注册 登录
跑步圣经(跑圣) 返回首页

代码非法33的个人空间 http://bbs.runbible.cn/?61268 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

统计信息

已有 2084 人来访过

  • 无权查看
  • 性别
  • 生日3 月 3 日
  • 出生地北京 朝阳
  • 居住地广东 深圳
  • 个人主页http://

查看全部个人资料

    现在还没有动态

8月13 早 划船 2014-08-13
划船40分钟 8.28公里 强度10.2/2KM   频率20/min
(413)次阅读|(0)个评论
7月24日 玩划船机的杯具是总磨屁股 2014-07-24
玩划船机的杯具是总磨屁股,现在跑步、划船的罪都的受!
(704)次阅读|(0)个评论
6月10日,腹肌略有雏形 2014-06-10
昨天入了30kg的哑铃,大胸就靠他了。腹肌练习近1个月,效果明显,略有雏形!
(538)次阅读|(0)个评论
5月20日,下午,跳绳,1850下,35分钟 2014-05-21
腹肌计划执行5天,断肉计划1天
(477)次阅读|(0)个评论
这雨,下了有1个月了吧 2014-05-20
完全打乱节奏啊
(486)次阅读|(0)个评论
5月13日,跳绳35分钟,2000下,单次记录300下 2014-05-14
这次跳完,小腿没那个抽。今天早上下楼也没感觉,有进步。
(476)次阅读|(1)个评论

查看更多

你需要登录后才可以留言 登录 | 注册


现在还没有留言

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2020-4-5 05:41 , Processed in 0.201066 second(s), 11 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部