我的跑步天堂之云顶岩篇

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:18

本帖最后由 xm_hong 于 2010-3-8 19:20 编辑

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云顶岩距离我住的地方有2.2公里。云顶日出是厦门老八景之一，解放以后成了军事禁区，虽然很有名，但很少人能欣赏到这一景色了。
云顶岩山脚到山顶军事禁区大约1公里，坡度很陡，大概一直维持在15度左右。据说跑坡可以增强冲刺能力，还可以帮助在马拉松中避免抽筋。为了准备明年的马拉松，我现在每周都要到云顶岩做跑坡的练习。
如图右上角的方框就是我现在的跑步路线。等天气暖和些再计划跑整个东坪山。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:22

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最近厦门潮湿得很，从云顶隧道前可以远观环绕在云雾里的云顶岩。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:24

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山间小路，宛如图画。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:26

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跑过一段坡，就到了东坪山公园。怪石嶙峋。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:28

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云山雾绕。远处就是云顶岩之巅。可惜只能想象云顶观日出的美景了。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:30

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曲径通幽处。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:31

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这里是东坪山歌友会。天气好的时候有不少人来这里泡茶。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:33

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一路的坡度都很大。这张图正好有个石台做参照物。坡度应该超过了15度吧。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:35

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最后的这个坡是最吃力的地方。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:36

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远处的山景。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:38

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路边叫不出名字的野花。

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:46

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鸟儿很多，一路上都能听到鸟儿在歌唱。图中的白点是一只白鹭。

意外地发现了两只山雉，长长的尾巴，碧绿的羽毛，美得让人觉得窒息。没来得及拍下来，太可惜了！下回跑一定要拍张漂亮的照片！

7哥 · 发表于 2010-3-8 19:58

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这是要经过的文兴路。

7哥 · 发表于 2010-3-8 20:00

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云顶至尊。厦门最贵的楼盘之一。

随着这些楼盘的出售，以后要跑这条线路恐怕要在车流中穿梭了。

ACE030 · 发表于 2010-3-8 20:03

山上景色不错

一切由自己 · 发表于 2010-3-8 20:47

我要到二十多公里以外的城乡才有这样的地方跑山

gaosheng · 发表于 2010-3-8 21:13

云顶至尊多少钱一瓶？

黛二 · 发表于 2010-3-8 21:50

确实是天堂

xmspeed · 发表于 2010-3-8 22:01

嘿嘿，支持下厦门的朋友，看到台阶我的腿就软了。

7哥 · 发表于 2010-3-9 11:39

云顶至尊多少钱一瓶？
gaosheng 发表于 2010-3-8 21:13

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大概2.5万吧，最小户型是268平。一套下来至少要600万。

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