不忘初心@我的2017

鱼儿游 · 发表于 2017-3-6 10:52

2017年3月6日星期1，11-16度；
跑了13KM，机场刷圈，用时1小时11分16秒，配速520，均心159，最大170，步频180，最大183，月跑量46KM，年跑量431KM:

637/637 次

2017-03-06 07:31:38

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'48"	5'48"	1公里	10.33	5'48"
2	5'25"	11'14"	2公里	11.05	5'25"
3	5'16"	16'30"	3公里	11.39	5'16"
4	5'13"	21'43"	4公里	11.50	5'13"
5	5'14"	26'57"	5公里	11.46	5'14"
6	5'14"	32'11"	6公里	11.46	5'14"
7	5'12"	37'24"	7公里	11.50	5'12"
8	5'10"	42'35"	8公里	11.58	5'10"
9	5'11"	47'47"	9公里	11.55	5'11"
10	5'10"	52'57"	10公里	11.61	5'10"
11	5'8"	58'5"	11公里	11.68	5'8"
12	5'10"	1h3'15"	12公里	11.61	5'10"
13	5'3"	1h8'19"	13公里	11.87	5'3"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.25	01:11:16	11.16	984.5
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-9 10:34

2017年3月8日星期3，11-16度；
跑了14KM，用时1小时17分00秒，配速523，均心163，最大177，步频176，最大180，月跑量60KM，年跑量445KM:

640/640 次

2017-03-08 16:32:29

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'45"	5'45"	1公里	10.42	5'45"
2	5'28"	11'14"	2公里	10.95	5'28"
3	5'15"	16'29"	3公里	11.42	5'15"
4	5'25"	21'55"	4公里	11.05	5'25"
5	5'28"	27'24"	5公里	10.95	5'28"
6	5'22"	32'46"	6公里	11.17	5'22"
7	5'26"	38'13"	7公里	11.02	5'26"
8	5'28"	43'41"	8公里	10.96	5'28"
9	5'16"	48'58"	9公里	11.37	5'16"
10	5'22"	54'20"	10公里	11.15	5'22"
11	5'17"	59'38"	11公里	11.35	5'17"
12	5'14"	1h4'52"	12公里	11.44	5'14"
13	5'20"	1h10'13"	13公里	11.22	5'20"
14	5'23"	1h15'36"	14公里	11.14	5'23"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.23	01:17:00	11.09	1056.8
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-9 21:03

2017年3月9日星期4，10-19度；
跑了12KM，用时1小时18分47秒，配速609，均心150，最大170，步频163，最大175，月跑量72KM，年跑量457KM:

641/641 次

2017-03-09 16:43:19

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'52"	6'52"	1公里	8.73	6'52"
2	6'13"	13'6"	2公里	9.64	6'13"
3	6'26"	19'32"	3公里	9.31	6'26"
4	7'20"	26'53"	4公里	8.17	7'20"
5	6'47"	33'41"	5公里	8.84	6'47"
6	5'43"	39'24"	6公里	10.47	5'43"
7	5'47"	45'12"	7公里	10.35	5'47"
8	5'56"	51'9"	8公里	10.09	5'56"
9	5'43"	56'52"	9公里	10.48	5'43"
10	5'51"	1h2'44"	10公里	10.24	5'51"
11	6'0"	1h8'45"	11公里	9.97	6'0"
12	6'0"	1h14'45"	12公里	9.99	6'0"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.62	01:18:47	9.61	931.5
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-15 11:13

2017年3月11日星期6，13-21度；
跑了15KM，用时1小时23分21秒，配速529，均心159，最大178，步频173，最大180，月跑量87KM，年跑量472KM:

3/649 次

2017-03-11 16:59:41

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'15"	6'15"	1公里	9.58	6'15"
2	5'51"	12'7"	2公里	10.24	5'51"
3	5'31"	17'38"	3公里	10.87	5'31"
4	5'38"	23'16"	4公里	10.65	5'38"
5	5'50"	29'7"	5公里	10.26	5'50"
6	5'16"	34'23"	6公里	11.39	5'16"
7	5'19"	39'42"	7公里	11.28	5'19"
8	5'31"	45'14"	8公里	10.85	5'31"
9	5'19"	50'33"	9公里	11.28	5'19"
10	5'24"	55'57"	10公里	11.11	5'24"
11	5'29"	1h1'27"	11公里	10.92	5'29"
12	5'13"	1h6'40"	12公里	11.49	5'13"
13	5'7"	1h11'48"	13公里	11.70	5'7"
14	5'17"	1h17'6"	14公里	11.33	5'17"
15	5'20"	1h22'27"	15公里	11.22	5'20"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	15.15	01:23:21	10.91	1124.4
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-15 11:16

2017年3月12日星期7，13-24度；
跑了12KM，用时1小时05分06秒，配速523，均心159，最大172，步频176，最大181，月跑量99KM，年跑量484KM:

645/649 次

2017-03-12 16:55:23

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'42"	5'42"	1公里	10.52	5'42"
2	5'16"	10'59"	2公里	11.36	5'16"
3	5'37"	16'36"	3公里	10.68	5'37"
4	5'39"	22'16"	4公里	10.60	5'39"
5	5'7"	27'23"	5公里	11.70	5'7"
6	5'22"	32'46"	6公里	11.16	5'22"
7	5'26"	38'12"	7公里	11.03	5'26"
8	5'9"	43'22"	8公里	11.65	5'9"
9	5'25"	48'47"	9公里	11.06	5'25"
10	5'34"	54'22"	10公里	10.76	5'34"
11	5'9"	59'31"	11公里	11.61	5'9"
12	5'9"	1h4'41"	12公里	11.65	5'9"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.07	01:05:06	11.13	896.6
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-15 11:20

本帖最后由鱼儿游于 2017-3-15 11:22 编辑

2017年3月15日星期3，10-13度；
跑了12KM，机场刷圈，用时1小时06分33秒，配速525，均心158，最大168，步频178，最大182，月跑量111KM，年跑量496KM:

649/649 次

2017-03-15 07:55:19

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'41"	5'41"	1公里	10.54	5'41"
2	5'28"	11'10"	2公里	10.96	5'28"
3	5'24"	16'34"	3公里	11.09	5'24"
4	5'26"	22'1"	4公里	11.02	5'26"
5	5'24"	27'26"	5公里	11.10	5'24"
6	5'24"	32'50"	6公里	11.10	5'24"
7	5'20"	38'10"	7公里	11.24	5'20"
8	5'26"	43'37"	8公里	11.03	5'26"
9	5'28"	49'5"	9公里	10.97	5'28"
10	5'24"	54'30"	10公里	11.08	5'24"
11	5'17"	59'47"	11公里	11.36	5'17"
12	5'17"	1h5'5"	12公里	11.33	5'17"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.26	01:06:33	11.05	910.1
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-18 11:08

2017年3月18日星期6，16-20度；
跑了12KM，用时1小时19分47秒，配速630，均心133，最大145，步频164，最大172，月跑量123KM，年跑量508KM:

651/651 次

2017-03-18 07:50:08

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'4"	7'4"	1公里	8.48	7'4"
2	6'38"	13'42"	2公里	9.04	6'38"
3	6'19"	20'2"	3公里	9.49	6'19"
4	6'29"	26'31"	4公里	9.23	6'29"
5	6'32"	33'4"	5公里	9.17	6'32"
6	6'26"	39'31"	6公里	9.30	6'26"
7	6'35"	46'6"	7公里	9.11	6'35"
8	6'28"	52'35"	8公里	9.27	6'28"
9	6'36"	59'11"	9公里	9.08	6'36"
10	6'27"	1h5'38"	10公里	9.29	6'27"
11	6'19"	1h11'58"	11公里	9.49	6'19"
12	6'16"	1h18'14"	12公里	9.57	6'16"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.23	01:19:47	9.20	900.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-21 12:06

2017年3月21日星期2，15-24度；
跑了12KM，用时1小时12分31秒，配速549，均心149，最大162，步频173，最大179，月跑量135KM，年跑量520KM:

655/655 次

2017-03-21 07:40:38

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'15"	7'15"	1公里	8.26	7'15"
2	5'55"	13'11"	2公里	10.13	5'55"
3	5'39"	18'51"	3公里	10.59	5'39"
4	5'47"	24'38"	4公里	10.36	5'47"
5	5'46"	30'25"	5公里	10.38	5'46"
6	5'41"	36'7"	6公里	10.53	5'41"
7	5'38"	41'45"	7公里	10.64	5'38"
8	5'48"	47'34"	8公里	10.32	5'48"
9	5'50"	53'25"	9公里	10.26	5'50"
10	5'41"	59'7"	10公里	10.54	5'41"
11	5'41"	1h4'48"	11公里	10.54	5'41"
12	5'39"	1h10'28"	12公里	10.60	5'39"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.27	01:12:31	10.15	907.8
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-24 10:54

2017年3月24日星期5，12-24度；
跑了15KM，用时1小时25分53秒，配速539，均心162，最大172，步频174，最大179，月跑量150KM，年跑量535KM:

658/658 次

2017-03-24 07:37:19

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'51"	5'51"	1公里	10.24	5'51"
2	5'32"	11'24"	2公里	10.83	5'32"
3	5'17"	16'41"	3公里	11.33	5'17"
4	5'32"	22'14"	4公里	10.83	5'32"
5	5'49"	28'3"	5公里	10.30	5'49"
6	5'36"	33'40"	6公里	10.70	5'36"
7	5'35"	39'15"	7公里	10.74	5'35"
8	5'47"	45'2"	8公里	10.36	5'47"
9	5'32"	50'35"	9公里	10.83	5'32"
10	5'30"	56'5"	10公里	10.88	5'30"
11	5'42"	1h1'48"	11公里	10.52	5'42"
12	5'33"	1h7'21"	12公里	10.79	5'33"
13	5'37"	1h12'58"	13公里	10.67	5'37"
14	5'35"	1h18'34"	14公里	10.74	5'35"
15	5'39"	1h24'14"	15公里	10.60	5'39"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	15.19	01:25:53	10.61	1126.4
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-27 10:24

本帖最后由鱼儿游于 2017-3-27 10:29 编辑

2017年3月25日星期6，8-15度；
跑了13KM，用时1小时21分50秒，配速613，均心150，最大161，步频164，最大170，月跑量163KM，年跑量548KM:

659/663 次

2017-03-25 07:23:54

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'44"	6'44"	1公里	8.91	6'44"
2	6'3"	12'47"	2公里	9.90	6'3"
3	5'52"	18'40"	3公里	10.20	5'52"
4	6'8"	24'49"	4公里	9.76	6'8"
5	6'20"	31'10"	5公里	9.46	6'20"
6	6'19"	37'30"	6公里	9.48	6'19"
7	6'4"	43'34"	7公里	9.89	6'4"
8	6'19"	49'53"	8公里	9.49	6'19"
9	6'3"	55'57"	9公里	9.89	6'3"
10	6'8"	1h2'6"	10公里	9.76	6'8"
11	6'15"	1h8'22"	11公里	9.58	6'15"
12	6'18"	1h14'40"	12公里	9.51	6'18"
13	6'14"	1h20'54"	13公里	9.62	6'14"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.15	01:21:50	9.64	970.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-27 10:28

2017年3月26日星期7，6-18度；
跑了6KM，用时0小时41分29秒，配速646，均心139，最大160，步频160，最大167，月跑量169KM，年跑量554KM:

661/663 次

2017-03-26 18:00:47

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'42"	7'42"	1公里	7.78	7'42"
2	7'23"	15'6"	2公里	8.12	7'23"
3	6'16"	21'22"	3公里	9.57	6'16"
4	6'5"	27'27"	4公里	9.84	6'5"
5	6'13"	33'41"	5公里	9.65	6'13"
6	6'16"	39'58"	6公里	9.55	6'16"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	6.12	00:41:29	8.86	449.8
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-27 10:31

2017年3月27日星期1，11-23度；
跑了14KM，用时1小时24分25秒，配速555，均心146，最大157，步频171，最大178，月跑量183KM，年跑量568KM:

663/663 次

2017-03-27 07:37:25

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'54"	6'54"	1公里	8.70	6'54"
2	6'7"	13'1"	2公里	9.79	6'7"
3	5'52"	18'54"	3公里	10.21	5'52"
4	5'41"	24'36"	4公里	10.54	5'41"
5	5'33"	30'9"	5公里	10.81	5'33"
6	5'51"	36'0"	6公里	10.24	5'51"
7	5'55"	41'55"	7公里	10.13	5'55"
8	5'43"	47'39"	8公里	10.48	5'43"
9	5'52"	53'32"	9公里	10.21	5'52"
10	6'1"	59'34"	10公里	9.95	6'1"
11	5'48"	1h5'22"	11公里	10.33	5'48"
12	5'54"	1h11'17"	12公里	10.15	5'54"
13	5'45"	1h17'2"	13公里	10.43	5'45"
14	5'47"	1h22'50"	14公里	10.35	5'47"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.25	01:24:25	10.13	1054.2
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-30 11:01

本帖最后由鱼儿游于 2017-3-30 11:06 编辑

2017年3月28日星期2，14-23度；
跑了12KM，用时1小时05分21秒，配速523，均心167，最大180，步频173，最大182，月跑量195KM，年跑量580KM:

665/667 次

2017-03-28 16:43:33

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'34"	5'34"	1公里	10.78	5'34"
2	5'18"	10'52"	2公里	11.31	5'18"
3	5'27"	16'20"	3公里	10.98	5'27"
4	5'35"	21'55"	4公里	10.74	5'35"
5	5'12"	27'8"	5公里	11.51	5'12"
6	5'21"	32'30"	6公里	11.19	5'21"
7	5'30"	38'0"	7公里	10.90	5'30"
8	5'15"	43'16"	8公里	11.40	5'15"
9	5'30"	48'46"	9公里	10.89	5'30"
10	5'22"	54'9"	10公里	11.15	5'22"
11	5'11"	59'21"	11公里	11.54	5'11"
12	5'21"	1h4'43"	12公里	11.19	5'21"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.09	01:05:21	11.10	897.8
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-3-30 11:04

2017年3月30日星期4，16-25度；
跑了15KM，用时1小时31分53秒，配速553，均心148，最大160，步频167，最大188，月跑量210KM，年跑量595KM:

667/667 次

2017-03-30 07:45:11

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'25"	6'25"	1公里	9.33	6'25"
2	5'52"	12'18"	2公里	10.22	5'52"
3	5'40"	17'58"	3公里	10.59	5'40"
4	5'55"	23'53"	4公里	10.13	5'55"
5	6'11"	30'5"	5公里	9.68	6'11"
6	5'51"	35'56"	6公里	10.25	5'51"
7	5'48"	41'45"	7公里	10.32	5'48"
8	5'59"	47'45"	8公里	10.00	5'59"
9	5'39"	53'24"	9公里	10.61	5'39"
10	5'49"	59'13"	10公里	10.31	5'49"
11	5'58"	1h5'11"	11公里	10.04	5'58"
12	5'45"	1h10'57"	12公里	10.41	5'45"
13	5'53"	1h16'51"	13公里	10.18	5'53"
14	5'56"	1h22'47"	14公里	10.10	5'56"
15	5'59"	1h28'46"	15公里	10.03	5'59"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	15.23	01:31:53	9.95	1125.6
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-2 20:00

2017年4月2日星期7，9-22度；
跑了10KM，用时1小时2分10秒，配速554，均心150，最大158，步频174，最大180，月跑量10KM，年跑量605KM:

670/670 次

2017-04-02 06:25:30

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'20"	6'20"	1公里	9.46	6'20"
2	5'43"	12'3"	2公里	10.49	5'43"
3	5'40"	17'44"	3公里	10.57	5'40"
4	5'39"	23'24"	4公里	10.61	5'39"
5	5'51"	29'15"	5公里	10.24	5'51"
6	5'57"	35'12"	6公里	10.08	5'57"
7	5'54"	41'7"	7公里	10.15	5'54"
8	5'46"	46'53"	8公里	10.39	5'46"
9	5'47"	52'40"	9公里	10.37	5'47"
10	5'48"	58'29"	10公里	10.33	5'48"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	10.51	01:02:10	10.14	777.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-5 11:46

2017年4月3日星期1，12-23度；
跑了13KM，用时1小时25分32秒，配速628，均心143，最大158，步频160，最大168，月跑量23KM，年跑量618KM:

673/676 次

2017-04-03 17:17:25

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'53"	6'53"	1公里	8.71	6'53"
2	6'57"	13'50"	2公里	8.63	6'57"
3	6'5"	19'56"	3公里	9.84	6'5"
4	6'20"	26'16"	4公里	9.47	6'20"
5	6'25"	32'41"	5公里	9.34	6'25"
6	6'23"	39'4"	6公里	9.40	6'23"
7	6'12"	45'17"	7公里	9.67	6'12"
8	6'28"	51'45"	8公里	9.27	6'28"
9	6'13"	57'59"	9公里	9.63	6'13"
10	6'26"	1h4'26"	10公里	9.31	6'26"
11	6'12"	1h10'38"	11公里	9.67	6'12"
12	6'9"	1h16'47"	12公里	9.74	6'9"
13	6'14"	1h23'2"	13公里	9.62	6'14"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.18	01:25:32	9.24	970.5
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-5 11:49

2017年4月4日星期2，14-24度；
跑了8KM，用时0小时51分5秒，配速556，均心149，最大161，步频171，最大178，月跑量31KM，年跑量626KM:

675/676 次

2017-04-04 22:34:59

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'6"	6'6"	1公里	9.84	6'6"
2	5'51"	11'57"	2公里	10.25	5'51"
3	5'58"	17'55"	3公里	10.05	5'58"
4	5'59"	23'55"	4公里	10.01	5'59"
5	5'50"	29'46"	5公里	10.27	5'50"
6	5'46"	35'32"	6公里	10.39	5'46"
7	5'59"	41'31"	7公里	10.03	5'59"
8	5'55"	47'27"	8公里	10.13	5'55"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	8.59	00:51:05	10.08	634.9
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-5 11:53

本帖最后由鱼儿游于 2017-4-6 09:58 编辑

2017年4月5日星期3，17-25度；
跑了12KM，用时1小时18分43秒，配速629，均心141，最大151，步频163，最大168，月跑量43KM，年跑量638KM:

676/676 次

2017-04-05 07:33:44

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'2"	7'2"	1公里	8.53	7'2"
2	6'43"	13'45"	2公里	8.92	6'43"
3	6'11"	19'56"	3公里	9.70	6'11"
4	6'26"	26'22"	4公里	9.32	6'26"
5	6'38"	33'1"	5公里	9.03	6'38"
6	6'23"	39'25"	6公里	9.39	6'23"
7	6'33"	45'58"	7公里	9.16	6'33"
8	6'23"	52'21"	8公里	9.39	6'23"
9	6'20"	58'41"	9公里	9.47	6'20"
10	6'21"	1h5'3"	10公里	9.43	6'21"
11	6'19"	1h11'22"	11公里	9.48	6'19"
12	6'20"	1h17'43"	12公里	9.46	6'20"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	12.11	01:18:43	9.23	891.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-6 09:57

2017年4月6日星期4，19-25度；
跑了13KM，用时1小时14分50秒，配速539，均心160，最大172，步频169，最大175，月跑量56KM，年跑量651KM:

678/678 次

2017-04-06 07:28:49

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'33"	6'33"	1公里	9.15	6'33"
2	5'42"	12'16"	2公里	10.50	5'42"
3	5'21"	17'37"	3公里	11.19	5'21"
4	5'34"	23'12"	4公里	10.77	5'34"
5	5'38"	28'50"	5公里	10.65	5'38"
6	5'36"	34'26"	6公里	10.69	5'36"
7	5'31"	39'58"	7公里	10.85	5'31"
8	5'50"	45'48"	8公里	10.28	5'50"
9	5'30"	51'19"	9公里	10.89	5'30"
10	5'38"	56'58"	10公里	10.63	5'38"
11	5'45"	1h2'43"	11公里	10.42	5'45"
12	5'41"	1h8'24"	12公里	10.55	5'41"
13	5'36"	1h14'0"	13公里	10.71	5'36"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.13	01:14:50	10.52	972.6
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-4-8 20:13

2017年4月8日星期6，22-27度；
跑了15KM，用时1小时35分04秒，配速612，均心144，最大156，步频167，最大177，月跑量71KM，年跑量666KM:

680/681 次

2017-04-08 07:03:13

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'4"	7'4"	1公里	8.47	7'4"
2	6'23"	13'28"	2公里	9.39	6'23"
3	6'1"	19'29"	3公里	9.97	6'1"
4	6'21"	25'50"	4公里	9.45	6'21"
5	6'22"	32'13"	5公里	9.40	6'22"
6	6'3"	38'16"	6公里	9.91	6'3"
7	6'7"	44'23"	7公里	9.80	6'7"
8	6'22"	50'46"	8公里	9.41	6'22"
9	5'54"	56'40"	9公里	10.16	5'54"
10	6'2"	1h2'42"	10公里	9.94	6'2"
11	6'5"	1h8'48"	11公里	9.85	6'5"
12	5'51"	1h14'39"	12公里	10.24	5'51"
13	5'53"	1h20'33"	13公里	10.17	5'53"
14	5'54"	1h26'27"	14公里	10.17	5'54"
15	5'53"	1h32'21"	15公里	10.17	5'53"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	15.34	01:35:04	9.68	1132.0
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

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