子辛苦了,帮顶!
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发表于 2013-12-9 00:25 | 显示全部楼层


好像前几天有帖子说兔子的种种不足之处

应该再看看这篇文章了解一下当兔子有多么的不容易

致敬
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发表于 2013-12-9 07:45 | 显示全部楼层
肃然起敬啊  其它兔子要是都这样认真就好了   830配速真是难为你了  很难想象比慢跑还慢的跑是怎么跑

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理解万岁!肌肉有记忆功能的,所以需要适应训练。谢谢。欢迎再来顶贴2次。  发表于 2013-12-9 09:34

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发表于 2013-12-9 07:56 | 显示全部楼层
其实那段时间刚好在反思,自己跑步的目的是什么?为了健康开始的跑步渐渐迷失在追求PB的竞赛中。业余的么,跑再快又如何,总有人比你快,又没有奖金;跑再慢又如何,总有人比你慢,又不会罚款;跑得快,只是满足一下虚荣而已,所谓的PB其实就是“攀比”;跑伤了也只有自己痛,跑废了也只有亲人苦;跑步是为了健身,为了更多的身体资本来生活,来爱家人。能慢下来也是水平!

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那是俺发自内心的反省。也是给自己慢下来的理由。谢谢。欢迎再来顶贴2次。  发表于 2013-12-9 09:35

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发表于 2013-12-9 08:27 | 显示全部楼层
向您学习,我是一名伪码农,跑的时间不长,您是榜样。

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客气了。伪码农什么意思?第一次听到这么名词。谢谢。欢迎再来顶贴2次。  发表于 2013-12-9 09:35
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发表于 2013-12-9 08:32 | 显示全部楼层
顶住,向你学习

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谢谢,老营涨大哥也来捧场。  发表于 2013-12-9 09:36
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发表于 2013-12-9 08:42 | 显示全部楼层
做兔子不容易呀

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做兔子不容易,但很开心  发表于 2013-12-9 09:36
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发表于 2013-12-9 08:43 | 显示全部楼层

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谢谢,老营涨大哥,搞定3回帖。  发表于 2013-12-9 09:37
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发表于 2013-12-9 08:45 | 显示全部楼层
顶起,顶住,上去。

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意外啊,鼠标滚动才发现,后面还有2个。非常感谢  发表于 2013-12-9 09:37
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发表于 2013-12-9 08:50 | 显示全部楼层
顶一下,上不去,为什么?再顶一下。

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下次见面一定请客。  发表于 2013-12-9 09:38
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发表于 2013-12-9 08:52 | 显示全部楼层
了不起,赞一个。

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谢谢兄弟鼓励,在计算机界MD5是电子签名算法,不知道兄弟是否也是搞IT的?谢谢。欢迎再来顶贴2次。  发表于 2013-12-9 09:39
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发表于 2013-12-9 08:52 | 显示全部楼层
首先,祝贺阿飞成为上马至尊赞助商耐克的半程关门兔------
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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