【跑了就懂—跑步故事】我骄傲，我是关门兔

snailxXx · 发表于 2013-12-10 08:31

拜读了腰痛手册，撸主一定写过很多文档了。

my2011 · 发表于 2013-12-10 08:35

程序猿精准兔阿飞，用“程序”精准控制跑步的节奏

安娜mm · 发表于 2013-12-10 08:45

进来支持一下~

chinaroc · 发表于 2013-12-10 08:49

不管咋样，要多向你学习呀。

鼻涕龙 · 发表于 2013-12-10 08:53

都这么说了，这是第二贴~~

鼻涕龙 · 发表于 2013-12-10 08:53

GO ON，虎躯一抖，3贴到手~~

云淡风轻。 · 发表于 2013-12-10 09:52

程序员好像脾气都不大好的，看来楼主是特例。

my2011 · 发表于 2013-12-10 10:05

虎躯一抖，3贴到手~~，拷贝侵权否？

sliverfox · 发表于 2013-12-10 10:19

好的，希望你明年是430或者500的兔子，跟你跑一次

明天目前是胖子 · 发表于 2013-12-10 10:30

同为程序员支持一个要多向阿飞学习跑步训练知识

舞雩 · 发表于 2013-12-10 10:35

真正了不起，佩服

老营涨 · 发表于 2013-12-10 10:36

过路顶一下

云淡风轻。 · 发表于 2013-12-10 10:41

程序员脑子是聪明的，但经常用脑过度，幽闭室内，与人缺少沟通，经常被客户烦，问些白痴问题，所以脾气会差。

明天目前是胖子 · 发表于 2013-12-10 10:48

那必须多多支持，上半年李宁10k那次就听说过阿飞的名字了的，一直膜拜呢

星火在上学 · 发表于 2013-12-10 10:50

哥们半马和万米的成绩好牛逼啊，我至少再练两年可能接近你目前的状况

天窗上的小白 · 发表于 2013-12-10 10:55

诙谐幽默好文，顶，兔子们辛苦了，有你们，跑马更精彩

星火在上学 · 发表于 2013-12-10 10:56

星火在上学发表于 2013-12-10 10:50

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哥们半马和万米的成绩好牛逼啊，我至少再练两年可能接近你目前的状况

顶贴支持。。

明天目前是胖子 · 发表于 2013-12-10 10:57

明天目前是胖子发表于 2013-12-10 10:48

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那必须多多支持，上半年李宁10k那次就听说过阿飞的名字了的，一直膜拜呢

那会我第一次跑10k 55min 目前大概44以内吧

明天目前是胖子 · 发表于 2013-12-10 11:02

明天目前是胖子发表于 2013-12-10 10:57

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那会我第一次跑10k 55min 目前大概44以内吧

恩算是提前完成了计划跑了3个月吧

天窗上的小白 · 发表于 2013-12-10 11:06

我的头像确实是兔子性感的三瓣嘴上马弄得真好，我年初参加的重马全是全马兔，没招半马兔，如果能有半马兔子带着跑的话应该很幸福的。

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