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陆笑笑 · 发表于 2012-12-24 17:04

2012.12.20开始认真记录每日跑量。
本人身高168 年龄22 体重74KG
广东天气真好

12.20 80min 12KM
12.22 77min 11.2KM
12.23 60min 9KM
速度真心慢，我这边农村环境不错。以后每跑必记。
子曰：“君子不重，则不威；学则不固。主忠信，无友不如已者。过则勿惮改。”

classmatedu · 发表于 2012-12-24 17:17

真年轻，坚持下去！！

以一敌七 · 发表于 2012-12-24 17:23

在手机上装个运动软件记录吧，比这方便。

丶Vce_ · 发表于 2012-12-24 19:38

我也在广东某个农村。~

陆笑笑 · 发表于 2012-12-25 11:25

12.12.24晚 60min 9km

陆笑笑 · 发表于 2012-12-25 11:26

额，已经装上了 3# 以一敌七

陆笑笑 · 发表于 2012-12-25 11:26

4# 丶Vce_ 呵呵，广东冬天天气也不为难跑者

陆笑笑 · 发表于 2012-12-26 12:02

昨天跑休

陆笑笑 · 发表于 2012-12-26 21:35

9km,1小时
努力

mync · 发表于 2012-12-26 23:06

围观笑哥跑步啊。

陆笑笑 · 发表于 2012-12-28 13:40

12.27 晚9km 60min 真心慢了

陆笑笑 · 发表于 2012-12-29 16:49

12.28 晚9.4KM 60min

陆笑笑 · 发表于 2012-12-31 15:33

12.30 早9.7 60min

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