马拉松俱乐部会员昨天跑完一万米后晕倒 (转）

Runner9898 · 发表于 2011-7-11 08:27

本帖最后由 Runner9898 于 2011-7-11 09:25 编辑

《杭州网》今天文章，题“长跑健将突然瘫倒” 文章链接：
http://hznews.hangzhou.com.cn/shehui/content/2011-07/11/content_3797943.htm

夏日炎炎，各位要注意身体，千万别“撑、逞、狠、争。。。”什么的。

好汉不挣六月钱！

虞美人 · 发表于 2011-7-11 09:36

种么厉害呀？！不过确实不喜欢上午跑步，热得人好烦……还是比较喜欢傍晚跑步，晚上八点钟最好了，没有人看见。

轻舞 · 发表于 2011-7-11 10:18

其实他长跑很厉害的，几乎每天都练，国内很多业余马拉松赛都参加过，成绩还蛮好的。在福州100公里的马拉松连续跑了12小时都没事，今天是纯属意外，可能是他这段时间
身体不太好，加上天气热，最后又冲刺了2次。”朋友们说

跑了這麼多次。參加個測試賽都會暈倒。可見小米加步槍。根本不懂得基本的運動保護常識。
多暈兩次就好了。40歲了還這麼盲目。只能說明他自己不認識自己。

非专业长跑爱好者要把握好度

刘教练和李老师都认为，长跑最重要的是把握一个度，根据自己的身体状况控制运动量。即使是经常锻炼的业余爱好者，也应该循序渐进。

“平常能跑10公里的，大热天可以减少运动量，跑上6公里就够了。总之，不能破坏自己的身体平衡。”刘教练说。

“业余爱好者没有正规的教练指导，特别要当心不能盲目追求超越自我。”李老师说，如果超过一定的承受能力，失去的可能比得到的多。

wincent · 发表于 2011-7-11 10:25

想了解下后续情况
到浙江跑吧看，居然只字未提

轻舞 · 发表于 2011-7-11 10:29

本帖最后由轻舞于 2011-7-11 11:15 编辑

4# wincent

毛主席說，不學習不進步是要吃虧滴。

wincent · 发表于 2011-7-11 10:42

5# 轻舞
还好我主混这里

慢跑的大象 · 发表于 2011-7-11 10:47

太二了，太二了，太二了，太二了。。。。。。

字数够了

wswdhz · 发表于 2011-7-11 10:51

昨天前天我各自在上午10点跑了10公里。热是很热，但是照顾下身体的感受，适当降速，并无大碍。

Runner9898 · 发表于 2011-7-11 10:52

千万不要把自己当真的运动员似的，你不就是一普通人嘛。管背心裤衩叫“战袍”的，管鞋子叫“战靴”的，还是流露出争强斗狠的那么一点意思，心平气和点好。

轻舞 · 发表于 2011-7-11 10:56

9# Runner9898

城里人喔親！“戰”慣了。幹啥都是戰！
作為混聖經吹水的鄉下人，我去圍觀一下城里人去。。。。

轻舞 · 发表于 2011-7-11 11:10

本帖最后由轻舞于 2011-7-11 11:18 编辑

既然組織那麼好。請浙大的老師看看跑姿，普及一下基本常識會更好

那所謂的“戰袍”看起來是棉的。不吸汗啊。長距離這麼熱的天氣。看著挺熱的。

發生中暑事件不提醒會員。避免以後再發生類似事件。
是不是已經遠離了運動本來的精神和意義？

特色。。。真是城里人特色。。。。

8600 · 发表于 2011-7-11 11:14

烧烧装备，跑跑小步，喝喝小酒，拉拉家常
欢迎加入圣经夕阳红长跑队

philwangxm · 发表于 2011-7-11 11:25

安全第一.........

Runner9898 · 发表于 2011-7-11 11:54

烧烧装备，跑跑小步，喝喝小酒，拉拉家常
欢迎加入圣经夕阳红长跑队
8600 发表于 2011-7-11 11:14

登录/注册后可看大图

很好，这个正合洒家意也！

黛二 · 发表于 2011-7-11 12:18

圣经也有圣衣、圣头带

只是圣经更倾向于玩，跑吧更倾向于练，当然腐败起来不相上下

rc5 · 发表于 2011-7-11 13:13

这事能成新闻, 本身就说明是偶然现象.
就好象狗咬人不是新闻, 人咬狗是的.

蜜桃芒果 · 发表于 2011-7-11 15:44

谁说狗咬人不是新闻了，电视里常有呢。

人咬狗真没见过，新闻里也没见过。。。

海歌 · 发表于 2011-7-11 16:35

千万不要把自己当真的运动员似的，你不就是一普通人嘛。管背心裤衩叫“战袍”的，管鞋子叫“战靴”的，还是流露出争强斗狠的那么一点意思，心平气和点好。
Runner9898 发表于 2011-7-11 10:52

登录/注册后可看大图

这句话讲得给力。

蒙古大夫 · 发表于 2011-7-11 16:36

晕倒还算幸运的..貌似山东矿难救援人员因为中暑死了3个了..症状叫啥?热衰竭?

victorljh · 发表于 2011-7-12 08:19

前天本准备跑10看，后来感觉扛不住，跑完6K完事。
明智啊。

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