快乐的230. 第二次半马

胖熊猫 · 发表于 2012-12-4 09:16

12月2号是大日子。。。上海马拉松。早上5点起床，赶去外滩。存包点无数的人，窄窄的路上还停着辆轿车。当时我恨不得直接踩过去。。后来看到驾驶员无比惊恐的躲在车里，估计正想不通怎么那么多人！
顺利赶到，还看到老虎旗。没怎么热身，七点就开跑了。耗时五分钟，来到起跑线。
头五公里沿途看风景，反正到处都是人，还不停的在拐弯。看到一警察特意站在柱子那里做人墙提醒大家让开，另外一个穿着类似商城保安的大叔一边打手势提醒大家左拐，一边感慨：＂这么多人，要是摔一下可不得了！＂
风格各异的选手，路边加油的锣鼓，还看到NIKE的广告牌。最佩服的是，交通禁行时间居然精确到分钟！当然，也有看到因为被迫限行而和警察吵架的一家三口。。

过了人民广场，速度就明显快起来了。好几次我都需要看表确认不是我掉速了。
事后看，我5-12公里的速度都保持的不错。
路上看到翔子（好可爱的老虎衣），默漠末，抗木头的绍武，和各种文字：披风上求公益赞助的；抗议乙肝歧视的，＂走你＂＂有家川菜的广告＂等等。沿途拍照留念，同时发彩信，给诸位亲友们报平安。

8KM处给人报了次距离，没想到15KM左右又遇到了。他跟我说没怎么练习过，就靠着当兵的底子要冲2小时。吓死我了。赶紧提醒他不掉速的话还有机会230 ，但别把自己逼太狠了。感觉这有点像平时不怎么吃，却突然要求自己的肚子装下满汉全席！太苛刻了！

分流的指示牌设计的有问题，只能看到颜色，看不见文字（被下面的人头挡住）！
其中一个路口有位志愿者MM很敬业的在口头报。伸左手：半程，右手：全程。很辛苦啊！这样会不会到最后自己分不清左右手？
回想起那天看微博，有人贴出湿答答的快烂掉的出租车发票。说在雨里从五点站到九点。真心感谢他们。至少我还享受到跑步的乐趣，他们才是在不停付出啊。

倒数5公里时开始有点吃力了，有个MM和我说话，但明显我回答费力。
拿出IPOD法宝（一直担心听太久伤耳朵，所以只有初期用的多些）找到首激昂的继续努力。19KM时觉得脚底不适走了几步，结果正好在一个十字路口。看到那么多人被拦下来就等我们通过，特别不好意思。正好看看表，觉得有希望进230。继续迈开步子。

最后两公里时，外套也脱了，雨衣帽子也不要了（路边垃圾筒）^o^ 终点前小小冲了一把。看到计时器停留在235的样子。净成绩应该是230左右了。对自己很满意！
终点后来还遇到之前那个MM，她也进230了。这还是她的初马啊！真厉害！拍照合影。

想起最后一次拉LSD，一抹蓝在寒风中给我报成绩，说我有机会进230。我当时死活不信，觉得那个成绩离我很遥远。。。真没想到，这次平坦的路线，潮湿的天气（沿途没进水站，自己腰包的一瓶脉动都没喝完），放松的心态，给了我一个快乐的旅程！

谢谢这一年的陪伴。跑步让我见到了更多人和风景，在圣经里学到很多。有爱的大家庭！这个曾经800米都很难及格的人，会继续跑下去(^O^)

sky312 · 发表于 2012-12-4 09:43

争取跑全马吧。。。。。

rexming · 发表于 2012-12-4 09:45

厉害～今年在家门口看到你们跑过，明年争取也加入你们的队伍。

跑巴 · 发表于 2012-12-4 09:45

不错不错，这才是全民健身，健身不需要理由，自己去坚持就是胜利

青鸟8256 · 发表于 2012-12-4 09:47

恭喜lz顺利完赛，并达到自己的目标！

胖熊猫 · 发表于 2012-12-4 11:45

恭喜lz顺利完赛，并达到自己的目标！
青鸟8256 发表于 2012-12-4 09:47

登录/注册后可看大图

多谢青鸟。。。

嘿嘿你们厦门好好跑啊

wangzai · 发表于 2012-12-4 12:45

可以跑全马了。。。

hungyee · 发表于 2012-12-4 12:55

加油加油，超越自我~
这个曾经3K都要走的人，会继续跑下去(^O^)

Leon_hulk · 发表于 2012-12-4 12:58

享受比赛，跑出健康

胖熊猫 · 发表于 2012-12-4 13:11

多谢狼大赏分。。。：）

胖熊猫 · 发表于 2012-12-4 13:11

加油加油，超越自我~
这个曾经3K都要走的人，会继续跑下去(^O^)
hungyee 发表于 2012-12-4 12:55

登录/注册后可看大图

这次我几乎全程没怎么走。连续跑下来了。很开心啊。哈哈哈哈

君晓 · 发表于 2012-12-4 13:12

好多字，要求配图

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