痛并快乐的跑--脚掌疼

acewayzf · 发表于 2010-10-27 10:33

本人身高1.7，体重148斤，跑步已经2个多月了，一直也没有测试体重是否下降，现在实行的跑步计划是隔天跑，标准的塑胶跑道，每次15-20圈。现在有个严重的问题，就是每次跑步的时候左脚掌疼，走路的时候很轻微的疼，现在还在坚持跑，但是很担心伤痛会加重，希望各位跑友给点意见。

跑道商城 · 发表于 2010-10-27 10:51

中掌跑步，不要前掌。

smilepig622 · 发表于 2010-10-27 11:01

欲速则不达。

jk4040 · 发表于 2010-10-27 12:34

一是脚掌落地不对，二是跑鞋不合适。

amuluso · 发表于 2010-10-27 21:15

和我有点类似。我是脚弓。目前先改快走了。

amuluso · 发表于 2010-10-27 21:16

楼主哪的？

acewayzf · 发表于 2010-10-27 22:29

我是北京海淀的，估计是鞋的问题，目前穿的是nb 850。

acewayzf · 发表于 2010-10-27 22:36

对了，问下大家我这种情况，还可以跑吗，会不会越来越严重，希望大家给些意见！

yunshan_ge · 发表于 2010-10-28 07:48

长距离中脚掌跑比较好一些。

茶博士 · 发表于 2010-10-28 11:58

请注意，NB的8XX系列是为中掌着地的跑者开发的，你是什么跑法？

茶博士 · 发表于 2010-10-28 11:59

请注意，NB的8XX系列是为中掌着地的跑者开发的，你是什么跑法？

轻舞 · 发表于 2010-10-28 18:05

再跑就是又一个病例

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[求助] 痛并快乐的跑--脚掌疼