BG1KSL的跑步日记，写出来是对自己的鞭策--2011年开始跑步，10年后恢复跑步

山花满头 · 发表于 2012-11-21 12:01

毛毛，北马见啊！我是28635号的半马。

azoomchan · 发表于 2012-11-21 20:45

我只希望能健康顺利完赛即可，成绩神马的都是浮云......
刚看了广马那个小伙子的新闻报道 http://news.sina.com.cn/c/2012-11-20/021925614417.shtml 很多感慨呀，看着他父母哭的死去活来心里很难受，21岁，太 ...
bg1ksl 发表于 2012-11-20 17:32

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我只觉得那小伙子是一个对自己太不负责人的人了，以前就没有怎么系统练过，贸贸然就大强度地上量~~
毛爷的比赛心态一直都特别好，目标也不会好高骛远，脚踏实地是最实际也是最可行的！

荷蟹 · 发表于 2012-11-21 21:45

我只觉得那小伙子是一个对自己太不负责人的人了，以前就没有怎么系统练过，贸贸然就大强度地上量~~
毛爷的比赛心态一直都特别好，目标也不会好高骛远，脚踏实地是最实际也是最可行的！
azoomchan 发表于 2012-11-21 20:45

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小伙仗着年轻，胡乱折腾自己的身体，以为跑步就那么简单。一个广马，可以看出多少人是跑步盲，连白岩松也是。

八月盛夏 · 发表于 2012-11-21 22:05

没有象俺们这样老老实实跑个几个月就来长距离，找屎

bg1ksl · 发表于 2012-11-22 14:15

毛毛，北马见啊！我是28635号的半马。
山花满头发表于 2012-11-21 12:01

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好呀，姐姐，北马见

bg1ksl · 发表于 2012-11-22 14:27

本帖最后由 bg1ksl 于 2012-11-22 14:43 编辑

压缩裤和袜子到了，水壶腰包也到了，装备全被置备齐全，昨天晚上跑了北马前的最后一次热身跑，6公里，很慢的速度，主要是感受一下装备的匹配程度，skins a200的保暖程度很好，仅单穿一身在0度左右跑起来就不冷了，但裤子压缩效果和cwx比还是有差距的，cep压缩袜很给力，透气而且压缩效果好，驼峰的水壶腰包设计挺合理，取水喝水很方便，就是跑起来稍微有点打屁股，鞋子就准备用阿迪的马拉松10跑鞋了，虽然没什么科技含量但挺顺脚的，每次长距离都穿的是它！
上两张刚跑完的照片亮骚一下，请无视肥胖的身材

，实力不足装备凑，希望多少有点用，穿的专业一些对自己也是个积极的暗示，哈哈

剩下三天，足吃足睡，充分补给休息，迎接自己的第一个全马！

Blackberry8900 · 发表于 2012-11-22 14:53

压缩裤和袜子到了，水壶腰包也到了，装备全被置备齐全，昨天晚上跑了北马前的最后一次热身跑，6公里，很慢的速度，主要是感受一下装备的匹配程度，skins a200的保暖程度很好，仅单穿一身在0度左右跑起来就不冷了，但 ...
bg1ksl 发表于 2012-11-22 14:27

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好骚，好骚，毛爷现在这身够亮~~~~~·
呵呵，也是MARATHON 10啊，保护性稍弱，但是控制性还不错，轻巧，俺的第一次半马赛也是这双鞋。
预祝取的好成绩，只要周日我这边不落雨，跟大家一起在ENDO上远程跑哇，呵呵

小细 · 发表于 2012-11-22 15:20

看来是准备好了

荷蟹 · 发表于 2012-11-22 15:54

武装到牙齿了

八月盛夏 · 发表于 2012-11-22 16:17

毛爷这一身黑哪里看得出胖来，建议换一身白色Skins。

dalobo · 发表于 2012-11-22 16:42

脸瘦得很明显啊。身材太黑看不出来

veruca · 发表于 2012-11-22 19:29

压缩裤和袜子到了，水壶腰包也到了，装备全被置备齐全，昨天晚上跑了北马前的最后一次热身跑，6公里，很慢的速度，主要是感受一下装备的匹配程度，skins a200的保暖程度很好，仅单穿一身在0度左右跑起来就不冷了，但 ...
bg1ksl 发表于 2012-11-22 14:27

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竟然有真人兽才发现。这一身装备足够酷足够帅啊，加油！

VV小鱼儿 · 发表于 2012-11-22 22:08

油真人兽8错8错哎万事皆备只等北马克

闲逛的狼 · 发表于 2012-11-23 10:52

1659# bg1ksl

真人秀+装备，好！

weagonwong · 发表于 2012-11-23 11:21

形象有点太平天国的意思

azoomchan · 发表于 2012-11-23 11:24

可惜今天没有分+了~~
毛爷这身装扮那是相当地亮骚啊，赞一个！

深夜号角 · 发表于 2012-11-23 20:41

怎么有种要去打劫的感觉呢？

bg1ksl · 发表于 2012-11-24 22:57

怎么有种要去打劫的感觉呢？
深夜号角发表于 2012-11-23 20:41

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嘿嘿，太平天国义军打家劫舍

东西都准备好了，今天狂吃一天，现在反而倍精神，必须去睡了

北马，我的第一个全马，我来了

深夜号角 · 发表于 2012-11-24 22:59

嘿嘿，太平天国义军打家劫舍

东西都准备好了，今天狂吃一天，现在反而倍精神，必须去睡了

北马，我的第一个全马，我来了
bg1ksl 发表于 2012-11-24 22:57

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加油！记得安全第一

山花满头 · 发表于 2012-11-27 13:28

你这身衣服……我没见啊，跑得怎样啊？

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BG1KSL的跑步日记，写出来是对自己的鞭策--2011年开始跑步，10年后恢复跑步

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