发帖问鞋和选择跑鞋必须说明的自己的脚的情况！

albertcpp

补充下，n10是否合适？

小跑一下

性别：男
跑步时路面情况：公路（水泥路、沥青路）、越野跑（土路、碎石路）
足弓类型：低足弓（平足、扁平足）  （外表看起来比较平，湿脚踩地也有足弓，但足弓凹处在不在第三个脚趾线上，而在第二脚趾处，可能是平足，但不严重）
脚站立和跑步时内旋情况：外翻
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：没有受过伤，但是脚腕有点酸痛，可能是因为穿现在的运动休闲鞋造成的。十年前左脚脚腕扭过，以后就很容易再次扭伤了。
体重：80kg
每周跑步距离：40公里以上
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）、比赛速度（14公里/小时以上）。

gu_0233

性别：男；

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）;

足弓类型：低足弓（平足、扁平足）；

脚站立和跑步时内旋情况：应该是外翻吧，打篮球的时候脚扭的都是外侧，一般鞋的外侧磨损的较厉害；

原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后者外侧比内侧多。

最近六个月有无受过伤：脚踝扭过；

体重：84公斤；

每周跑步距离：40公里以上；

速度：训练慢跑（8——14公里/小时。
大概情况就是这些，请佛爷推荐一下鞋子，最好能够详细到某一款。

dave

性别：男；
跑步时路面情况：公路（水泥路）；
足弓类型：不是很清楚；
脚站立和跑步时内旋情况：根据网上查的资料自己判断感觉属于：内翻不足（外翻，台湾称内旋不足，Under Pronation，Supination）；
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多；后掌外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤：无；
体重：70——80公斤；
每周跑步距离：40公里以上；
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）。

另外请问我的体重  miz的rider可以穿么

谢谢！

小跑一阵

性别：男；
跑步时路面情况：公路（水泥路）；
足弓类型：不是很清楚；
脚站立和跑步时内旋情况：根据网上查的资料自己判断感觉属于内翻
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧比外侧磨损多。
最近六个月有无受过伤：无；
体重：95-97公斤；
每周跑步距离：35公里；
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）。外侧

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：跑步机  公园水泥路
足弓类型：正常，但有筋膜炎，长时间站立时足底很痛
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧磨损大于外侧，后掌外侧磨损大于内侧
体重：63公斤
每周跑步距离：20公里以下
...
albertcpp 发表于 2009-6-11 12:47

                               
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内翻过度，体重轻，跑量小，建议选择初级稳定型跑鞋。
有筋膜炎，建议改成前掌或者中掌跑步，建议中掌跑步。

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：公路（水泥路、沥青路）、越野跑（土路、碎石路）
足弓类型：低足弓（平足、扁平足）  （外表看起来比较平，湿脚踩地也有足弓，但足弓凹处在不在第三个脚趾线上，而在第二脚趾处，可能是 ...
小跑一下 发表于 2009-6-11 14:22

                               
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刚性扁平足，但是速度够快，跑量够大，建议选择介于比赛鞋和慢跑鞋之间的缓冲型训练鞋。

最后的神

性别：男；

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）;

足弓类型：低足弓（平足、扁平足）；

脚站立和跑步时内旋情况：应该是外翻吧，打篮球的时候脚扭的都是外侧，一般鞋的外侧磨损的较厉害；

原跑 ...
gu_0233 发表于 2009-6-12 01:21

                               
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外翻，体重偏重，跑速一般，选择顶级缓冲型跑鞋。

最后的神

性别：男；
跑步时路面情况：公路（水泥路）；
足弓类型：不是很清楚；
脚站立和跑步时内旋情况：根据网上查的资料自己判断感觉属于：内翻不足（外翻，台湾称内旋不足，Under Pronation，Supination）；
原跑鞋鞋 ...
dave 发表于 2009-6-12 13:26

                               
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外翻，体重中等，速度不快，中等以上缓冲型跑鞋。
你说的这双就是中等缓冲型跑鞋。

最后的神

性别：男；
跑步时路面情况：公路（水泥路）；
足弓类型：不是很清楚；
脚站立和跑步时内旋情况：根据网上查的资料自己判断感觉属于内翻
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧比外侧磨损多。
最近六个月有无受过伤：无 ...
小跑一阵 发表于 2009-6-12 17:53

                               
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内翻过度，体重太重，顶级稳定型跑鞋。

最后的神

性别：男

跑步时路面情况：很少跑步 主要平时走路

足弓类型：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：搞不清楚

前掌外侧比内侧多 后掌外侧比内侧多

最近六个月有无受过伤：无

体重：80公斤以 ...
long1726 发表于 2009-6-12 22:37

                               
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外翻，体重重，速度慢，顶级缓冲型跑鞋。

静安寺有鬼

性别：男

跑步时路面情况： 水泥路面

足弓类型：中等足弓（正常足弓）

脚站立和跑步时内旋情况：搞不清楚

前掌外侧，内侧都不多，正中磨损比较大（和一般人好像不大一样唉） 后掌外侧比内侧多

最近六个月有无受过伤：无

体重：75公斤

每周跑步距离：20公里 （目前大概一周跑4天，一次5km的样子。但以后打算增加到一次10km。）

速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）

最后的神

性别：男

跑步时路面情况： 水泥路面

足弓类型：中等足弓（正常足弓）

脚站立和跑步时内旋情况：搞不清楚

前掌外侧，内侧都不多，正中磨损比较大（和一般人好像不大一样唉） 后掌外侧比内侧多

最近六 ...
静安寺有鬼 发表于 2009-6-15 22:05

                               
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正常足，体重中等，速度慢，中等以上缓冲型、稳定型跑鞋应该都可以。

静安寺有鬼

正常足，体重中等，速度慢，中等以上缓冲型、稳定型跑鞋应该都可以。
最后的神 发表于 2009-6-15 23:01

                               
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谢谢最后的神

lp11113333

性别：男 跑步路面情况：橡胶场地， 中等足弓 内翻正常
六个月内没受伤，体重：90公斤；每周跑步：40公里以下，训练慢跑（8——14公里/小时），

请推荐几款慢跑鞋（ MIZUNO 和NEW BALANCE），谢谢~

再次飘过

性别：男
跑步时路面情况：跑步机  水泥路
足弓类型：正常
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内测大于外侧，后掌外侧磨损大于内侧，跑步时前掌内侧疼痛，不知道是什么原因
体重：100公斤
每周跑步距离：20公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）


再问一下我老婆的

性别：女
跑步时路面情况：跑步机  水泥路
足弓类型：正常，
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内测大于外侧，后掌外侧磨损大于内侧，有足跟筋膜炎
体重：58公斤
每周跑步距离：20公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）

另外平时散步用有什么鞋推荐么，万分感谢版主

Troy

性别：男
身高：175
体重：70——75公斤
跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路），跑步机
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：内翻正常（台湾称内旋正常，Normal Pronation）
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多（其实差不多）；后者外侧比内侧多。
最近六个月有无受过伤：最近六个月没有受伤，之前做膝盖的软骨应该有磨损，打篮球跳久了就痛，右腿内外侧韧带损伤过。
每周跑步距离：40公里左右
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）

准备半年后参加澳门半程马拉松，现在开始积极准备中，请各位高人指点，小弟在此多谢各位！

最后的神

性别：男 跑步路面情况：橡胶场地， 中等足弓 内翻正常
六个月内没受伤，体重：90公斤；每周跑步：40公里以下，训练慢跑（8——14公里/小时），

请推荐几款慢跑鞋（ MIZUNO 和NEW BALANCE），谢谢~
lp11113333 发表于 2009-6-16 09:45

                               
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正常足，体重重，顶级稳定型跑鞋。

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：跑步机  水泥路
足弓类型：正常
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内测大于外侧，后掌外侧磨损大于内侧，跑步时前掌内侧疼痛，不知道是什么原因
体重：100公斤
每周跑步距离：20公里以下
速 ...
再次飘过 发表于 2009-6-16 09:55

                               
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男，内翻，前掌内侧痛的原因就是内翻过度形成的，体重大，顶级稳定型跑鞋；
女，内翻，体重轻，初级稳定型跑鞋。
散步可使用各品牌的健步鞋。

最后的神

性别：男
身高：175
体重：70——75公斤
跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路），跑步机
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：内翻正常（台湾称内旋正常，Normal Pronation）
原跑 ...
Troy 发表于 2009-6-16 15:51

                               
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