【练习日记】太極拳學習筆記

轻舞 · 发表于 2011-7-28 21:30

今日蒸排骨。已经从膝盖上到大腿根部。相当痛苦

轻舞 · 发表于 2011-8-4 09:26

最近每日都练习。练拳是下功夫。没有功夫。说再多的都是白搭。
我是明白一楼到二楼直接的梯子。无奈上不去。
昨日见一年轻拳友。据老师说他5年以前开始修习。如今仍不得要领。从拳架来看
确实。只好默然。

等有一天太极能和瑜伽一样。将每个动作都拆解来，分开来。让更多人受益。多好。

xugaofeng2010 · 发表于 2011-8-8 10:45

轻舞今天已经是8号啦你最后一次更新还有4号。

轻舞 · 发表于 2011-8-8 10:59

123# xugaofeng2010

天天都练。枯燥无味。进步很慢，乏可陈词

轻舞 · 发表于 2011-8-11 10:01

今天有一件有趣的事情。

有个小伙子来和老师学。非要秀一下陈氏中间的某动作。类似劈叉的前半截。老师说腿位置不对。
重心不对。小伙子听不懂。被我上去恶作剧。在他的小腿骨上用脚尖压住。然后小伙子就站不起来了。

嘎嘎。乐死我了。充分证明。太极拳根本不是花拳绣腿。而有些人当花拳绣腿来学。那是他们自己的事情。
作为搏击。那要的是占领先机。浑身不能有空档。有意思啊有意思。期待我能学到推手那一天。

piloteer · 发表于 2011-8-13 19:33

最近每日都练习。练拳是下功夫。没有功夫。说再多的都是白搭。
我是明白一楼到二楼直接的梯子。无奈上不去。
昨日见一年轻拳友。据老师说他5年以前开始修习。如今仍不得要领。从拳架来看
确实。只好默然。

等有 ...
轻舞发表于 2011-8-4 09:26

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你说的这个其实也是早有人做过了。周五的时候我们老师正好说起，84年左右的时候，日本人就来拍过全套的包括360度的，包括各种仔细的分析。不过结果还是没啥用，因为太极很多东西是在里面的。只是架子准用处不大。就像杨澄甫的浙西大徒弟，个个的拳架都不太一样，包括杨自己的早期和后期也不一样啊。

最后的神 · 发表于 2011-8-13 22:34

你说的这个其实也是早有人做过了。周五的时候我们老师正好说起，84年左右的时候，日本人就来拍过全套的包括360度的，包括各种仔细的分析。不过结果还是没啥用，因为太极很多东西是在里面的。只是架子准用处不大 ...
piloteer 发表于 2011-8-13 19:33

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核心力量。
我不练拳，但我已经是溜肩、大屁股、粗腿，无他，站桩、徒步、跑步四肢放松而已。

轻舞 · 发表于 2011-8-15 17:34

127# 最后的神

練了半天核心還是pp大。說明不得法

最后的神 · 发表于 2011-8-15 18:49

127# 最后的神

練了半天核心還是pp大。說明不得法
轻舞发表于 2011-8-15 17:34

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你去看薛颠和李雅轩啊，都是pp大。

轻舞 · 发表于 2011-8-15 19:21

129# 最后的神

不爭論不評價

piloteer · 发表于 2011-8-16 21:49

最近太极老师正式开始了开合的教学。

以前还一直有点疑惑为啥那些太极大师可以发劲就能把人打出去，学习了开合才开始有了点体会，原来基础在这里。有了开合才是真正的太极啊，不然真正是太极操。

不过练习开合后，运动量也增大好多，刷刷的汗啊。
________

上面关于pp的讨论，据说傅钟文对于扎西拳架的评论，就是她的功夫好，练得已经没有屁股了。仅供参考。

简单装备 · 发表于 2011-8-16 22:18

求轻舞练太极的玉照，楼下保持队列。

最后的神 · 发表于 2011-8-16 23:37

129# 最后的神

不爭論不評價
轻舞发表于 2011-8-15 19:21

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我明白你说的意思，我说的意思是翘屁股，仅仅用上臀屈肌。至于把屁股的阻滞消去，我还做不到。

轻舞 · 发表于 2011-8-17 07:20

131# piloteer

还不完全是呢。开合是中间的一个阶段。
你再练再体会

轻舞 · 发表于 2011-8-17 07:24

133# 最后的神

女的因为结构问题。多少都会有点翘。男的不能翘。翘了气就会不固。
练家大忌。楼上其实说了一点。开合的问题。不全面。供参考。

轻舞 · 发表于 2011-8-17 07:26

周一去练习。遭遇桑拿天。很丢脸的中暑了。因为穿太极服。脖子手腕全部是扣紧的。那个汗出的。。。
一身又一身。。。俺没出息的又开始晒网了。

周一的段子。某人洋洋得意说练习太极之后肚子越来越大。。汗。又不是青蛙。要肚子大干嘛。
无他。腰腹没受收紧！

Nameless · 发表于 2011-8-23 17:43

最后如果能学到或者悟出一点真东西还行，就怕只是个架子，那就没意义了！现在有些太极看着很漂亮但是只是学了个架子，只是好看罢了！没有啥实际的价值！

piloteer · 发表于 2011-8-26 15:05

好几天没看到轻舞更新了，不知道还在练不。

上周老师给上了理论课，对于发劲的理解又稍微加深了。虽然我们这一班程度还很浅，不过理论联系实际，练起来还很有意思。也能理解为啥别人说傅钟文的功夫他儿子和孙子都没有好好继承了。呵呵

xugaofeng2010 · 发表于 2011-8-26 18:29

我发现太极出功夫的胖人也挺多的。看杨澄甫何其松王战军还有我师。

轻舞 · 发表于 2011-8-29 22:18

最后如果能学到或者悟出一点真东西还行，就怕只是个架子，那就没意义了！现在有些太极看着很漂亮但是只是学了个架子，只是好看罢了！没有啥实际的价值！
Nameless 发表于 2011-8-23 17:43

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据我的老师认为。架子和里面都重要。日本人原来拍过360度全方位的架子。没搞明白滴。。。

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