不忘初心@我的2017

鱼儿游 · 发表于 2017-10-5 09:46

2017年10月5日星期4，天气晴，实时温度22，体感22，湿度80，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时19分07秒，配速534，均心130，最高130，步频176，最大180，月跑量27KM，年跑量1861KM

1000/1001次

2017-10-05 06:56:18

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'21"	6'21"	1公里	9.45	6'21"
2	5'52"	12'14"	2公里	10.20	5'52"
3	5'45"	17'59"	3公里	10.42	5'45"
4	5'52"	23'51"	4公里	10.23	5'52"
5	5'27"	29'18"	5公里	11.00	5'27"
6	5'26"	34'45"	6公里	11.01	5'26"
7	5'28"	40'14"	7公里	10.95	5'28"
8	5'26"	45'40"	8公里	11.03	5'26"
9	5'27"	51'8"	9公里	10.98	5'27"
10	5'36"	56'44"	10公里	10.71	5'36"
11	5'22"	1h2'7"	11公里	11.15	5'22"
12	5'15"	1h7'23"	12公里	11.39	5'15"
13	5'26"	1h12'50"	13公里	11.01	5'26"
14	5'16"	1h18'6"	14公里	11.39	5'16"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.17	01:19:07	10.75	1051.0
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-8 09:42

2017年10月8日星期7，天气晴，实时温度22，体感21，湿度85，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时21分22秒，配速545，均心130，最高130，步频172，最大181，月跑量41KM，年跑量1875KM

1009/1010次

2017-10-08 07:00:46

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'20"	6'20"	1公里	9.46	6'20"
2	5'38"	11'59"	2公里	10.64	5'38"
3	5'32"	17'31"	3公里	10.84	5'32"
4	5'29"	23'0"	4公里	10.92	5'29"
5	5'16"	28'17"	5公里	11.38	5'16"
6	5'24"	33'41"	6公里	11.11	5'24"
7	5'26"	39'7"	7公里	11.02	5'26"
8	5'32"	44'40"	8公里	10.82	5'32"
9	5'35"	50'15"	9公里	10.73	5'35"
10	5'56"	56'12"	10公里	10.10	5'56"
11	6'18"	1h2'30"	11公里	9.51	6'18"
12	5'52"	1h8'23"	12公里	10.20	5'52"
13	5'48"	1h14'11"	13公里	10.34	5'48"
14	5'48"	1h19'59"	14公里	10.34	5'48"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.22	01:21:22	10.48	1053.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-10 18:34

2017年10月9日星期1，天气晴，实时温度24，体感24，湿度86，身体状态指数7，
跑了11KM，用时0小时59分0秒，配速513，均心172，最高188，步频170，最大178，月跑量52KM，年跑量1886KM

1013/1017次

2017-10-09 21:28:32

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'22"	5'22"	1公里	11.15	5'22"
2	5'17"	10'40"	2公里	11.34	5'17"
3	5'28"	16'8"	3公里	10.97	5'28"
4	4'56"	21'5"	4公里	12.14	4'56"
5	5'16"	26'21"	5公里	11.39	5'16"
6	5'15"	31'36"	6公里	11.41	5'15"
7	5'5"	36'42"	7公里	11.79	5'5"
8	5'16"	41'59"	8公里	11.36	5'16"
9	5'24"	47'24"	9公里	11.08	5'24"
10	4'58"	52'22"	10公里	12.08	4'58"
11	5'7"	57'29"	11公里	11.73	5'7"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	11.21	00:59:00	11.40	833.3
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-11 16:59

2017年10月11日星期3，天气晴，实时温度25，体感25，湿度81，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时26分38秒，配速605，均心130，最高130，步频165，最大173，月跑量66KM，年跑量1900KM

1019/1020次

2017-10-11 07:10:22

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'47"	6'47"	1公里	8.84	6'47"
2	6'12"	12'59"	2公里	9.67	6'12"
3	6'9"	19'8"	3公里	9.75	6'9"
4	6'7"	25'16"	4公里	9.79	6'7"
5	5'53"	31'9"	5公里	10.19	5'53"
6	6'5"	37'15"	6公里	9.85	6'5"
7	6'11"	43'26"	7公里	9.70	6'11"
8	5'59"	49'25"	8公里	10.02	5'59"
9	6'3"	55'29"	9公里	9.91	6'3"
10	6'7"	1h1'36"	10公里	9.79	6'7"
11	5'48"	1h7'25"	11公里	10.33	5'48"
12	5'56"	1h13'21"	12公里	10.11	5'56"
13	6'6"	1h19'27"	13公里	9.83	6'6"
14	6'4"	1h25'32"	14公里	9.88	6'4"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.13	01:26:38	9.78	1043.1
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-12 22:20

2017年10月12日星期4，天气晴，实时温度20，体感19，湿度79，身体状态指数7，
跑了10KM，用时0小时55分38秒，配速524，均心158，最高172，步频170，最大173，月跑量76KM，年跑量1910KM

1023/1023次

2017-10-12 20:53:17

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	5'30"	5'30"	1公里	10.88	5'30"
2	5'29"	11'0"	2公里	10.91	5'29"
3	5'30"	16'31"	3公里	10.89	5'30"
4	5'24"	21'55"	4公里	11.09	5'24"
5	5'34"	27'30"	5公里	10.77	5'34"
6	5'19"	32'49"	6公里	11.27	5'19"
7	5'20"	38'10"	7公里	11.23	5'20"
8	5'25"	43'35"	8公里	11.06	5'25"
9	5'16"	48'52"	9公里	11.37	5'16"
10	5'12"	54'4"	10公里	11.54	5'12"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	10.22	00:55:38	11.02	758.6
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-14 10:36

2017年10月14日星期6，天气晴，实时温度19，体感18，湿度81，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时20分27秒，配速540，均心130，最高130，步频168，最大178，月跑量90KM，年跑量1924KM

1029/1030次

2017-10-14 07:14:11

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'11"	6'11"	1公里	9.69	6'11"
2	5'49"	12'0"	2公里	10.31	5'49"
3	5'48"	17'48"	3公里	10.34	5'48"
4	5'31"	23'19"	4公里	10.87	5'31"
5	5'30"	28'50"	5公里	10.89	5'30"
6	5'42"	34'33"	6公里	10.51	5'42"
7	5'46"	40'19"	7公里	10.40	5'46"
8	5'43"	46'2"	8公里	10.48	5'43"
9	5'45"	51'48"	9公里	10.41	5'45"
10	5'51"	57'39"	10公里	10.25	5'51"
11	5'31"	1h3'10"	11公里	10.86	5'31"
12	5'26"	1h8'37"	12公里	11.02	5'26"
13	5'30"	1h14'7"	13公里	10.90	5'30"
14	5'23"	1h19'31"	14公里	11.13	5'23"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.14	01:20:27	10.55	1047.8
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-17 12:45

2017年10月17日星期2，天气晴，实时温度19，体感18，湿度96，身体状态指数7，
跑了21KM，用时2小时06分00秒，配速554，均心159，最高175，步频169，最大178，月跑量111KM，年跑量1945KM

1037/1038次

2017-10-17 07:35:18

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'24"	6'24"	1公里	9.36	6'24"
2	6'12"	12'36"	2公里	9.66	6'12"
3	5'52"	18'29"	3公里	10.22	5'52"
4	5'56"	24'25"	4公里	10.11	5'56"
5	6'6"	30'31"	5公里	9.83	6'6"
6	5'46"	36'18"	6公里	10.38	5'46"
7	5'54"	42'13"	7公里	10.15	5'54"
8	6'1"	48'15"	8公里	9.95	6'1"
9	5'42"	53'57"	9公里	10.52	5'42"
10	5'45"	59'42"	10公里	10.42	5'45"
11	5'56"	1h5'39"	11公里	10.09	5'56"
12	5'49"	1h11'29"	12公里	10.29	5'49"
13	5'43"	1h17'12"	13公里	10.47	5'43"
14	6'6"	1h23'19"	14公里	9.83	6'6"
15	5'44"	1h29'3"	15公里	10.46	5'44"
16	5'52"	1h34'55"	16公里	10.22	5'52"
17	6'6"	1h41'2"	17公里	9.82	6'6"
18	5'47"	1h46'49"	18公里	10.37	5'47"
19	5'50"	1h52'40"	19公里	10.27	5'50"
20	5'55"	1h58'35"	20公里	10.14	5'55"
21	5'45"	2h4'21"	21公里	10.41	5'45"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	21.28	02:06:00	10.13	1573.7
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-18 19:37

2017年10月18日星期3，天气晴，实时温度23，体感22，湿度74，身体状态指数7，
跑了16KM，用时1小时46分02秒，配速616，均心155，最高185，步频157，最大178，月跑量127KM，年跑量1961KM

1040/1040次

2017-10-18 17:23:45

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'32"	6'32"	1公里	9.18	6'32"
2	6'12"	12'45"	2公里	9.66	6'12"
3	10'36"	23'21"	3公里	5.65	10'36"
4	5'43"	29'5"	4公里	10.47	5'43"
5	5'50"	34'56"	5公里	10.27	5'50"
6	6'2"	40'59"	6公里	9.92	6'2"
7	6'20"	47'19"	7公里	9.47	6'20"
8	6'15"	53'34"	8公里	9.58	6'15"
9	6'10"	59'45"	9公里	9.72	6'10"
10	6'3"	1h5'49"	10公里	9.90	6'3"
11	5'44"	1h11'33"	11公里	10.46	5'44"
12	5'11"	1h16'44"	12公里	11.57	5'11"
13	5'40"	1h22'24"	13公里	10.58	5'40"
14	5'54"	1h28'19"	14公里	10.16	5'54"
15	8'32"	1h36'51"	15公里	7.03	8'32"
16	6'12"	1h43'3"	16公里	9.67	6'12"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	16.38	01:46:02	9.27	1207.2
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-21 15:09

2017年10月20日星期5，天气晴，实时温度18，体感17，湿度89，身体状态指数7，
跑了10KM，用时0小时56分21秒，配速532，均心155，最高171，步频175，最大180，月跑量137KM，年跑量1971KM

1046/1048次

2017-10-20 07:02:38

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'14"	6'14"	1公里	9.60	6'14"
2	5'44"	11'59"	2公里	10.46	5'44"
3	5'30"	17'29"	3公里	10.88	5'30"
4	5'33"	23'3"	4公里	10.81	5'33"
5	5'32"	28'35"	5公里	10.82	5'32"
6	5'22"	33'58"	6公里	11.17	5'22"
7	5'13"	39'11"	7公里	11.48	5'13"
8	5'16"	44'28"	8公里	11.38	5'16"
9	5'28"	49'56"	9公里	10.95	5'28"
10	5'18"	55'14"	10公里	11.32	5'18"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	10.16	00:56:21	10.81	753.5
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-23 11:21

本帖最后由鱼儿游于 2017-10-23 11:26 编辑

2017年10月21日星期6，天气晴，实时温度23，体感22，湿度74，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时56分21秒，先跑10KM轻松跑，再跑2KM全速跑，最后2KM放松跑，其中2KM全速跑配速415，均心178，最高186，步频181，最大185，月跑量151KM，年跑量1985KM

1049/1059次

2017-10-21 16:51:39

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'13"	6'13"	1公里	9.63	6'13"
2	5'59"	12'13"	2公里	10.01	5'59"
3	6'23"	18'37"	3公里	9.38	6'23"
4	6'1"	24'38"	4公里	9.96	6'1"
5	5'56"	30'34"	5公里	10.11	5'56"
6	5'55"	36'30"	6公里	10.12	5'55"
7	5'46"	42'17"	7公里	10.39	5'46"
8	5'52"	48'9"	8公里	10.22	5'52"
9	5'43"	53'52"	9公里	10.48	5'43"
10	5'37"	59'30"	10公里	10.66	5'37"

1050/1059次

2017-10-21 17:18:58

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	4'25"	4'25"	1公里	13.57	4'25"
2	4'38"	9'3"	2公里	12.94	4'38"

1051/1059次

2017-10-21 17:40:05

数据统计

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	2.50	00:20:28	7.34	182.5
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	11'1"	11'1"	1公里	5.44	11'1"
2	6'25"	17'26"	2公里	9.35	6'25"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	2.04	00:09:27	12.97	152.7
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	10.12	01:00:20	10.07	748.6
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-23 11:25

2017年10月23日星期1，天气晴，实时温度13，体感14，湿度91，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时19分41秒，配速537，均心150，最高165，步频174，最大178，月跑量165KM，年跑量1999KM

1058/1059次

2017-10-23 07:06:48

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'18"	6'18"	1公里	9.52	6'18"
2	5'51"	12'9"	2公里	10.24	5'51"
3	5'38"	17'48"	3公里	10.63	5'38"
4	5'26"	23'15"	4公里	11.02	5'26"
5	5'28"	28'43"	5公里	10.97	5'28"
6	5'39"	34'22"	6公里	10.61	5'39"
7	5'42"	40'5"	7公里	10.50	5'42"
8	5'28"	45'34"	8公里	10.95	5'28"
9	5'33"	51'8"	9公里	10.79	5'33"
10	5'40"	56'48"	10公里	10.56	5'40"
11	5'30"	1h2'19"	11公里	10.90	5'30"
12	5'28"	1h7'47"	12公里	10.95	5'28"
13	5'31"	1h13'19"	13公里	10.85	5'31"
14	5'23"	1h18'42"	14公里	11.14	5'23"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.15	01:19:41	10.66	1049.2
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-24 20:49

2017年10月24日星期2，天气晴，实时温度25，体感24，湿度75，身体状态指数7，
跑了13KM，用时1小时12分42秒，配速531，均心130，最高130，步频170，最大178，月跑量178KM，年跑量2012KM

1061/1062次

2017-10-24 17:06:57

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'35"	6'35"	1公里	9.10	6'35"
2	5'55"	12'31"	2公里	10.11	5'55"
3	5'37"	18'9"	3公里	10.66	5'37"
4	5'43"	23'52"	4公里	10.49	5'43"
5	5'38"	29'31"	5公里	10.62	5'38"
6	5'31"	35'2"	6公里	10.87	5'31"
7	5'26"	40'29"	7公里	11.02	5'26"
8	5'24"	45'53"	8公里	11.11	5'24"
9	5'13"	51'6"	9公里	11.48	5'13"
10	5'18"	56'25"	10公里	11.31	5'18"
11	5'18"	1h1'43"	11公里	11.31	5'18"
12	5'9"	1h6'53"	12公里	11.61	5'9"
13	5'13"	1h12'7"	13公里	11.47	5'13"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.10	01:12:42	10.81	971.7
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-10-26 16:41

2017年10月26日星期4，天气晴，实时温度13，体感14，湿度75，身体状态指数7，
跑了14KM，咕咚崩溃，悦跑圈数据用时1小时14分48秒，配速519，均心161，最高183，步频175，最大178，月跑量192KM，年跑量2026KM

鱼儿游 · 发表于 2017-10-29 11:43

2017年10月27日星期5，天气晴，实时温度23，体感23，湿度56，身体状态指数7，
总跑了14KM，400米*12组间歇跑，配速132，均心130，最高183，步频155，最大195，月跑量206KM，年跑量2040KM

鱼儿游 · 发表于 2017-10-29 11:47

2017年10月29日星期7，天气晴，实时温度15，体感15，湿度90，身体状态指数7，
跑了14KM，用时1小时21分39秒，配速534，均心130，最高130，步频174，最大178，月跑量220KM，年跑量2054KM

1082/1083次

2017-10-29 07:07:57

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'17"	6'17"	1公里	9.53	6'17"
2	5'45"	12'3"	2公里	10.42	5'45"
3	5'38"	17'41"	3公里	10.64	5'38"
4	5'30"	23'12"	4公里	10.88	5'30"
5	5'29"	28'42"	5公里	10.92	5'29"
6	5'25"	34'7"	6公里	11.07	5'25"
7	5'34"	39'42"	7公里	10.76	5'34"
8	5'28"	45'10"	8公里	10.96	5'28"
9	5'29"	50'40"	9公里	10.91	5'29"
10	5'38"	56'19"	10公里	10.62	5'38"
11	5'26"	1h1'45"	11公里	11.04	5'26"
12	5'29"	1h7'14"	12公里	10.94	5'29"
13	5'31"	1h12'45"	13公里	10.86	5'31"
14	5'39"	1h18'24"	14公里	10.62	5'39"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	14.24	01:21:39	10.47	1055.4
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-11-1 16:26

本帖最后由鱼儿游于 2017-11-1 16:34 编辑

2017年10月30日星期1，天气晴，实时温度23，体感22，湿度90，身体状态指数7，
跑了13KM，用时1小时14分56秒，配速542，均心152，最高173，步频169，最大178，月跑量233KM，年跑量2067KM

1084/1091次

2017-10-30 17:08:50

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'0"	7'0"	1公里	8.57	7'0"
2	6'1"	13'1"	2公里	9.97	6'1"
3	5'29"	18'30"	3公里	10.94	5'29"
4	5'45"	24'16"	4公里	10.42	5'45"
5	6'12"	30'28"	5公里	9.65	6'12"
6	5'30"	35'59"	6公里	10.90	5'30"
7	5'34"	41'34"	7公里	10.76	5'34"
8	5'30"	47'4"	8公里	10.90	5'30"
9	5'18"	52'23"	9公里	11.29	5'18"
10	5'32"	57'56"	10公里	10.82	5'32"
11	5'37"	1h3'33"	11公里	10.68	5'37"
12	5'20"	1h8'53"	12公里	11.23	5'20"
13	5'14"	1h14'8"	13公里	11.45	5'14"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	13.16	01:14:56	10.54	975.0
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-11-1 16:28

本帖最后由鱼儿游于 2017-11-1 16:36 编辑

2017年11月1日星期3，天气晴，实时温度15，体感14，湿度82，身体状态指数7，
跑了30KM，用时3小时02分00秒，配速555，均心150，最高169，步频167，最大175，月跑量30KM，年跑量2097KM

1090/1091次

2017-11-01 08:54:29

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	6'51"	6'51"	1公里	8.74	6'51"
2	6'17"	13'9"	2公里	9.54	6'17"
3	6'9"	19'18"	3公里	9.76	6'9"
4	5'58"	25'16"	4公里	10.05	5'58"
5	6'3"	31'20"	5公里	9.90	6'3"
6	5'49"	37'10"	6公里	10.29	5'49"
7	5'51"	43'1"	7公里	10.24	5'51"
8	6'7"	49'9"	8公里	9.79	6'7"
9	5'42"	54'52"	9公里	10.52	5'42"
10	5'40"	1h0'32"	10公里	10.57	5'40"
11	6'14"	1h6'46"	11公里	9.62	6'14"
12	5'43"	1h12'30"	12公里	10.48	5'43"
13	5'56"	1h18'26"	13公里	10.11	5'56"
14	5'58"	1h24'24"	14公里	10.04	5'58"
15	5'45"	1h30'10"	15公里	10.42	5'45"
16	5'54"	1h36'4"	16公里	10.16	5'54"
17	5'43"	1h41'48"	17公里	10.47	5'43"
18	5'40"	1h47'29"	18公里	10.56	5'40"
19	5'47"	1h53'17"	19公里	10.36	5'47"
20	6'0"	1h59'17"	20公里	10.00	6'0"
21	5'45"	2h5'2"	21公里	10.43	5'45"
22	5'55"	2h10'57"	22公里	10.14	5'55"
23	5'59"	2h16'56"	23公里	10.01	5'59"
24	5'48"	2h22'45"	24公里	10.32	5'48"
25	6'6"	2h28'52"	25公里	9.83	6'6"
26	5'48"	2h34'40"	26公里	10.34	5'48"
27	5'54"	2h40'35"	27公里	10.15	5'54"
28	5'48"	2h46'23"	28公里	10.34	5'48"
29	5'59"	2h52'22"	29公里	10.03	5'59"
30	5'46"	2h58'8"	30公里	10.38	5'46"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	30.53	03:02:00	10.07	2257.9
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-11-2 21:01

2017年11月2日星期4，天气晴，实时温度24，体感23，湿度82，身体状态指数7，
跑了10KM，用时1小时04分09秒，配速612，均心144，最高158，步频164，最大172，月跑量40KM，年跑量2107KM

1092/1093次

2017-11-02 17:11:16

数据统计

[td]

用时

总时长

距离(公里)

时速(公里/小时)

配速(分钟/公里)

1	7'17"	7'17"	1公里	8.24	7'17"
2	6'7"	13'24"	2公里	9.79	6'7"
3	6'15"	19'40"	3公里	9.59	6'15"
4	6'36"	26'16"	4公里	9.09	6'36"
5	6'11"	32'28"	5公里	9.68	6'11"
6	6'20"	38'49"	6公里	9.46	6'20"
7	5'52"	44'41"	7公里	10.21	5'52"
8	6'12"	50'54"	8公里	9.67	6'12"
9	6'0"	56'54"	9公里	9.99	6'0"
10	6'11"	1h3'5"	10公里	9.68	6'11"

类型	距离	运动时长	平均速度	燃烧热量
	10.18	01:04:09	9.52	750.9
	公里	时：分：秒	公里/小时	大卡

鱼儿游 · 发表于 2017-11-5 10:29

2017年11月4日星期6，天气晴，实时温度14，体感13，湿度80，身体状态指数7，
跑了15KM，感觉身体状态还没恢复过来，速度上不去，用时1小时27分17秒，配速542，均心0，最高0，步频176，最大180，月跑量55KM，年跑量2122KM

鱼儿游 · 发表于 2017-11-7 16:20

2017年11月7日星期2，天气晴，实时温度16，体感15，湿度85，身体状态指数7，
跑了12KM，用时1小时08分21秒，配速542，均心156，最高180，步频171，最大179，月跑量67KM，年跑量2134KM

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