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请删除本帖,重复了,40岁了,人生重启,记录我的健身之路

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发表于 2012-8-30 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 whiteye 于 2012-8-30 15:49 编辑

跑步圣经论坛是我很无聊的在网上闲逛的时候发现的。看到这么多积极生活的人,觉得应该做出改变。
之前其实一直想锻炼身体来着,但是气功静不下来,太极拳又没有师傅,主要还是对自己缺少信心。

看了两天论坛之后,终于鼓起勇气翻出了藏在箱子底的运动鞋,开始上路。到现在开这贴为止应该有将近两周了,似乎有了比较好的效果。所以决定记录下点点滴滴。督促自己继续锻炼。
发表于 2012-8-30 15:44 | 显示全部楼层
楼主加油。
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 楼主| 发表于 2012-8-30 15:48 | 显示全部楼层
不知怎么搞的,重复了,请管理员删除本帖
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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