发帖问鞋和选择跑鞋必须说明的自己的脚的情况！

最后的神

新人报道，顺便求老师推荐一款鞋！入门级就好，价格在500以下的最好啦。。。

性别：男

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型：低足弓 平足

脚站立和跑步时内旋情况：外翻

原跑鞋（ ...
暗影随行 发表于 2009-6-7 18:18

                               
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轻微内翻，体重过重，顶级稳定型跑鞋。
你要循序渐进，做好膝盖保健操。

最后的神

性别：男
跑步时路面情况： 刚开始跑步,准备先在健身房跑,以后过渡到公路（水泥路、沥青路）
足弓类型：低足弓（平足、扁平足）
脚站立和跑步时内旋情况：内翻过度
原跑鞋:准备买了这鞋后开始跑,所以原来么专门的 ...
店小七 发表于 2009-6-7 18:52

                               
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体重中等，轻微内翻，但是跑量小，选择中等以上稳定型跑鞋。

最后的神

性别：男
身高：189
跑步时路面情况：越野跑（土路、碎石路）
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：外翻
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多
最近 ...
肮脏的城市 发表于 2009-6-8 09:07

                               
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体重中等，跑量一般，内翻不足，选择中等以上缓冲型跑鞋。

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：跑步机、公路
足弓类型：中等足弓（正常足弓）
脚站立和跑步时内旋情况：前掌内侧比外侧多、后者外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：膝盖略微疼痛，踝关节疼痛过一次
体重：70公斤以 ...
thundershi 发表于 2009-6-8 11:53

                               
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体重一般，跑量一般，轻微内翻，但是受过伤，建议选择中等以上稳定型跑鞋。

lanyu0314

男，23岁 ，公路跑，
足弓：湿水法  测，正常足，
     但鞋子前掌 内侧 有轻微磨损，不严重（但，走路鞋，前掌无磨损）
     后掌外侧有磨损
     以前有人说我有外八字，现已基本纠正。
概况：体重55公斤，身高168
距离：每周42公里左右，准备增加，
速度：10公里/时
受伤：无
备注： 我是否上初级缓冲型就ok？
      看中1130，因为准备增加强度，不知是否合适，1000系列是否都是属于稳定性？
先谢过！！！

iDevil

性别：男

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型：低足弓（平足、扁平足）

脚站立和跑步时内旋情况：内翻过度（台湾称内旋过度，Overpronation ）；

原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：（因为跑鞋穿的时间不长，磨损不明显，所以我参考我平时穿的休闲鞋底）前掌内侧比外侧多(内侧略微多多一点点，我觉得不是特别明显)。脚跟外侧明显磨损比内侧严重

最近六个月有无受过伤：一个多月前穿普通平底鞋步行往返4个小时，右脚脚踝疼痛，双腿腘窝处感觉酸痛，使用扶他林，症状减轻，停止步行后逐渐转好

体重：70——80公斤
每周跑步距离：40公里以下

速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）

我现在穿的是Nike Air N' Sight II Men's Running Shoe，不知道这双鞋是不是合适继续穿。（鞋底是BRS 1000）



http://reviews.nike.com/9191/315241/reviews.htm
谢谢！！！

肮脏的城市

性别：男
跑步时路面情况：越野跑（土路、碎石路）
足弓类型：低足弓（平足、扁平足）
脚站立和跑步时内旋情况：外翻
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多
最近六个月有无受过伤：跑了两个星期后，脚踝关节有点不适，感觉有点酸痛，跑步时有加重感觉，休息两天感觉稍微减轻症状。10年前左脚脚踝扭伤过，后来左脚很容易扭伤。但六个月内没有扭伤过。
体重：70-80公斤
每周跑步距离：40公里以下
速度：训练慢跑（8——14公里/小时）
最好具体点，谢谢。

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：越野跑（土路、碎石路）
足弓类型：低足弓（平足、扁平足）
脚站立和跑步时内旋情况：外翻
原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫正的跑鞋）鞋底磨损情况：前掌外侧比内侧多
最近六个月有 ...
肮脏的城市 发表于 2009-6-9 09:19

                               
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体重中等，跑量一般，内翻不足，选择中等以上缓冲型跑鞋。

最后的神

男，23岁 ，公路跑，
足弓：湿水法  测，正常足，
     但鞋子前掌 内侧 有轻微磨损，不严重（但，走路鞋，前掌无磨损）
     后掌外侧有磨损
     以前有人说我有外八字，现已基本纠正。
概况：体重55公斤，身 ...
lanyu0314 发表于 2009-6-8 23:35

                               
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体重轻，跑量大，选择初级稳定型跑鞋就OK。

最后的神

性别：男

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型：低足弓（平足、扁平足）

脚站立和跑步时内旋情况：内翻过度（台湾称内旋过度，Overpronation ）；

原跑鞋（注意是跑鞋，无任何足弓矫 ...
iDevil 发表于 2009-6-9 03:16

                               
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体重中等，轻微内翻，跑量一般，跑速较慢，中等以上稳定型跑鞋。

sunny-zou

我夫人的，蛮难选的，我一直没搞懂。
性别：女年龄：30+
身高：156 公分体重：61公斤
跑步条件：跑步机为主，偶尔塑胶跑道
距离：每天跑3、4公里
速度：8-9公里/小时
湿地测试：扁平足
鞋底磨损情况：比较奇怪，前掌磨损比较均匀，后掌好像也是，但后跟内侧特别厉害，特别是右脚，从后面看她跑的时候有点摇摆，反正跑步姿势不对。
原跑鞋：美津浓creation 7 和asics cumulus 7 价位和品牌：asics,mizuno,adidas,newbalance,原价1200以下。多谢。

最后的神

我夫人的，蛮难选的，我一直没搞懂。
性别：女年龄：30+
身高：156 公分体重：61公斤
跑步条件：跑步机为主，偶尔塑胶跑道
距离：每天跑3、4公里
速度：8-9公里/小时
湿地测试：扁平足
鞋底磨损情况：比较奇 ...
sunny-zou 发表于 2009-6-9 17:04

                               
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这个是严重内翻，上中等以上控制型跑鞋吧。如果买不到，中等以上稳定型跑鞋也OK。

最后的神

性别：男

跑步时路面情况：塑胶、公路

足弓类型：不知如何判断。后跟外侧磨损较内侧严重许多，前掌比较均匀

脚站立和跑步时内旋情况：这个不懂判断

最近六个月有无受过伤，膝盖内侧疼

体重：75公斤左 ...
tkm41 发表于 2009-6-9 22:01

                               
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正常足，体重中等，跑量小，跑速慢，本来稳定、缓冲型都可以，但是膝盖内侧痛，那么建议中等以上稳定型跑鞋。
同时，做好膝盖保健操！！！

最后的神

性别：男

跑步时路面情况：塑胶、公路（水泥路、沥青路）

足弓类型：低足弓（平足、扁平足）

脚站立和跑步时内旋情况：不确定，感觉走路的时候一般脚后跟外侧先着地，而且左脚踝外侧韧带撕裂过，所以向外侧 ...
zhqijia 发表于 2009-6-10 14:44

                               
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体重中等，跑速慢，内翻不足，但是受过伤，选择顶级缓冲型跑鞋。另外，adi的跑鞋也是很好的，只是你没有买到合适你自己的跑鞋而已，但是他家的休闲跑鞋更多，颇能迷惑人。

icekiller

性别：男
跑步时路面情况：塑胶、水泥路
足弓类型：正常
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌和脚跟部位都是外侧比内侧磨损多，但是由于跑的不多，磨损不严重。
体重：50-60公斤
每周跑步距离：40公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）
求楼主指点一双比较合适的跑鞋最好能推荐具体的型号。
多谢多谢！

icekiller

补充：穿普通鞋（无缓冲）跑了一段时间，大概3公里左右，脚踝和脚底感觉到不太舒服

c6681586

我双脚外翻很严重 体重130斤 身高 172                        每周           跑  40km 到50km   我的rider10后跟外侧磨得很严重 怎么解决？怎么样自己变成一个正常足？让鞋磨得均匀？

最后的神

性别：男
跑步时路面情况：塑胶、水泥路
足弓类型：正常
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌和脚跟部位都是外侧比内侧磨损多，但是由于跑的不多，磨损不严重。
体重：50-60公斤
每周跑步距离：40公里以下
速度：健身跑 ...
icekiller 发表于 2009-6-10 18:51

                               
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内翻不足，外翻，体重轻，速度慢，初级缓冲型跑鞋即可，很省钱。

最后的神

我双脚外翻很严重 体重130斤 身高 172                        每周           跑  40km 到50km   我的rider10后跟外侧磨得很严重 怎么解决？怎么样自己变成一个正常足？让鞋磨得均匀？
c6681586 发表于 2009-6-10 19:35

                               
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只要不受伤，甭管了，再费鞋一年也没有几个钱。

albertcpp

性别：男
跑步时路面情况：跑步机  公园水泥路
足弓类型：正常，但有筋膜炎，长时间站立时足底很痛
原跑鞋鞋底磨损情况：前掌内侧磨损大于外侧，后掌外侧磨损大于内侧
体重：63公斤
每周跑步距离：20公里以下
速度：健身跑慢跑（8公里/小时以下）

两只脚的前掌外侧均拉伤过，想买asics的鞋，不知买稳定，还是缓冲，gt2130是否可以，请版主推荐，谢谢