爱上跑步的泡芙

wind1970

卖油菜花的泡芙 发表于 2020-3-24 21:25
我还有十来天就能出去蹦跶啦！

泡芙哥加油！

混在广东

卖油菜花的泡芙 发表于 2020-3-24 21:25
我还有十来天就能出去蹦跶啦！

一经出关，猛虎下山

zqlxm

卖油菜花的泡芙 发表于 2020-3-24 21:25
我还有十来天就能出去蹦跶啦！

加油武汉！加油泡芙兄！光明就在前面

卖油菜花的泡芙

2020年3月29日 周日 阴

昨天居委会通知隔离结束，于是早早就将跑鞋放在了门口。路跑还是有些不适应，东张西望，时快时慢，有氧慢慢恢复吧。

混在广东

油菜花开

freetruck

看把泡芙给憋成这样。

像是从监狱出来的犯人的第一顿饭！

慢慢吃，憋噎着！

卖油菜花的泡芙

freetruck 发表于 2020-3-29 17:19
看把泡芙给憋成这样。

像是从监狱出来的犯人的第一顿饭！

唉，已经吃得太撑了。午睡起来，浑身酸痛，最要命的是胯骨正中心的酸爽，必须像螃蟹一样横着走才挪得动腿。明天只能歇着了......

wind1970

跑的时候估计很兴奋，一不留神跑多了？

跑步菜鸟-蜗速

泡芙兄确实是被憋疯了。两三个月没跑，一跑就是30k，估计得歇几天才能缓过来。

cookie999

跑步菜鸟-蜗速 发表于 2020-3-30 14:36
确实是被憋疯了。两三个月没跑，一跑就是30k，估计得歇几天才能缓过来。

不急，反正也是要下月8号之后才能回上海，有时间好好休息。

xd_leo

真是气死人啊，我们是挣死挣活跑不到30KM，你是一不小心

freetruck

xd_leo 发表于 2020-3-30 16:36
真是气死人啊，我们是挣死挣活跑不到30KM，你是一不小心

他是吉普泡芙，能和他比吗？

freetruck

xd_leo 发表于 2020-3-30 16:36
真是气死人啊，我们是挣死挣活跑不到30KM，你是一不小心

他是吉普泡芙，能和他比吗？

zqlxm

xd_leo 发表于 2020-3-30 16:36
真是气死人啊，我们是挣死挣活跑不到30KM，你是一不小心

是啊，真是太气人了，还一不小心。我们也自我隔离了那么久，为什么一出来就跑不动

卖油菜花的泡芙

2020年3月31日 晴 周二

昨天休息了一整天，加上前天白天，总共两整天的时间总算缓过点儿劲儿。年纪大了，做事该悠着点儿了。

今早热身3km后感觉实在没体力跑间歇，还是有氧阈值跑吧，10km，GPS使劲儿送距离，所以这个PB不该算数，跑完冷身3km。ps: 学校还在管制，入校需要手机短信。绕着外面一个小区跑的，基本一圈1.1km。

freetruck

卖油菜花的泡芙 发表于 2020-3-31 08:56
2020年3月31日 晴 周二

昨天休息了一整天，加上前天白天，总共两整天的时间总算缓过点儿劲儿。年纪大了 ...

我靠，直奔全马破3的节奏！

跑步菜鸟-蜗速

freetruck 发表于 2020-3-31 09:03
我靠，直奔全马破3的节奏！

得问问泡芙兄，隔离期间都吃啥好物件了，怎么这么猛？

freetruck

跑步菜鸟-蜗速 发表于 2020-3-31 09:14
得问问泡芙兄，隔离期间都吃啥好物件了，怎么这么猛？

看来这两个月泡芙兄不是在隔离，而是在闭关修炼。

2个月闭关期间练就了绝世跑功！

wind1970

咬咬牙，楼主全马跑进230有机会，我的一个同事就跑了2个小时34分，心率比泡芙哥高，全马心率178，年纪35岁。

卖油菜花的泡芙

wind1970 发表于 2020-3-31 10:02
咬咬牙，楼主全马跑进230有机会，我的一个同事就跑了2个小时34分，心率比泡芙哥高，全马心率178，年纪35岁 ...

唉哟，大风哥，咱们都是50+的老人家了，雄性荷尔蒙已经消退太多，美女在侧都只能告饶了，还是佛性修行，从长计议吧。。。。。呜呜。。。。。